Что означает номер SPF на вашем солнцезащитном креме?

SPF обозначает фактор защиты от солнца. Проще говоря, рейтинг SPF говорит вам, как долго вы можете оставаться на солнце без ожогов в то время как носить этот солнцезащитный крем, по сравнению с тем, как долго вы можете оставаться на солнце, прежде чем сжечь без носить этот солнцезащитный крем. Например, если на обгорание без солнцезащитного крема обычно уходит 15 минут, а вы наносите SPF 10, то на обгорание уходит в 10 раз больше, или 2,5 часа.

Как определяется SPF

Число SPF определяется с помощью экспериментов в помещении, путем воздействия на человека светового спектра, который должен имитировать полуденное солнце - когда солнечные лучи наиболее интенсивны. Некоторые предметы носят солнцезащитный крем, а другие нет. SPF - это количество света, вызывающего покраснение в коже, защищенной солнцезащитным кремом, деленное на количество света, вызывающего покраснение в незащищенной коже.

Что означает номер SPF

Более высокий SPF не указывает на превосходную защиту от солнца - это означает, что вы будете оставаться защищенными на солнце в течение более длительного периода времени.Например, SPF 2 защищает вашу кожу так же эффективно, как и SPF 30. Однако SPF 2 нужно будет наносить чаще. Чтобы быть в безопасности, независимо от того, какой SPF вы выберете, лучше наносить солнцезащитный крем не реже одного раза в два часа, а также после купания или потоотделения. Фактически, Американская академия дерматологии рекомендует ежедневно наносить SPF 30 на всю открытую кожу.

Защита от солнца широкого спектра

SPF измеряет только защиту от ультрафиолетовых лучей солнца, которые для краткости называются UVB. Первоначально считалось, что UVB-лучи являются единственными UV-лучами, о которых нужно беспокоиться, поскольку они короче по длине и вызывают солнечный ожог. Однако позже стало понятно, что лучи UVA также представляют опасность. Они стареют кожу и способствуют развитию рака кожи. Один только SPF не защищает от лучей UVA, поэтому, чтобы получить лучшую защиту от солнца, ищите солнцезащитный крем или солнцезащитный крем, который обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB - на этикетке должно быть написано «широкий спектр» или «полный спектр» и SPF должен быть не менее 30.

SPF Одежда

Ношение солнцезащитной одежды - отличная дополнительная мера, которую вы можете предпринять, помимо ношения солнцезащитного крема, чтобы защитить кожу от солнца. Это особенно хорошая идея для молодых, активных детей, у которых могут быть проблемы с тем, чтобы сидеть на месте несколько минут, пока родитель пытается применить солнцезащитный крем, особенно те, кто часто находится в бассейне или на улице, возле озера или океана.

Но будьте разборчивы в том, какой тип солнцезащитной одежды вы покупаете. Несомненно, рубашка с длинными рукавами покрывает больше кожи и обеспечивает больше защиты от солнца, чем майка, а гибкая шляпа с широкими полями защищает лицо лучше, чем бейсбольная шляпа. Но даже если вы одеты в одежду с головы до пят, эта одежда не очень полезна, если солнце пробивается сквозь волокна ткани.

Ткань изготавливается из волокон, которые связаны или сплетаются вместе, и когда ткань исследуется под микроскопом, промежутки между этими волокнами видны. Ультрафиолетовые лучи могут проникать через эти пространства и достигать кожи. Чем плотнее вязаная ткань, как деним, тем меньше вероятность того, что ультрафиолетовые лучи могут пройти. Чем менее плотно связана ткань, как лен, тем больше вероятность того, что ультрафиолетовые лучи могут пройти.

К сожалению, легкие летние ткани, такие как лен и хлопок, имеют открытые переплетения, которые пропускают больше ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если вы носите такие предметы, вам все равно следует наносить SPF на части тела, которые закрыты, в зависимости от ткани, которую вы носите.

Одежда UPF - это одежда, изготовленная из чего-то, что называется фактором защиты от ультрафиолета. Одним из примеров бренда, который специализируется на этом типе одежды UPF, является Coolibar, который производит одежду и аксессуары для мужчин, женщин, мальчиков и девочек. Одежда UPF становится все более распространенной, особенно для детской одежды и предметов пляжной одежды, таких как опрелости.