Как серая материя влияет на слабоумие

Мозг состоит из материала, который обычно классифицируется как серое вещество или белое вещество. Серое вещество в основном состоит из нервных клеток, в то время как белое вещество в основном состоит из аксонов, которые передают сигналы.

Система здравоохранения UC Davis Health System помогает понять разницу. Он предполагает, что мы используем компьютерную аналогию и представляем, что серое вещество - это настоящий компьютер, а белое вещество - это кабели, соединяющие компьютер с другими устройствами.

Как серая материя влияет на слабоумие

Научные исследования выявили корреляцию между людьми, страдающими деменцией и уменьшением объема серого вещества в мозге. У людей с болезнью Альцгеймера, в частности, отмечается атрофия гиппокампа.

Одно исследование сравнивало объем серого вещества в мозге участников с болезнью Альцгеймера с таковым с деменцией тела Леви. Они обнаружили, что, хотя серое вещество было уменьшено при деменции с тельцами Леви по сравнению с когнитивно нормальными людьми, оно было значительно меньше по сравнению с теми, у кого болезнь Альцгеймера.

Можете ли вы изменить объем серой материи в мозге?

Было проведено несколько интересных исследований количества серого вещества в вашем мозгу. Один показал корреляцию между говорением на нескольких языках и большим количеством серого вещества в мозге. Это, кажется, подтверждает результаты предыдущих исследований, которые демонстрируют защитную пользу от симптомов болезни Альцгеймера у людей, говорящих на нескольких языках.

Второе исследование показало, что более высокие уровни физической активности и сердечно-сосудистой системы коррелировали с увеличением объема серого вещества в мозге.

В третьем исследовании отмечалось увеличение плотности серого вещества у людей, которые участвовали один раз в неделю в восьми сеансах медитационных тренингов осознанности.Хотя количество участников было небольшим в 17 лет, результирующее увеличение толщины серого вещества было значительным.