Как слабоумие влияет на долговременную память?

Когда у вас или у кого-то из ваших близких диагностируется болезнь Альцгеймера или другой вид деменции, это может вызвать большой страх и беспокойство по поводу того, что ждет в будущем. Это также может вызвать вопросы о том, что можно ожидать с точки зрения потери памяти. Например, слабоумие в основном влияет на кратковременную память или же долговременная память исчезает? Узнайте больше о различных типах долговременной памяти и о том, как на них влияет деменция.

Что такое долговременная память?

Долгосрочная память - это функция вашего мозга, когда вы помните что-то дольше, чем день или два, и часто на многие десятилетия. Эти долговременные воспоминания, в отличие от краткосрочных, являются относительно постоянными.

Самые ранние воспоминания большинства людей часто восходят к четырем или пяти годам, если они были значительными в некотором роде.

Различные виды долговременной памяти

В вашем мозгу хранится несколько разных типов долговременных воспоминаний. Они включают:

• Семантическая память
  • Семантические воспоминания являются частью декларативной памяти (воспоминания, которые можно объяснить и объявленный) и конкретно относится к знанию значения слов и действий. Примером семантической памяти является понимание того, что означает слово «память».
• Эпизодическая память
  • Эпизодические воспоминания также являются частью вашей декларативной памяти и включают в себя конкретные события и информацию, связанную с этим опытом. Воспоминание о свадьбе вашего лучшего друга, включая людей, которые были там, и платье, которое вы носили, является примером эпизодической памяти.
• Процедурная память
  • Процедурные воспоминания состоят из того, как что-то сделать, включая конкретные шаги, необходимые для выполнения задачи. Процедурные воспоминания часто сложнее объяснить словами и известны как без декларативной воспоминания. Например, вы можете «просто знать, как» ездить на велосипеде, но вам сложно описать каждый шаг или объяснить, как ваше тело балансирует и как ваш мозг заставляет ваши ноги работать, нажимая на педали.

Стратегии улучшения долговременной памяти

Есть несколько способов улучшить вашу долговременную память. При попытке сохранить новую информацию в вашей долговременной памяти, это помогает повторить ее несколько раз и уделить полное внимание. Это также помогает придать смысл. Например, попробуйте связать новую информацию с тем, что вы уже знаете и понимаете. Это известно как конструктивная репетиция.

Преподавание информации другим людям - это еще один очень эффективный способ перенести знания в вашу память и остаться там, поскольку для этого требуется, чтобы вы ее поняли, а затем хорошо выразили кому-то другому.

Использование мнемонических стратегий также может помочь улучшить вашу способность к обучению, а затем вспомнить память.

Как влияет болезнь Альцгеймера на долговременную память?

На ранних стадиях болезнь Альцгеймера обычно влияет на кратковременную память. Например, это может быть связано с забыванием того, что вы ели на завтрак, или с повторением разговора. Однако по мере прогрессирования заболевания люди постепенно испытывают более длительную потерю памяти, также называемую амнезия.

Болезнь Альцгеймера и другие деменции могут повлиять на долговременную память двумя различными способами. Человек может испытывать трудности с хранением информации в долговременной памяти, и у него также могут быть проблемы с ее извлечением. Различные виды деменции могут привести к одному или обоим этим нарушениям в долговременной памяти.

По мере прогрессирования болезни Альцгеймера все семантические, эпизодические и процедурные воспоминания постепенно разрушаются. Люди с болезнью Альцгеймера могут испытывать трудности с поиском слов; воспоминания о важных событиях, таких как свадьбы, могут исчезнуть; и все, что требует нескольких шагов, может быть потеряно.

Например, члены семьи часто кажутся знакомыми людям с прогрессирующей деменцией, но они могут не иметь возможности определить конкретные отношения. На поздних стадиях болезни Альцгеймера ваш любимый человек не сможет продемонстрировать осознание вашего присутствия.

Другие причины долгосрочной потери памяти

Деменция является наиболее распространенной причиной долговременной потери памяти, но не единственной. Несколько других причин включают в себя:

• Злоупотребление алкоголем
• Злоупотребление наркотиками
• Черепно-мозговые травмы
• Старение (некоторые воспоминания постепенно исчезают со временем)
• Жестокое обращение с детьми или травмирующие события (травма может иногда вызывать очень ясные воспоминания; в других случаях это может вызвать подавление памяти)
• Опухоли головного мозга
• Приступы

Другие причины долгосрочной потери памяти могут быть связаны с обратимым состоянием, таким как бред из-за инфекции или значительного дефицита витаминов.

Реакция на долговременную потерю памяти при деменции

Вот несколько полезных вещей, которые вы можете сделать:

• Покажите фотографии семьи и друзей.
• Если у вас есть DVD-диски или другие записи семейных событий или значимых людей, время от времени воспроизводите эту запись для этого человека.
• Всегда представьтесь по имени.
• Помните, что потеря особой памяти или даже того, кем вы являетесь, не является показателем того, что вы не значите или не особенные для этого человека. Это результат болезни, а не выбор, который он делает.
• Не надо постоянно напоминать человеку о ее потере памяти. Любить ее безоговорочно и быть с ней.

Слово от DipHealth

Справиться с длительной потерей памяти в результате слабоумия может быть сложно. Изучение того, чего ожидать, хотя это не меняет прогрессирования деменции, может помочь вам справиться с этими изменениями и понять их как часть болезни. Помните, что даже если кто-то с деменцией не может вспомнить какое-либо конкретное событие, например, ваше посещение с ним, ощущение, что ваше посещение возникает в течение длительного времени после того, как память исчезает.