Сколько глюкозамина хондроитина следует принимать?

Глюкозамин - это пищевая добавка, которая часто сочетается с другой добавкой, хондроитином, для лечения остеоартрита. Глюкозамин производится из раковин моллюсков, а хондроитин - из трахеи коровы. Доказательства опубликованы в Медицинский журнал Новой Англии предположил, что глюкозамин отдельно или в сочетании с хондроитином может помочь облегчить боль при остеоартрите в подгруппе людей с остеоартритом коленного сустава от умеренной до тяжелой степени.

Рекомендации по лечению

Добавки, рекламируемые для улучшения здоровья суставов, могут ввести в заблуждение и даже ввести в заблуждение Поскольку добавки не проходят строгие испытания, как это делают фармацевтические препараты, «рекомендуемая» доза меньше подтверждается убедительными клиническими данными. И это может быть проблемой.

Если вы возьмете слишком мало, вы не добьетесь положительного эффекта и, по сути, тратите впустую свои деньги. Если вы принимаете слишком много, вы можете увеличить риск побочных эффектов. Результаты исследования, проведенного медицинским центром Tufts-New England, показывают, что типичные дозы, указанные в добавках, отпускаемых без рецепта, вероятно, недостаточно сильны, чтобы помочь облегчить боль и тугоподвижность в суставах.

С этой целью рекомендуемые дозировки основаны больше на том, какое количество лекарственного средства наносит небольшой вред или не причиняет вреда, однако считается, что оно дает терапевтическую пользу. Многие эксперты в области здравоохранения сегодня одобряют поэтапный подход, при котором более высокая начальная (нагрузочная) доза используется для проверки того, достигнуты ли преимущества, а затем более низкая поддерживающая доза, если и когда ощущаются преимущества.

Начальная доза обычно составляет 1500 (миллиграмм) мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина ежедневно в течение одного-двух месяцев. Если ответ получен, доза может быть уменьшена до 1000 мг или глюкозамина и 800 хондроитина в день.

Согласно исследованию Тафтса, до сих пор неясно, являются ли более высокие дозы более эффективными и может ли такой уровень дозирования нанести потенциальный вред.

Соображения и риски

Поскольку добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), количество активного ингредиента не может быть проверено. Чтобы обеспечить максимально безопасное использование, лучше всего использовать фирменные добавки, такие как Cosamin DS (глюкозамин плюс хондроитин) или DONA (глюкозамин) для по крайней мере за два месяца до перехода на менее дорогой продукт.

Фактически, большинство исследований показали, что глюкозамин необходимо принимать в течение двух-четырех месяцев, прежде чем его полная польза будет достигнута, хотя некоторые из них улучшатся быстрее.

Потенциальные побочные эффекты глюкозамин-хондроитина включают в себя:

• Тошнота
• понос
• Запор
• Боль в животе
• Газ и вздутие живота
• Опухшие глаза
• Потеря волос

Эти риски могут увеличиваться при более высоких дозах. Следует избегать глюкозамина, если у вас аллергия на моллюсков, и в некоторых сообщениях предполагается, что добавка может повысить уровень сахара в крови у диабетиков. У людей, разжижающих кровь кумадина (варфарина), может быть повышенный риск кровотечения.

Когда вызывать доктора

Прекратите лечение и позвоните своему врачу, если вы испытываете внезапный отек в ногах или нерегулярное сердцебиение. Позвоните по номеру 911 или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас появятся крапивница, одышка, учащенное сердцебиение или отек лица, языка или горла.

Слово от DipHealth

Несмотря на этот совет двух уважаемых врачей, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Ваш врач знает вашу историю болезни и знает ваш текущий режим приема лекарств. Сообщите своему врачу, что вы хотите добавить дополнение к вашему режиму лечения. Затем следуйте советам вашего врача.

Следует отметить, что Американская академия хирургов-ортопедов в настоящее время рекомендует не использовать глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид при лечении симптоматического остеоартрита коленного сустава.

Результаты исследования глюкозаминового артрита

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Беккер Б. и Вейль А. М. Д. Нужен ли глюкозамин? Библиотека витаминов. Обновлено 10 января 2013 г.

• Biggee et al. Низкие уровни глюкозы в сыворотке крови человека после приема сульфата глюкозамина относительно способности к периферической эффективности. Летопись ревматических заболеваний. 2006. DOI: 10.1136 / ard.2005.036368.

• Клегг Д. и соавт. Глюкозамин, хондроитинсульфат и два препарата в сочетании с болезненным остеоартритом коленного сустава. Медицинский журнал Новой Англии. 23 февраля 2006 г. DOI: 10.1056 / NEJMoa052771.

• Ричмонд Джон MD и соавт. Руководство по лечению остеоартроза (ОА) коленного сустава. 2-е издание. Американская академия хирургов-ортопедов. 18 мая 2013 г.