Как купить беговую дорожку для бега

На рынке беговой дорожки? Вот несколько советов и советов по выбору лучшей беговой дорожки для ваших нужд и бюджета.

Цена

Маловероятно, что вы найдете новую высококачественную беговую дорожку стоимостью менее 1000 долларов.К счастью, большинство людей могут найти беговую дорожку, достаточную для их нужд менее чем за 1500 $.

Если это вне вашего диапазона, вы можете рассмотреть возможность покупки подержанной беговой дорожки. Лучше найти тот, который продается кем-то, кто просто не использует его, в отличие от покупки в спортзале (где он, вероятно, использовался в забвении). Не рекомендуется покупать подержанную беговую дорожку, которой более одного года или она не соответствует стандартам, изложенным в остальной части этой статьи.

Мотор

Не покупайте беговую дорожку, которая не имеет пиковой производительности как минимум в 1,5 раза. (Не верьте никаким числам, перечисленным как «обязанность беговой дорожки» или «пиковая мощность», а также ищите числа, перечисленные как промежуточная обязанность. Они вам не нужны и приведены в замешательство для людей.) Если вы хотите сэкономьте деньги на сервисных вызовах и новых двигателях в будущем, вместо двигателя SCR (твердотельного выпрямителя) используйте двигатель с ШИМ (широтно-импульсной модуляцией). Также обратите внимание на высокий крутящий момент при низких оборотах (оборотах).

Консоль управления

Как минимум, убедитесь, что он отображает скорость, расстояние, время и темп. Подумайте, хотите ли вы потратить дополнительные средства на запрограммированные тренировки. Помните, что больше вариантов означает больше денег.

колода

Обязательно ищите длинную колоду, чтобы вместить ваш полный бег. 52 дюйма длины слишком мало для большинства людей. 16 дюймов ширины слишком малы для большинства людей, чтобы чувствовать себя комфортно.

Рамка

Лучше всего покупать беговую дорожку с рамой из высоколегированной стали. Они намного более долговечны, чем алюминиевые рамы. Держитесь подальше от покрытого пластиком дерева или окрашенной древесностружечной плиты; посмотрите рядом с поясом, чтобы решить. Очевидно, они совсем не долговечны.

Валки

Ищите ролики, которые 2 дюйма или больше в диаметре. Твердые ролики лучше, чем полые ролики.

наклонять

Наклон является наиболее важным, если вы используете беговую дорожку для тренировки бега на открытом воздухе или гонок. Вам понадобится уклон для симуляции внешних сил. Большинство качественных беговых дорожек оснащены наклоном. Обязательно используйте наклон перед покупкой беговой дорожки, чтобы быть уверенным в ее удобстве.

безопасности

Это особенно важно в домохозяйствах с детьми. На беговых дорожках доступны две основные функции безопасности: ключ безопасности и кнопки аварийного отключения. Беговая дорожка с ключом безопасности требует наличия ключа для включения беговой дорожки; обычно у него также есть способ прикрепить ключ к бегунку, чтобы, если бегун упал или отошел слишком далеко, ключ вытащил и остановил беговую дорожку. Кнопка аварийного выключения - это просто кнопка, которую вы нажимаете, чтобы немедленно выключить беговую дорожку.

Гарантия

Беговые дорожки высокого качества обычно имеют более длительные гарантии, чем их более дешевые аналоги.

Мониторы сердечного ритма

Мониторы сердечного ритма бывают нескольких форм: нагрудный ремень, зажим для пальцев или ушей или контакт для рук. Грудные ремни являются наиболее эффективными, но все они довольно просты в использовании.

Не покупайте беговую дорожку, если …

• двигатель не работает тихо и плавно при максимальной скорости
• мотор не тихий и не плавный при ходьбе очень медленно
• ремень не движется плавно на всех скоростях или он пропускает, соскальзывает или соскальзывает с центра беговой дорожки
• ремень и / или палуба не вмещают ваш размер или шаг (бег и ходьба) с комфортом
• он не чувствует себя стабильным, в том числе при наклоне
• элементы управления не просты в использовании во время работы.

Также см:

• Преимущества беговой дорожки
• 4 Разминки на беговой дорожке от скуки
• 5 способов сделать бег на беговой дорожке веселым