Опасения по поводу зачатия после бесплодия

Получение новостей о том, что ваша беременность может быть захватывающей. Особенно после нескольких месяцев или лет попыток вы можете чувствовать больше надежды на свое будущее, чем в течение длительного времени.

Однако, наряду с вашим волнением, вы также можете чувствовать беспокойство, беспокойство или даже испуг. Вы в большей степени, чем большинство, можете понять, что может пойти не так во время беременности - получение большого жира с положительным результатом на тесте на беременность не гарантирует ребенка в конце концов.

1

Беременность не волшебство

Имея дело с эмоциями бесплодия, многие люди думают: «Если бы я только могла забеременеть, я была бы счастлива». Но это не совсем так.

Чувствовать себя счастливым совершенно нормально а также нервничаешь, когда получаешь новости о беременности. Кроме того, беременность и послеродовая депрессия чаще встречаются у женщин, которые изо всех сил пытались забеременеть. Это может быть частично гормональным и частично из-за стресса бесплодия. Столкновение с депрессией, связанной с беременностью, не означает, что вы «неблагодарная» или «плохая» мать. Это не твоя вина.

Не держи все свои заботы внутри. Найдите хотя бы одного хорошего друга, которому вы можете довериться. Кроме того, подумайте о встрече с терапевтом. Вся эмоциональная борьба с бесплодием волшебным образом не исчезает при положительном тесте на беременность или даже после рождения ребенка. Можно попросить о помощи.

Если вы думаете, что у вас депрессия, обратитесь к своему акушеру-гинекологу. Есть возможные медицинские причины депрессии, и у вас есть больше вариантов лечения, чем вы думаете.

2

Вина выжившего реальна

Если вы какое-то время имели дело с бесплодием, у вас, скорее всего, есть друзья, которые тоже изо всех сил пытаются забеременеть. Будь то онлайн-друзья или члены группы поддержки, наличие бесплодных друзей, которые понимают, откуда вы, может быть большим утешением.

Но когда вы забеременеете, вы можете беспокоиться о своих все еще бесплодных друзьях. Вам может показаться, что вы «оставляете их позади». Вы можете чувствовать, что вам нужно преуменьшить свое волнение или быть слишком осведомленным о публикации новостей и фотографий о беременности в социальных сетях. Вы не хотите причинять им боль. Как вы можете поделиться своими новостями о беременности?

Вина выжившего является обычным и нормальным переживанием после бесплодия. Помните, однако, что есть разница между плодовитым миртом, который забеременеет, и тем, кто пытается зачать ребенка.

Много раз, услышав хорошие новости от того, кто пытается понять, вселяет надежду и взаимное волнение. Зависть к беременности отличается, когда она «одна из нас» с хорошими новостями.

Поговорите с друзьями в окопах бесплодия. Не оставляйте их в неведении относительно вашей беременности. Деликатно делитесь с ними своими новостями о беременности.

В социальных сетях помните, что можно (в любом случае на Facebook) блокировать людей на определенных постах или делиться фотографиями только с определенным списком друзей. Это один из способов обойти чувство вины за обмен фотографиями.(Но спросите своих друзей, не возражают ли они посмотреть ваши фотографии беременности, прежде чем вы их заблокируете. Они могут захотеть увидеть!)

Если вы близкие друзья, подумайте о том, чтобы рассказать о вине выжившего. Это поможет очистить воздух. Вам обоим будет удобнее двигаться вперед. Если вы находитесь в группе поддержки, поговорите с руководителем о том, как работает переход из группы. Там может быть беременность / воспитание детей после группы поддержки бесплодия поблизости. Если еще нет, возможно, вы могли бы начать один!

3

Отрицание случается

Вы получаете положительный тест на беременность. Да! Но потом, вы можете снова попробовать себя через несколько дней. Просто чтобы убедиться. Вы можете спросить, действительно ли вы беременны, пока не услышите сердцебиение или пока не увидите первое УЗИ.

На темной стороне отрицания вы можете беспокоиться о связи с вашим будущим ребенком. И вы можете быть так обеспокоены потерей беременности, что сопротивляетесь эмоциональному соединению с опытом.

