Как зашнуровать обувь для правильной посадки

Методы шнуровки обуви могут помочь с проблемами подгонки обуви. Простые изменения в том, как вы одеваете кроссовки, могут помочь, если у вас широкая ступня, узкий каблук, широкий подъем, узкая ступня или если ваш каблук проскальзывает в туфле и снимается с нее.

Изменение схемы шнуровки повлияет на посадку обуви, поэтому будьте осторожны после внесения изменений. Для любого изменения, которое вы вносите, посмотрите, как вы себя чувствуете, когда носите обувь всего 10 или 15 минут, и отрегулируйте натяжение по мере необходимости. Создайте время, проведенное при ходьбе или беге, с новым шаблоном шнуровки, прежде чем носить его в течение длительного времени.

1

Техника шнуровки для предотвращения проскальзывания пятки

Чтобы держать пятку в пяточной чашке обуви, зашнуруйте кроссовки, чтобы сформировать кружевной замок на верхней части обуви, также называемый петлей бегуна. Это позволит вам плотно завязать ботинок сверху, не сужая посадку для остальной части обуви.

1. Зашнуруйте от нижней части предпоследней петельки.
2. Затем зашнуруйте сверху и снизу через верхнюю петлю с той же стороны, чтобы сформировать «ухо кролика».
3. Сделайте то же самое для другой стороны.
4. Теперь пропустите через противоположное «ухо кролика», которое вы образовали между этими двумя ушками.
5. Теперь, когда вы завязываете ботинок, вы можете плотно прилегать к лодыжке, но не снимайте ее с остальной части верха стопы.

Этот способ завязывания обуви очень важен для предотвращения появления черных ногтей на ногах при ходьбе или беге, особенно при спуске. Если ваша нога может скользить вперед в туфле, ваши пальцы ног могут стучать в носок и травмировать ногти на ногах. Этот метод также может помочь предотвратить образование пузырей, которые могут возникнуть из-за трения, вызванного слишком большим движением стопы в обуви.

2

Техника шнуровки обуви для узкой ступни

Используйте этот шаблон шнуровки для узкой ноги. Если у ваших кроссовок по два комплекта петель с каждой стороны, пропустите через край самые дальние от языка. Это сблизит две стороны обуви друг с другом.

Если этого недостаточно, тогда используйте «шнурок», как с пяткой, только между вторым и третьим ушком. Это удерживает шнурки от ослабления.

1. Зашнуруйте через следующую петлю с той же стороны, чтобы сформировать «ухо кролика».
2. Сделайте то же самое для другой стороны.
3. Теперь пропустите через противоположное «ухо кролика», которое вы образовали между этими двумя ушками.
4. Продолжайте шнуровку по диагонали. Вы сформировали кружевной замок.

Прогуляйтесь несколько минут. Ослабьте или затяните шнурки по мере необходимости.

3

Техника шнуровки обуви для широкой стопы и высокого подъема

Используйте этот шаблон шнуровки для широкой ноги и высокого подъема. Если у обуви есть два набора петель с каждой стороны, пропустите шнурок ближе к языку.

Для большего пространства используйте технику шнуровки окон. Это даст пространство для расширения, а затягивание шнурков не приведет к чрезмерному натяжению на подъеме.

1. Снизу зашнуруйте через первые проушины.
2. Пересеките шнурки и пропустите через вторые проушины.
3. Не пересеките, зашнуруйте через третий набор глазков на той же стороне.
4. Кроссовер и кружева вниз через четвертый набор глазков.
5. Не переходите, зашнуруйте пятые петли с одной стороны.
6. Кроссовер и зашнуровать через шестой набор проушины.
7. Продолжайте, пока не воспользуетесь всеми петельками, которые хотите использовать, затем привяжите лук.

Носите обувь кратко и отрегулируйте натяжение шнурков для комфорта.

4

Методы шнуровки обуви для узкого каблука и широкой передней части стопы

Если у вас узкая пятка и широкая передняя часть стопы, вы, вероятно, всегда разочарованы. Когда пятка подходит, передняя часть стопы слишком узкая, если передняя часть подходит, пятка скользит вокруг.

Решение 1: Используйте два набора шнурков. Вы должны купить два более коротких шнурка и зашнуровать три нижних глазка одним шнурком, а верхние глазки другим шнурком. Тогда вы сможете отрегулировать ширину и натяжение для каждого набора шнурков.

Недостатком является то, что у вас есть две возможности развязать шнурки для каждой ноги. Вы, вероятно, можете сделать постоянный узел для нижнего набора шнурков, или использовать решение для хранения кружева, чтобы держать их связанными.

Решение 2: Используйте комбинацию техники шнуровки с широким передним отделом стопы и узкой кружевной застежки.

1. Снизу зашнуруйте через первые проушины.
2. Пересеките шнурки и пропустите через вторые проушины.
3. Не пересеките, зашнуруйте через третий набор глазков.
4. Кроссовер и кружева вниз через четвертый набор глазков.
5. Не пересеките, зашнуруйте через пятый набор петель
6. Кроссовер и зашнуровать через шестой набор проушины.
7. Не переходите, пропустите через седьмой ряд петель, образуя «ухо кролика»
8. Теперь пропустите через противоположное «ухо кролика», которое вы образовали между этими двумя ушками.

Теперь, когда вы завязываете ботинок, вы можете плотно прилегать к лодыжке, но не снимайте ее с остальной части верха стопы.