7 лучших добавок для покупки в 2018 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; Вы можете узнать больше о нашем процессе обзора здесь. Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

С таким большим количеством информации о пользе добавок для здоровья и огромном количестве добавок на полках, вы можете быть совершенно ошеломлены и запутаны в том, какие варианты наиболее полезны для вас и вашего образа жизни. Лучше всего начать с вашего врача или поставщика медицинских услуг, который может дать вам рекомендации относительно добавок и дозировок в зависимости от вашего возраста, пола, проблем со здоровьем и любых недостатков, указанных в тестах.

При выборе добавки учитывайте, что добавки и требования производителей к здоровью не одобрены и не регламентированы FDA. Ищите продукты от известных компаний и те, которые были проверены сторонними организациями, такими как Labdoor, независимая организация, которая проверяет добавки на их качество, чистоту и точность заявлений.

Хотя крайне важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом и изучили ваши варианты, этот список лучших добавок может помочь вам сузить свой выбор.

Наши лучшие выборы

Лучший мультивитамин: витаминный код Garden of Life

Купить на Amazon Купить на Gnc.com

Купить на цель

Если вы страдаете от случайных запоров, диареи, газов или вздутия живота, прием пробиотика может помочь облегчить ваши симптомы, добавив полезные бактерии в вашу систему.

Пробиотик Culturelle для пищеварительного здоровья, известный своей чистотой и эффективностью, содержит 10 миллиардов живых активных культур Lactobacillus GG, наиболее клинически изученного пробиотического штамма, а также 200 мг инулина для улучшения работы пищеварительной системы. Culturelle имеет прекрасный вкус и быстро растворяется, когда вы его жуете, поэтому его очень легко принимать.

Лучший витамин D: Nutrigold Витамин D3

Купить на Амазоне

Витамин D важен для многих функций организма, таких как поддержание здоровья сердца, простаты, молочной железы, толстой кишки, костей, зубов и иммунной системы. Тем не менее, поскольку витамин D присутствует только в небольших количествах в большинстве пищевых продуктов, у многих людей наблюдается дефицит.

Витамин D может вырабатываться в коже под воздействием солнца, но если вы проводите много времени в помещении или используете солнцезащитный крем, вы, вероятно, не производите столько, сколько вам нужно. Пожилые люди не вырабатывают витамин D так эффективно, поэтому они также могут подвергаться риску дефицита.

Если ваш врач говорит, что вам необходимо принимать витамин D, эти мягкие гелевые капсулы Nutrigold являются эффективным и безопасным выбором. Они изготовлены в США и сторонними лабораториями, которые проверяют их на соответствие стандартам. Каждая мягкая гелевая капсула не содержит аллергенов, добавок, консервантов и искусственных ингредиентов. Они также маленькие и их легко проглотить.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?