Повышенный риск возникновения головной боли у женщин, близких к менопаузе

Для многих женщин перименопауза может быть подавляющим временем, заполненным нерегулярными менструальными циклами, приливами, сухостью влагалища, нарушениями настроения и проблемами со сном.

Кроме того, это, казалось бы, пугающее время может быть хуже для мигрени и приступов головной боли. Согласно исследованию 2016 года в Головная боль, Риск мигрени для развития высокочастотных головных болей в перименопаузе - определяемый как наличие 10 или более головных болей в месяц - был выше по сравнению с женщинами в пременопаузе с мигренью.

Что такое перименопауза?

Перименопауза - это период времени, предшествующий менопаузе. Для большинства женщин они вступают в перименопаузу в возрасте 40 лет - средний возраст составляет 47 лет - и достигают менопаузы примерно через четыре года. Ранняя перименопауза характеризуется колебаниями уровня эстрогена и более короткими менструальными циклами. По мере того, как женщины переходят в позднюю перименопаузу, уровень эстрогена начинает снижаться, и у них появляются больше нарушений менструального цикла, в дополнение к таким симптомам, как приливы и сухость влагалища. Когда женщина перестает менструировать на один год (менопауза), это сигнал о том, что ее яичники перестали вырабатывать эстроген.

Почему повышенный риск возникновения высокочастотных головных болей во время перименопаузы?

Точное объяснение того, почему мигрени чаще страдают от высокочастотных головных болей во время перименопаузы, неясно. Эксперты подозревают, что объяснением могут быть гормональные изменения, происходящие во время перименопаузы, особенно снижение уровня эстрогена. Это снижение эстрогена связано со снижением серотонина в мозге, который активирует систему боли в тройничном нервах, вызывая мигрень.

Кроме того, женщины в перименопаузе часто имеют более тяжелые менструальные выделения (больше кровотечений) во время менструации, что может вызвать дефицит железа. Это тоже может вызвать мигрень.

Кроме того, тяжелый менструальный поток связан с повышенным выбросом простагландина в организме. Простагландины участвуют в ряде процессов, в том числе в том, что выстилает слизистую оболочку матки, а также могут вызвать мигрень.

Головные боли улучшаются после менопаузы?

Научные исследования противоречивы относительно того, улучшаются ли головные боли, особенно мигрени, когда женщина находится в постменопаузе, то есть, когда у нее не было менструального цикла в течение 12 месяцев.

Эксперты предполагают, что противоречивые исследования (то есть некоторые показывают, что мигрень улучшается после менопаузы, а другие показывают, что они ухудшаются) подразумевают, что другие факторы определяют вероятность мигрени после менопаузы. Например, депрессия может увеличить риск возникновения мигрени у женщины. Кроме того, использование обезболивающих лекарств для облегчения симптомов, связанных с менопаузой, таких как боль в мышцах или суставах, может вызвать головную боль при менопаузе, называемую головной болью из-за чрезмерного употребления лекарств.

Лечение вашей головной боли

Хорошей новостью является то, что есть методы, которые помогут вам, если вы заметите больше приступов головной боли, когда вы приближаетесь к менопаузе. Например, адаптация здоровых привычек сна, правильного питания, ежедневных упражнений и снятия стресса может быть полезна для ваших головных болей, а также улучшит ваше общее состояние здоровья. Кроме того, ваш врач может рассмотреть вопрос о профилактике головной боли.

Кроме того, гормональная терапия менопаузы может использоваться во время перименопаузы или ранней менопаузы, чтобы уменьшить приливы и атрофию влагалища, и они могут иметь дополнительный бонус сокращения мигрени. Хотя гормональная терапия может творить чудеса для некоторых женщин, она влечет за собой определенные риски для здоровья и может не подходить для вас на основании вашей истории болезни. Прежде чем это можно будет прописать, необходим вдумчивый разговор с вашим личным врачом.

Нижняя линия

Перименопауза является характерным периодом времени, который сигнализирует о снижении уровня эстрогена в организме женщины. Хотя физические и психические изменения, которые происходят у женщин, могут вызывать беспокойство, имейте в виду, что вы не одиноки. Тысячи других женщин испытывают перименопаузу одновременно с вами. Помните также, что перименпауза и менопауза - это не состояние здоровья, а скорее стадии репродуктивного старения, или, скорее, части пути к тому, чтобы быть женщиной.

Если вы считаете, что близится к менопаузе, обратитесь к врачу за консультацией о том, как вы можете управлять своими симптомами (включая головные боли и другие симптомы, связанные с менопаузой, такие как приливы). Ваш врач также может предоставить информацию о том, как лучше всего ухаживать за своим телом, особенно за сердцем и костями, на которые могут повлиять гормональные и возрастные изменения менопаузы.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация на этом сайте только для образовательных целей. Он не должен использоваться лицензированным врачом в качестве замены для личной гигиены. Пожалуйста, обратитесь к врачу для диагностики и лечения любых симптомов или состояния здоровья.