Что делать с этим молотком

Хотя пальцы на ногах не всегда легко исправить, их обычно легко обнаружить. Пальцевый палец ноги заставляет среднюю часть вашего пальца ноги сгибаться вверх, а кончик пальца ноги сгибаться вниз, создавая форму, смутно напоминающую молоток - отсюда и название. Он часто развивается на втором, третьем или четвертом пальце ноги, и на пораженном суставе часто есть каллус или кукуруза из-за того, как он трется о вашу обувь. В то время как большинство пальцев на ногах встречается на взрослых ногах, они могут иногда поражать и детей. Они могут вызывать боль или дискомфорт при ходьбе.

Вы спрашиваете, как они развиваются? Хорошо, у каждого из меньших пальцев ноги есть три кости (фаланги) и три сустава. Говоря с медицинской точки зрения, молоток пальца ноги возникает, когда имеется удлиненная (восходящая) контрактура сустава на подушечке стопы (плюснево-фаланговый сустав) и сгибательная (вниз) контрактура сустава среднего пальца (проксимальный межфаланговый сустав), чаще часто из-за дисбаланса мышц пальцев ног или ступней или из-за ношения туфель, которые не подходят должным образом.

причины

Мышцы голени и стопы способствуют стабильности и функционированию стопы, а дисбаланс в силе этих мышц может привести к развитию пальцев ног. Эти мышечные дисбалансы чаще всего связаны с наследственной структурой ног и ступней, но могут возникать вследствие неврологического повреждения, например, после инсульта или травмы позвоночника.Диабет, который может вызвать повреждение нерва, влияющее на силу мышц ног, является примером состояния, при котором могут развиваться пальцы ног.

Пальцы голени, которые только начинают развиваться, например, у детей или молодых людей, обычно гибкие, то есть палец можно вручную вытянуть прямо. Но чем дольше присутствует молоток, тем больше вероятность того, что он будет жестким или не сводимым. Это потому, что с течением времени произошли изменения в костях и мягких тканях.

Существует спор о том, какую роль ботинки играют в развитии пальцев ног и других деформаций стопы, таких как бугорки. Маловероятно, что обувь, такая как высокие каблуки, полностью виновата в проблемах на пальцах ног. Это очевидно, потому что мы видим, что пальцы ног молотка поражают людей, которые носят даже самую эргономичную обувь. Кроме того, не у всех, кто регулярно носит высокие каблуки, будут развиваться пальцы ног. Тем не менее, высокие каблуки или тугие ботинки действительно способствуют забиванию пальцев на ногах и могут усугубить их, особенно если у человека тип ступни, склонный к деформации пальца. Высокие каблуки не только спазмы пальцев ног и вызывают трения, но они также создают мышечный дисбаланс при ношении, создавая нагрузку на пальцы ног, что приводит к контрактурам ног.

Проблемы, связанные с пальцами молота

Для некоторых людей голени могут быть косметической проблемой, если они не причиняют боли или не являются результатом более сложной проблемы, такой как артрит. Но часто, палец ноги молотка связан с болью или другими проблемами, которые могут потребовать ортопедической помощи. Потенциальные проблемы или связанные с ними условия включают в себя:

• Болезненные мозоли на верхней части пальца или между пальцами
• Мозоли или мозоли под стопой
• Боль в подушечке стопы - также известная как плюсневая боль
• Артритная боль в суставах пальца ноги
• Ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание и менее распространенная форма артрита, которая может привести к деформации пальца ноги
• Бурсит - смещение большого пальца или мизинца, вызывающее характерный удар на боковой поверхности стопы
• Плоскостопие
• Накладки на костяшки - утолщенные и иногда обесцвеченные участки кожи над суставами пальца в результате трения. Они кажутся более гладкими, чем кукуруза или каллус.

лечение

Пальцы молота, которые являются гибкими и могут быть вытянуты вручную, как описано выше, могут улучшаться с помощью специальных упражнений, которые противодействуют мышечному дисбалансу, который способствует деформации. Эти упражнения нацелены на мышцы-разгибатели, которые вытягивают ступню вверх. Упражнения, которые включают подтягивание стопы вверх против сопротивления, будут направлены на мышцы-разгибатели.

Изготовленные на заказ ортопедические препараты, которые обычно получают у ортопеда, также могут помочь противодействовать дисбалансу, который приводит к голеням и другим деформациям пальцев. Это арочные опоры, изготовленные по индивидуальному заказу. Некоторые ортопеды и другие специалисты по стопам или ортопедии добавляют клинья для пяток или арок к внебиржевым арочным опорам, которые могут помочь улучшить положение пальцев ног при ходьбе.

Эти методы могут улучшить внешний вид пальцев на ногах и связанные с ними симптомы, но не всегда могут помешать их ухудшению. Наследственность играет важную роль в появлении наших ног, независимо от того, насколько хорошо мы заботимся о них. Легкодоступные безрецептурные накладки на пальцы и другие устройства для пальцев на ногах помогают снизить трение обуви, что может привести к боли.

Жесткие пальцы голени могут быть исправлены хирургическим путем с использованием процедур, которые удаляют кости и мягкие ткани для выравнивания пальцев. Хирургическая коррекция обычно применяется в тех случаях, когда консервативные меры не могут облегчить симптомы или если палец на ноге вызывает вторичные проблемы, такие как кожные раны.