34 недели беременности

Добро пожаловать на 34 неделю вашей беременности. Для некоторых беременных женщин (но не всех), младенцы могут начать опускаться ниже в животе на этой неделе, готовясь к своему большому выходу.

Ваш триместр: Третий триместр

Недели, чтобы пойти: 6

Ты на этой неделе

В 34 недели амниотическая жидкость в вашей матке, вероятно, достигла своего максимума. (Это имеет тенденцию достигать пика между сегодняшним днем ​​и 36-й неделей, постепенно уменьшаясь после этого.) И для некоторых женщин это также примерно в то время, когда может произойти осветление или падение.

Облегчение - это когда ребенок меняет свое положение ниже в родовом канале. Это не только готовит ребенка к родам, но и снимает давление на диафрагму, облегчает изжогу и затрудняет дыхание. К сожалению, это облегчение может иметь недостаток: повышенное давление на мочевой пузырь.

Если ваш живот внезапно выглядит по-другому, не паникуйте. «Нет четкой корреляции между тем, когда ваш ребенок падает, и началом родов», - говорит Эллисон Хилл, доктор медицины, частная практика OB-GYN в Лос-Анджелесе.

Ваш ребенок на этой неделе

Ваш будущий ребенок весом от 5 до 5,5 фунтов продолжает заполняться, а его или ее верникс - восковое белое покрытие, покрывающее упитанную кожу ребенка - утолщается. Vernix не только защищает кожу ребенка от высыхания околоплодных вод, но и действует как смазка, которая помогает ребенку легче проходить через родовой канал. Вы можете заметить какой-нибудь верникс у своего новорожденного в день его рождения. Не спешите убирать это; он продолжает защищать иммунную систему ребенка после его рождения.

Хотя верно, что ваш будущий ребенок 17,5 дюйма не считается полноценным до 39 недель, у тех, кто родился в 34 недели, обычно хорошо развиты легкие, и они преуспевают.

В кабинете врача

Носить близнецов? Это может быть ваш последний пренатальный визит. Средняя беременность близнецов составляет около 35 недель. Для всех остальных эта 34-недельная проверка будет состоять из стандартных тестов и мер. Тем не менее, если вы рассматривали группу высокого риска и не имели биофизического профиля (BPP), сделанного на прошлой неделе, это, скорее всего, произойдет во время этого визита.

BPP - это неинвазивный комбинированный тест, состоящий из подробного ультразвукового исследования и теста на стресс у плода. Ваш лечащий врач будет отслеживать и оценивать уровень околоплодных вод, а также мышечный тонус ребенка, движения тела и дыхательные движения. Иногда для стимуляции вашего ребенка используется зуммер, который может занять до часа. После того, как ваш врач или акушерка проверит результаты вашего теста, он или она определит, будет ли хорошей идеей родить ребенка раньше, чем планировалось изначально.

Особые соображения

Если вы носите ягодицы, то есть ваш ребенок находится сзади и / или ногами, это не означает, что ваш ребенок останется в таком положении в день родов. На самом деле, «на данный момент во время беременности примерно 14 процентов младенцев являются невынашиваемыми, но к 36 неделе это число уменьшается до 9 процентов», - говорит доктор.возвышенность.

В любом случае, ваш лечащий врач, скорее всего, расскажет, что вы можете сделать, чтобы помочь перевернуть ребенка, и что может произойти, если ребенок не повернет. Сегодня большинство тазовых детей рождаются с помощью планового кесарева сечения, но иногда может быть запланировано вагинальное рождение одного тазового ребенка.

Во-первых, ваш врач или акушерка могут предложить внешнюю головную версию (ECV), также называемую процедурой «руки к животу», чтобы привести ребенка в оптимальное положение. Обычно это происходит между 32-й и 37-й неделями. Здесь ваш поставщик услуг (и, возможно, помощник) оказывает сильное давление на живот, пытаясь убедить ребенка повернуться. Вам может быть назначен препарат тербуталин, который подавляет сокращения матки и / или эпидуральную анестезию, чтобы блокировать боль. Иногда в качестве руководства также используется ультразвук.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, более половины попыток ЭКВ успешны. Предостережение: некоторые дети, которые были успешно перевернуты, возвращаются в положение «казенник» до родов.

