33 недели беременности

Добро пожаловать на 33-ю неделю вашей беременности. Дискомфорт от пребывания в вашем третьем триместре, скорее всего, начинает ощущаться. Новый или, возможно, более важный вопрос, с которым вы сталкиваетесь? Ваша личная волна тепла. Ваш ребенок также становится ключевым моментом в развитии легких.

Ваш триместр: Третий триместр

Недели, чтобы пойти: 7

Ты на этой неделе

Нередко женщины в третьем триместре легко перегреваются, независимо от времени года. Это связано с гормональными сдвигами, увеличением объема крови и ускорением обмена веществ. Добавление к повышению температуры: ребенок, которого вы выращиваете, тоже выделяет тепло, что, в свою очередь, заставляет вас чувствовать себя еще жарче.

В то же время вы можете испытывать определенные горячие точки на животе. «Это вызвано сдавливанием нерва, либо маточным давлением, либо опуханием тканей, но также может сопровождаться онемением», - говорит Эллисон Хилл, доктор медицинских наук, автор Твоя беременность, твой путь и соавтор Окончательный путеводитель по беременности и родам от Mommy Docs.

Наконец, к концу недели ваша матка, вероятно, будет чуть более чем на 5 дюймов выше пупка, и вы, вероятно, наберете от 22 до 28 фунтов.

Ваш ребенок на этой неделе

Ваш ребенок становится таким большим, вероятно, он весит от 4 ½ до 5 фунтов и имеет длину около 16 ½ дюймов к концу недели 33. Кости ребенка полностью развиты, но все еще немного мягкие и податливые, особенно пластины в черепе ребенка. Эти кости должны оставаться податливыми, чтобы пройти через узкий родовой канал. Фактически, одно или два пятна остаются мягкими даже в течение года после рождения вашего ребенка. Эти области, называемые родничками, представляют собой нормальные промежутки, которые позволяют пространству для развития мозга ребенка.

Легкие и центральная нервная система ребенка почти достигли полной зрелости. Это часто означает, что если бы ваш ребенок появился на раннем этапе, очень высока вероятность того, что у него или нее не будет долгосрочных проблем со здоровьем, связанных с недоношенностью.

В кабинете врача

Если вы окажетесь в офисе вашего поставщика медицинских услуг на этой неделе, это может быть связано с тем, что ваш врач или акушерка заказали биофизический профиль (BPP). Этот тест предлагается только через 32 недели, и он предназначен для беременностей с высоким риском и тех, кто испытывает осложнения.(Оно также дается женщинам, у которых истек срок родов.)

BPP безболезненен и начинается с детального УЗИ, где техник оценивает уровень околоплодных вод, мышечный тонус ребенка, его тело и дыхательные движения. Поскольку пищеварение может стимулировать эти движения, вам может быть рекомендовано съесть еду до входа.

Ультразвук обычно сопровождается стресс-тестом, в котором контролируется частота сердечных сокращений ребенка и возможные сокращения матки. В этой части вас попросят лечь на бок, пока вокруг вашего живота закреплены два ремня контроля.

После того, как ваш врач или акушерка проверит результаты, он или она определит, будет ли в интересах вашего ребенка родить раньше, чем планировалось.

Заботиться

Прямо сейчас, большое внимание уделяется предстоящему труду и доставке, и, конечно, заботе о вашем новом прибытии. Но очень важно помнить, что вам нужно заботиться о себе, чтобы вы могли правильно ухаживать за ребенком. Это означает, что нужно подумать о вашем послеродовом периоде.