Не беспокойтесь, если вы не «связаны» со своим будущим ребенком. Пока вы едите и пьете, как беременны, эмоциональная «связь» с вашим будущим не причинит вреда ни вам, ни ребенку. На самом деле, нормально не сразу связываться с новорожденным. Это миф, что эти чувства волшебным образом появляются при рождении. Это занимает время, и это нормально.

Храните напоминания о беременности вокруг вас. Поместите свое первое ультразвуковое изображение в холодильник или сохраните положительный тест на беременность в своей спальне.

Постарайтесь не попасть в ловушку повторных тестов на беременность, чтобы «подтвердить», что вы все еще беременны. Они могут естественно варьироваться в темноте, и это может вызвать ненужное беспокойство. Если вы беспокоитесь о связи с вашим новым ребенком или чувствуете себя подавленным, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту, который специализируется на бесплодии или тревоге, связанной с беременностью.

4

Выход из клиники по лечению бесплодия может дезориентировать

Процесс забеременеть, возможно, был заполнен анализами крови, частыми УЗИ и поездками в клинику по лечению бесплодия. Вы можете быть очень заняты работой забеременеть. Затем, в какой-то момент, ваш врач по рождаемости направит вас на обычную акушерскую гинекологию. Возможно, они даже не захотят увидеться с вами несколько недель.

Переход от ежедневных или еженедельных встреч к ежемесячным может нервировать. В перерывах между встречами вы можете беспокоиться, что «что-то не так», даже если все признаки показывают, что дела идут хорошо.

После бесплодия возможна здоровая беременность без осложнений. Если есть осложнения или ваша беременность классифицируется как группа высокого риска, вам может потребоваться дополнительный контроль. Но простое бесплодие не указывает на необходимость более тщательного мониторинга. Ваш доктор не игнорирует вас. Они просто относятся к вам так же, как к любой здоровой беременности. И это хорошо!

Поговорите с вашим акушером-гинекологом о вашем дискомфорте. Многие врачи хотят видеть вас чуть чаще для душевного спокойствия. Некоторые врачи даже позволят вам позвонить заранее и назначить быструю встречу, чтобы проверить сердцебиение с помощью ручного допплера. Конечно, если у вас есть какие-либо тревожные симптомы или признаки проблемы, не стесняйтесь звонить своему врачу между приемами.

5

Ваша беременность не может быть типичной

Хотя многие беременности после бесплодия нормальны, по статистике, у вас может быть более высокий риск возникновения некоторых проблем с беременностью. Ваш риск будет зависеть от того, почему вы не могли забеременеть, от вашей предыдущей истории беременности, вашего текущего состояния здоровья и веса, а также от того, как вы зачали.

Если вы принимали лекарства от бесплодия, ваш риск забеременеть выше. Близнецы и тройная беременность сопряжены с большим риском для вас и вашего ребенка. Риск преждевременных родов выше у женщин после бесплодия, даже если вы зачали только одного ребенка.

Более высокий риск осложнений не означает, что они произойдут. Эти риски все еще могут быть небольшими. Кроме того, при некоторых осложнениях вы или ваш врач ничего не можете сделать по-другому. Важно, чтобы вы не возлагали на себя слишком большой ответственности и не обвиняли в неправильном направлении, если что-то случится.

Поговорите со своим врачом о рисках, с которыми вы можете столкнуться во время беременности. Спросите, что вы можете сделать, чтобы уменьшить эти риски, если что-нибудь. Например, преждевременные роды более вероятны, если вы обезвожены или плохо питаетесь. Один из способов уменьшить риск - правильно питаться и пить.

Преждевременные роды также можно прекратить, если поймать достаточно рано. Знание признаков и симптомов, а также того, когда следует обращаться к врачу, может увеличить вероятность того, что вы будете рожать ребенка до срока или, по крайней мере, нести его дольше, если вы не знали, что роды начались слишком рано.

6

Внезапно взволнованный Вы сделали ошибку

«Возможно, вы просто не хотели быть родителем». Это одна из тех вещей, которые люди говорят (но не должны!) Мужчинам и женщинам, пытающимся забеременеть. Это приводит в бешенство и разочарование (и не соответствует действительности).

