Последние новости о различных видах криотерапии

Лечение травм при низких температурах является широко распространенным методом лечения как в медицине, так и в реабилитации. Например, в криохирургии ткани разрушаются путем контролируемого замораживания. Криотерапия используется в онкологии, а болеутоляющие и противовоспалительные свойства льда исследуются в ревматологии с 1978 года. Идея лечения некоторых заболеваний простудой не нова, согласно отчету, опубликованному в Журнале Королевского общества Медицина, польза для здоровья от холодных температур была исповедана уже древними египтянами, а также Гиппократом.

Применение пакета со льдом на поврежденной области, чтобы уменьшить опухоль и боль, является популярным продолжением предпосылки, что лед может излечиться. Высокотехнологичные версии холоднотемпературных процедур в настоящее время получили широкое распространение и также доступны в немедицинских условиях. Эти процедуры варьируются от терапии усталости до элитных косметических процедур. Различные виды криотерапии привлекают людей из всех слоев общества, которые надеются улучшить свое здоровье и благополучие с помощью этих методов, а также тех, кто привлекается к предполагаемому обещанию сохранения молодости.

Криотерапия холодной водой против всего тела для спортсменов

Криотерапия всего тела (WBC) использует экстремальные температуры для достижения желаемого воздействия на здоровье, которое варьируется от воспаления и улучшения восстановления до восстановления кожи. В криотерапевтической камере температура может опускаться до 250 градусов ниже по Фаренгейту, но обычно они держатся на отметке -150 градусов. Клиент, участвующий в этом лечении, подвергается воздействию в течение нескольких минут, которых, по сообщениям, достаточно для того, чтобы мозг активировал стимулирующую реакцию (что-то вроде реакции «сражайся или беги»).

Спортсмены были среди пользователей WBC, и спортивная и лечебная медицина все больше признает эту форму терапии как метод, который улучшает восстановление после различных мышечных травм. Несмотря на то, что WBC уделяется все больше внимания ученых, контролируемых исследований со спортсменами по-прежнему не хватает. Однако было отмечено, что чрезвычайно низкие температуры могут улучшить субъективное восстановление и болезненность мышц. Рандомизированное контролируемое исследование, в котором сравнивались два разных подхода к лечению, также показало, что криотерапия может помочь в реабилитации адгезивного капсулита плеча.

Доктор Крис Бликли, который изучает травмы мягких тканей в Университете Ольстера в Северной Ирландии, объясняет, что, когда происходит травма, здоровые клетки вокруг пораженного участка также могут голодать и повреждаться. Теория, лежащая в основе WBC, заключается в том, что, когда клеточная ткань остывает, клетки демонстрируют лучшие механизмы преодоления, и в некоторых случаях было показано, что у них больше шансов на выживание. Однако доктор Бликли также предупреждает, что эти теории не всегда хорошо воплощаются в жизнь. Например, лед более эффективен у спортсменов, которые не имеют много жира, а также для лечения более поверхностных травм. Травмы лодыжки можно хорошо лечить льдом, но глубокие мышечные травмы могут быть более устойчивыми.

По словам Бликли, из-за сильного ощущения охлаждения эффект плацебо может играть важную роль. В целом, с научной точки зрения, тот факт, что метод чувствует себя хорошо и популярен, не обязательно означает, что он подтверждается убедительными доказательствами. В журнале открытого доступа к спортивной медицине Бликли и его коллеги также пришли к выводу, что менее дорогостоящие формы криотерапии, такие как аппликация со льдом и погружение в холодную воду, могут иметь сравнимые физиологические и функциональные эффекты с WBC и не должны игнорироваться. В январе этого года, другое исследование поддержало использование холодной воды по WBC в восстановлении раны. Исследование было опубликовано в журнале «Медицина и наука в спорте и физической нагрузке» и проводилось под руководством доктора Криса Моуинни из Ливерпульского университета Джона Мура. Это показало, что погружение в холодную воду более эффективно снижает кровоток и температуру по сравнению с криотерапией в пробе мужчин после тренировки. Эти недавние результаты могут иметь значение для будущего выбора различных методов охлаждения в спортивной медицине.

Новые устройства для криотерапии с датчиками температуры кожи

Различные криотерапевтические отделения в настоящее время имеются в продаже, и, когда они продаются в качестве медицинских устройств, должны регулироваться Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Тем не менее, в начале этого года FDA объявило, что, изучив данные о пользе криотерапии для здоровья, они не смогут продвигать ее как безопасный и эффективный метод. Они выделили несколько факторов риска, включая обморожение, ожоги, травмы глаз и удушье, и рекомендовали соблюдать осторожность.

Локальное устройство криостимуляции (LCSD) является примером азотного устройства, которое можно приобрести. LCSD, рекламируемая как первое в мире устройство для криотерапии с датчиком, способна измерять температуру кожи пользователя, что является мерой безопасности, предотвращающей переохлаждение и обморожение. После освещения в СМИ одного случая смерти от криотерапии все большее внимание уделялось безопасности и наблюдению. Ожидается, что дополнительные исследования позволят решить вопросы эффективности криотерапии, а также критически изучить аспекты безопасности этих развивающихся терапевтических методов.

Разрабатывается новая технология WBC, которая может повысить эффективность и безопасность этого метода. Например, группа французских ученых работает над камерой криотерапии, которая может помочь оптимально снизить температуру кожи, используя более высокие температуры, чем классические камеры WBC. Их новая технология основана на принудительной конвекции. Эксперименты показали, что он может снизить температуру тела после 3-минутного воздействия до -40 градусов по Фаренгейту так же, как камеры WBC, которые используют значительно более низкие температуры. Кроме того, эта инновационная технология не использует азот, что делает его более безопасным, чем современные подходы.