Если у вас вагинальные роды, эти предметы и методы могут упростить ваше восстановление:

• Пери бутылка: Заполните этот пластиковый контейнер для брызг теплой водой и опрыскивайте область влагалища во время мочеиспускания. Это подавляет жжение мочи и успокаивает нежные ткани.
• Анестезирующий спрей: Используйте обезболивающий спрей после посещения ванной комнаты или после замены прокладки, чтобы онеметь область влагалища.
• Ситц-ванна: Этот неглубокий тазик сидит на твоем унитазе. Наполните его теплой водой и смочите дно, чтобы облегчить боль.
• Пончик подушка: Сидение на подушке такого типа снимает напряжение с вашего чувствительная промежность, область между вашим влагалищем и прямой кишкой.
• Слабительное: Наличие вашего первого послеродового испражнения может быть пугающим, особенно если у вас геморрой поверх всего остального. Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мягкий смягчитель стула, который может облегчить процесс.

Рассмотрите следующее независимо от того, какой тип доставки у вас есть:

• Макси-прокладки с сильным потоком: Независимо от того, рождаетесь ли вы вагинально или через кесарево сечение, вы будете испытывать послеродовое влагалищное кровотечение до шести недель. Вы также можете использовать прокладки для создания успокаивающих пакетов со льдом: просто разверните прокладку; впрыскивать гель алоэ вера по центру; замочить с гамамелисом; повторно сворачивают; и поместите его в сумку на молнии внутри морозильной камеры.
• Ибупрофен: Это противовоспалительное средство помогает при болях в промежности, спазмах и кровотечениях после родов. Обсудите с вашим лечащим врачом оптимальную дозу для вас.
• Прокладки для кормления: Это предотвратит протекание вашей груди, когда вы не будете активно кормить грудью, и защитит воспаленные соски от трения.
• Бюстгальтер для кормления или накачки: Первый обеспечивает легкий доступ для грудного вскармливания, а второй может удерживать фланцы насоса на месте.
• Крем для сосков: Массаж небольшого количества модифицированной ланолиновой мази после кормления может помочь предотвратить и вылечить воспаленные соски. (Применение выраженного грудного молока может сделать то же самое.)
• Удобная одежда: Убедитесь, что у вас есть удобные штаны, которые можно надеть после родов. Вы можете предпочесть тех, у кого свободная или регулируемая талия, если у вас есть кесарево сечение.

Предстоящие визиты доктора

Если вы еще этого не начали, поговорите со своим врачом или акушеркой о том, если и когда вы должны начать массаж промежности. Эта практика включает в себя легкий массаж промежности, чтобы смягчить ее и улучшить ее эластичность. Цель? Чтобы уменьшить ваши шансы как на разрыв во время родов, так и на эпизиотомию. Сам массаж включает в себя вставку двух пальцев примерно на дюйм во влагалище, нажатие вниз и растяжение в стороны.

Для партнеров

Стоит убедиться, что вы находитесь там, когда ваша партнерша на этой неделе говорит со своим врачом о массаже промежности, поскольку беременные женщины часто обращаются к своим партнерам за помощью в этой повседневной практике. Хотя вышеперечисленное может дать вам представление о том, что с этим связано, вам, несомненно, будет полезно получить подробные инструкции во время посещения, если вы так склонны помочь с этим (и ваш партнер просит вас об этом).

Контрольный список DipHealth

• Продолжайте принимать дородовые витамины.
• Продолжайте пить около 8-12 стаканов воды в день.
• Продолжайте делать упражнения Кегеля ежедневно.
• Соберите предметы для восстановления после родов.

Обзор Недели Беременности 34 Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Allison Hill, M.D. Электронная почта. Октябрь, ноябрь 2017
• Американская академия педиатрии. Healthychildren.org. Голова вашего ребенка.
• Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. Специальные тесты для мониторинга здоровья плода.
• Американская Ассоциация Беременности. Биофизический профиль.
• Бекман М.М., Сток О.М. Дородовой массаж промежности для уменьшения травмы промежности. Кокрановская база данных Syst Rev. 2013 апр. 30; (4): CD005123.
• Национальный центр женского здоровья. Healthywomen.org. Беременность и воспитание детей. Второй триместр беременности: 34 недели беременности.
• Шара Марреро Брофман, PsyD. Электронная почта и телефонная связь. Октябрь, декабрь 2017