Есть некоторые домашние методы, чтобы заставить вашего ребенка повернуться, и вы тоже можете попробовать. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться это:

• Попробуйте холодную упаковку: Положите пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, завернутый в легкую ткань, на живот, где находится голова ребенка.
• Используйте гравитацию: Лежите на полу со стопкой подушек под бедрами в течение 10-15 минут в день.
• Зажечь свет: Направьте фонарик на лобковую кость, чтобы побудить ребенка приблизиться к свету (и, таким образом, повернуть лицом вверх).
• Рассмотрим эту альтернативную комбинацию: Согласно отчету в Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины, Комбинация иглоукалывания и прижигания может быть эффективной для разрешения предлежания. Иглоукалывание включает в себя вставку узких игл в определенные точки, чтобы (безболезненно) стимулировать вашего ребенка к движению. Прижигание включает в себя сжигание трав и применение их тепла к участкам тела, чтобы стимулировать их.
• Посмотрите на настройку хиропрактики: Смещенный таз может мешать ребенку выйти из положения ягодицы. Тем не менее, получение правильной регулировки хиропрактики может исправить эту ситуацию. На самом деле, отчет в Журнал манипулятивной и физиологической терапии обнаружили, что 82 процента практикующих успешно обращаются с детьми с помощью хиропрактики.

Предстоящие визиты доктора

В период между 35 и 37 неделями беременности ваш врач проверит вас на стрептококк группы В (также называемый GBS или бета-стрептококк). Эта бактериальная инфекция, обнаруженная в вашем генитальном тракте, присутствует примерно у четверти всех здоровых женщин. Хотя это не представляет опасности для вас, это может привести к пневмонии или менингиту у новорожденного. Если у вас положительный результат на GBS, вы будете получать антибиотики во время родов, чтобы защитить своего ребенка.

Заботиться

Вы говорили со своим врачом о массаже промежности? Если это так, и вы заинтересованы в начале, это неделя, чтобы начать. Эта практика помогает повысить пластичность промежности (область между влагалищем и задним проходом), уменьшая ваши шансы как на разрыв, так и на эпизиотомию, разрез на промежность во время родов.

Для массажа вы или ваш партнер поместите два пальца во влагалище и приложите давление прямо вниз в течение двух минут. «Затем приложите одинаковое давление к каждой стороне еще на четыре минуты», - говорит доктор Хилл. «Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно до конца беременности». Хотя вы должны получить инструкции непосредственно у врача или акушерки, вот несколько простых советов:

• Используйте теплый компресс: Положите теплую тряпку на промежность примерно на 10 минут перед массажем.
• Помой свои руки: Кто бы ни делал массаж должен иметь чистые руки (с подстриженными и чистыми ногтями).
• Найдите правильную позицию: Некоторые женщины предпочитают сидеть на кровати, опираясь на колени или приседая к стене с помощью табуретки.
• Используйте смазку: «Используйте водорастворимую коммерческую смазку, масло с витамином Е или миндальное масло непосредственно на пальцах (или пальцах вашего партнера) перед массажем. Это делает массаж более комфортным и увлажняет промежность », - говорит доктор Хилл. Повторно при необходимости.
• Попробуй это в бане: Ваше положение может облегчить массаж, а теплая вода может помочь растянуть кожу.

Для партнеров

Вы заметили, что ваш партнер много чистил в последнее время? Этот всплеск организационной энергии называется вложением, и считается, что это инстинктивный способ подготовки будущих матерей к рождению. Некоторые женщины испытывают эту потребность гнездиться прямо сейчас, тогда как другие испытывают это намного раньше или не испытывают вообще.

Как партнер, ваша работа заключается в том, чтобы беременная женщина в вашей жизни не перенапрягалась. Беременные женщины на этом этапе беременности не должны подниматься по лестницам, использовать вредные моющие средства, такие как отбеливатель, или поднимать тяжелые предметы. Предложите помощь и помощь, когда это необходимо.

И это не повредит, чтобы войти в гнездование себя: сделайте жизнь нового родителя немного легче для себя, запасая не скоропортящиеся продукты питания и туалетные принадлежности теперь В то же время, соберите несколько готовых блюд, чтобы хранить их в морозильной камере.

Контрольный список DipHealth

• Продолжайте принимать дородовые витамины.
• Продолжайте пить около 8-12 стаканов воды в день.
• Продолжайте делать упражнения Кегеля ежедневно.
• Начните ежедневные массажи промежности.

Обзор Недели Беременности 35 Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Allison Hill, M.D. Электронная почта. Октябрь, ноябрь 2017
• Американский Колледж Акушеров и Гинекологов.Если ваш ребенок - ягодица.
• Американская Ассоциация Беременности. Стрептококковая инфекция группы B: GBS.
• Марш Даймов. Многоплодная беременность и роды: с учетом лечения бесплодия.
• Neri, I, Airola G, Contu G. Акупунктура плюс прижигание, чтобы разрешить предлежание ягодиц: рандомизированное контролируемое исследование. J Matern Fetal Neonatal Med. Апрель 2004 г.; 15 (4): 247-52.
• Пистолезе Р.А. Техника Вебстера: техника хиропрактики с акушерскими последствиями. J Manipulative Physiol Ther. 2002 июль-август; 25 (6) E1-9.http: //dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127