Часы с сердечным ритмом и шагомером Mio Stride

Мне нравится идея шагомера, который вам не нужно надевать на одежду, и пульсометра без нагрудного ремня - две отличительные особенности Mio Stride. Это хороший выбор для пешеходов, которые хотят иметь все варианты шагомера (шаги, расстояние, количество сожженных калорий и темп) с дополнительным бонусом возможностей пульса.

В отличие от мониторов с нагрудным ремнем, вы не увидите непрерывного сердечного ритма. Вместо этого вы используете датчики, чтобы получить показания на протяжении всей тренировки. Иногда у меня возникали проблемы с измерением пульса, но шагомер работал хорошо, и мне нравилась альтернатива клипсам.

Mio Stride Особенности

• ЭКГ точный сердечный ритм
• Процент максимальной частоты сердечных сокращений
• Многофункциональный монитор активности, который считает шаги и оценивает скорость, расстояние и сожженные калории
• Программируемые целевые зоны сердечного ритма с оповещениями о верхнем и нижнем пульсе
• Регулируемые настройки чувствительности шагомера
• Время и дата
• Будильник, два разных таймера упражнений и дисплей с подсветкой
• Водонепроницаемость до 50 метров

Часы оснащены двумя сенсорными панелями сверху и снизу для измерения пульса и четырьмя кнопками с каждой стороны, которые позволяют перемещаться по разным экранам.

Основы

Как и во многих мониторах сердечного ритма, вам необходимо прочитать инструкции, чтобы выяснить, как настроить и перемещаться по вашему Mio. Настройка проста, но вам может понадобиться держать инструкции при себе, пока вы не научитесь переходить с одного экрана на другой и выполнять различные функции. Например, я хотел сбросить счетчик шагов во время ходьбы и потратил несколько разочаровывающих минут, выясняя, что шагомер должен быть выключен, чтобы сделать это.

Программирование и настройка

Первоначальная настройка Mio включает ввод основной информации, такой как вес, пол, рост и длина шага. Как только вы это сделаете, ваш Mio готов к использованию. Вы просто переходите в режим шагомера и нажимаете кнопку запуска. Вы можете периодически проверять частоту сердечных сокращений, надевая указательный и средний пальцы на поводки с обеих сторон часов. Отображение частоты пульса занимает несколько секунд, и вы должны убедиться, что часы плотно прижаты к запястью, чтобы получить хорошее чтение.

Режимы работы

Вы можете перемещаться по различным экранам на вашем Mio, чтобы просматривать и отслеживать различные области, включая:

• Время и дата
• Зоны сердечного ритма - вы можете установить их вручную или позволить Mio установить их в зависимости от вашего возраста и пола. Имейте в виду, что используемая формула основана на стандартной формуле максимальной частоты сердечных сокращений, 220 лет. Хотя это часто встречается, это не всегда самая точная формула.
• Частота сердечных сокращений
• Тревога
• Таймер обратного отсчета
• Таймер обратного отсчета
• Двойной дисплей, который показывает альтернативный часовой пояс

Когда вы находитесь в режиме шагомер, вы можете отслеживать:

• меры
• Сожженные калории
• Расстояние
• Скорость в милях в час

Pros

• Легко использовать - Хотя навигация по некоторым экранам требует практики, основные функции шагомера и пульсометра просты в использовании. Вы можете легко увидеть цифры, когда вы идете.
• точность - Mio делает несколько шагов, чтобы начать считать, но, как только вы начнете движение, шагомер будет точным.
• Простота - Мне нравится отслеживать основы (калории, расстояние и темп) без посторонних или запутанных особенностей.
• Не требуется нагрудный ремень - Mio, хотя и не мой выбор для структурированных тренировок, отлично подходит для спонтанных прогулок или просто отслеживания шагов в обычный рабочий день.
• Точный сердечный ритм - Я сравнил Mio с другим HRM и обнаружил, что частота пульса была одинаковой на обеих часах.
• Достойная цена - При цене $ 69-80, Mio сопоставим с другими аналогичными мониторами сердечного ритма.

Cons

• Трудность получить чтение - За одну прогулку я пробовал более 10 раз и только 3 раза читал.Руководство рекомендует смачивать провода и заднюю часть часов, чтобы улучшить контакт, и я даже пытался стоять на одной ноге и свистеть Дикси, ни один из которых не сработал.
• навигация - Чтобы понять, как перейти из одного режима в другой, требуется терпение и практика.
• Нет непрерывного чтения - Мне нравился Mio для прогулок, но не для регулярных тренировок. Мне нравится видеть постоянную частоту сердечных сокращений и необходимость останавливать свою тренировку, чтобы проверить частоту сердечных сокращений (и не получать ее более 50% времени), это расстраивало.
• Неудобный - The Stride не огромный, но группа толстая, жесткая и немного неудобная.