Двойные обязанности, которыми вы управляете, Вы работающая мама двоих

Вы удваиваете свою рабочую нагрузку, когда появляется ребенок номер два. Удивительно, что ваше сердце способно любить больше. Ваш мозг тоже способен работать и беспокоиться вдвое. Но не беспокойтесь, рабочая мама, потому что вы можете справиться с этим!

Стать работающей мамой двоих есть свои проблемы. Если вы собираетесь работать с двумя маленькими детьми на руках, вот шесть советов о том, как справляться с вашими двойными обязанностями

Признать, что каждый ребенок отличается

Если бы все, что нужно одному ребенку, было нужно и другому, было бы легко вернуться к работе. К сожалению, это не реальность. Вы имеете дело с двумя разными личностями. Например, то, как они захотят попрощаться с вами, будет другим. Один может цепляться за твои ноги ради дорогой жизни, а другой убежит без поцелуя в щеку.

Вам будет лучше, если вы примете это мышление на ранней стадии. Вы избавите себя от некоторого горя, если признаете, что каждый ребенок индивидуален, даже свой. Старайтесь не сравнивать их, потому что каждый из них уникален по-своему.

Если вы не хотите удвоить свое беспокойство, обратите внимание на действия каждого ребенка и наблюдения других людей за вашими детьми. Познакомьтесь с их личностями и оцените их различия. Кроме того, приведите своего супруга в образ мышления, чтобы вы могли помочь друг другу узнать о своих детях.

Меньше беспокоиться о безумных навыках организации

С двойными детьми вы забудете вещи. Вы забыли упаковать ее одеяло? Вы рассказали своему учителю о его кошмарах прошлой ночью! Тьфу! Вы забыли сдать разрешение!

Будьте готовы вырастить некоторые удивительные организационные навыки, мама! Вы должны начать писать вещи, как только вы думаете о них. Начните лист Excel или купите симпатичную тетрадь и организуйте свои дела. Держите списки вещей, чтобы упаковать, вещи, чтобы упомянуть, и вещи для планирования. Получите большой календарь и спланируйте свою неделю, месяц и год. С двумя детьми приходит двойная активность, вечеринки по случаю дня рождения и встречи с врачом. Но если вы привыкните сосредоточиться на организации двойных требований ваших детей, ваше беспокойство должно немного уменьшиться.

Время и приготовь еду

Питание будет удваивать усилия и потреблять вдвое больше времени, чтобы поесть. Вы можете упростить для себя планирование еды и таймер. Когда нет догадок, и время окончания приема пищи менее напряженное.

Чтобы ваш первый прием пищи прошел гладко, накрывайте стол на завтрак накануне вечером. Выложите миски, ложки, чашки и бутылки для всех. Перед тем, как сесть, установите таймер, чтобы ваш старший ребенок не занимал слишком много времени, чтобы поесть. Чем раньше вы начнете эту привычку, тем лучше будет, когда вы вернетесь к работе. Вы не хотите спешить на работу, потому что ваш ребенок потратил целую вечность, чтобы съесть их Cheerios.

Во время обеда вам нужно кормить ребенка грудью или делать из него бутылочку, а затем готовить ужин для всех остальных. Предложите вашему старшему ребенку здоровую закуску, чтобы поесть во время кормления ребенка. Если ваш супруг шеф-повар, вы самая счастливая девушка в мире! В противном случае попробуйте приготовить блюда, которые вы трое сможете съесть, чтобы не готовить два разных ужина.

Управление дважды в очистке

Другой ребенок подразумевает двойную или тройную загрузку белья, набор игрушек и новую комнату для поддержания чистоты. Уф! Пришло время улучшить свои навыки очистки!

Это здорово, если вы можете сделать одну загрузку белья в день. Складывать и убирать один груз не так уж и плохо. Но если вы наткнетесь на гору одежды, постельного белья и полотенец, чтобы сложить все лучше и послушать подкаст, который улучшит вашу карьеру. Я предлагаю шоу Джеймса Олютера или «Это твоя жизнь» с Майклом Хаяттом. Так как вы будете тратить больше времени на стирку, вы можете использовать это время с умом!

Повторяйте за мной: «Корзинки - мой лучший друг». Трудно организовать вещи с помощью двойных игрушек и двойных детей, разбрасывающих их по всему дому. Пока вы не можете назначить все в вашем доме корзины для домашнего использования для быстрой очистки!

Сделайте отдых приоритетом

Вы не собираетесь много спать в течение следующих нескольких лет. Тем не менее, вы будете поражены тем, сколько вы сможете достичь за четыре часа сна. Тот факт, что вы лишены сна, не означает, что вы забыли о привычках, которые у вас были до появления ребенка номер два. Твои амбиции не угасают, потому что ты вырвал еще одного ребенка! Если вы хотите добиться успеха, вам нужно будет как можно меньше втиснуть в покой.

Маленькие кусочки отдыха пройдут долгий путь. Вы будете спать несколько часов в сутки, поэтому найдите время в течение дня, когда вы сможете отдохнуть. Есть очевидный перерыв на обед, где вы можете сделать больше, чем просто поесть. Выйдите из офиса, найдите тихое место, например, машину или под тенистым деревом, и закройте глаза. Убедитесь, что вы установили громкий будильник на свой телефон на случай, если вы заснете.

Это прекрасное время для вас, чтобы научиться медитации. Это не так сложно! Вы когда-нибудь хотели бы просто выключить все и сделать перерыв? Это то, что медитация может дать вам. Ищите управляемое приложение для медитации, чтобы начать вас, как те, которые предлагает Тара Брач ​​(у нее также есть подкаст) или приложение Mindfulness.

Ожидайте борьбу за ваше внимание

Есть один из вас и три из них. Ваши дети и ваш супруг всегда будут требовать вашего внимания, иногда в одно и то же время. Чтобы облегчить разочарование, вам нужно управлять своими запросами и ожиданиями.

Научите всех, что означает слово «прерывание». Ваш новорожденный не получит это, но все остальные должны. Когда более чем один человек пытается поговорить с вами, скажите: «Я не слышу никого, потому что вы все говорите одновременно. Если вы хотите, чтобы я ответил на ваш вопрос, говорите по одному, не перебивая».

Борьба за ваше внимание никогда не прекратится, поэтому проявите творческий подход к своим ответам. Большинство моих детей учатся в начальной школе, и мне все еще приходится бороться за их внимание. Когда это расстраивает, ты смотришь на светлую сторону, ты - одна популярная девчонка.

Ваша двойная нагрузка займет некоторое время, чтобы привыкнуть. Как только вы обнаружите, что у вас все получится, все станет легче, и все приспособятся к вашему новому образу жизни. Если вы начинаете чувствовать себя разбитым, закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Затем скажите себе: «Теперь я работающая мама двоих детей. Я могу это сделать».