Затем вы забеременеете и начнете беспокоиться о том, что произойдет, когда появится ребенок. Небольшая часть вас может задаться вопросом, были ли все эти люди правы. Может быть, вы не хотели иметь детей. Может быть, каким-то образом вы обманули судьбу, чтобы дать вам ребенка, даже если вы не годитесь для родителей. Если у вас есть эти мысли, вы не одиноки.

Даже те, кто не имел дело с бесплодием, могут беспокоиться о том, будут ли они хорошими родителями. Это общий страх.

Поговорите с людьми о ваших проблемах. Говорите ли вы с другом или психотерапевтом, говоря о своих переживаниях вслух, вы сможете понять, насколько они маловероятны.

Кроме того, помните, что вам не нужно выяснять, как воспитывать детей самостоятельно. Есть тысячи книг, статей и видео по воспитанию детей. Вы также можете обратиться за советом к семье, друзьям, педиатру вашего ребенка и специалистам по воспитанию детей. Вы скоро обнаружите, что есть несколько правильных и неправильных ответов. Есть много способов быть хорошим родителем, и вы в конце концов узнаете, каков ваш стиль воспитания.

7

Feeling-Tribe-менее

Пытаясь понять, как правило, собираются и поддерживают друг друга в Интернете. Будь то с помощью блогов, социальных сетей или форумов, вы найдете людей, которые понимают, каково это бороться за то, чтобы завести ребенка. Вы становитесь членом племени бесплодия.

Затем, когда вы забеременеете, вам может показаться, что вы теряете членскую карточку. Есть так много мест - в Интернете и вне - для подключения новых беременных и новых родителей. Но вы также можете чувствовать себя неуместно с ними и без племени.

Вы не потеряете свое членство в племени бесплодия после того, как забеременеете или родите ребенка. Поначалу нормально чувствовать себя не на своем месте. Просто будьте осторожны, чтобы не предполагать, что вы не можете общаться с женщинами, которые зачаты быстро и легко. У вас может быть больше общего, чем вы думаете.

Существуют группы поддержки для беременных или родителей после бесплодия, как в режиме онлайн, так и вне его. Свяжитесь с местным контактным лицом RESOLVE, чтобы узнать, есть ли у них личная группа.

Когда вы с «очень плодовитыми» мамами, по возможности ищите точки соприкосновения. Возможно, конкретная мама не может относиться к вашему циклу ЭКО, но у нее может быть выкидыш. Или, может быть, у вас есть похожие хобби, не связанные с ребенком. Не позволяйте бесплодию стать вашей единственной личностью.

8

Это нормально, чтобы пожаловаться один раз в некоторое время

Ваше путешествие к беременности, возможно, было длиннее и тяжелее, чем у большинства. Но, оказавшись там, вы с большей вероятностью оцените каждый момент. Наблюдение за первым размытием на УЗИ, впервые услышав сердцебиение (или сердцебиение!), И почувствовав первый удар - особые вехи для многих женщин. Для вас эти годы борьбы, вероятно, повысят ваше осознание и счастье в эти моменты. Они могут даже привести вас к слезам.

Но у вас также будут моменты, когда вы не так взволнованы. Временами, когда вам неудобно или вы плохо себя чувствуете - утреннее недомогание, боли в спине, чувство перегрева. Возможно, вы потратили годы, закатывая глаза на женщин, которые жаловались на утреннее недомогание или недосыпание, когда ребенок - это все, что вы когда-либо хотели. Теперь, вот вы, решительно не жалуетесь.

Это действительно нормально жаловаться. Это нормально, если вы не любите каждый момент своей беременности. Это нормально - не любить рвоту каждое утро. И это нормально чувствовать себя истощенным с новорожденным ребенком.

Для особых моментов, запишите их. Вы можете захотеть вести дневник или записки, снимать видео во время встречи с врачом, чтобы уловить первые звуки сердцебиения или сделать снимки вашего растущего удара от недели к неделе. Вы можете поделиться этими видео и фотографиями в социальных сетях, с друзьями и семьей или оставить их при себе.

В трудные моменты обращайтесь за помощью. Вам не нужно доказывать, что вы супермен. (Кстати, супермомы - это миф. Их на самом деле не существует.) Самое главное, пожалуйста, пожаловайтесь, если вам так хочется. После всего, через что вы прошли, вы заработали право!