Подготовка к естественным родам, методы и обезболивание

Ваш выбор практикующего

То, кого вы решили посещать при родах, является очень важным решением при рассмотрении вопроса о естественном рождении. Вы хотите найти врача или акушерку, которая открыта для естественных методов родов, но помимо терпимости к этим методам, вам нужны люди, которые будут активно поощрять и предлагать их во время родов. При опросе возможных поставщиков, начните с вопросов о предыдущих клиентах, естественном опыте родов и первичных показателях кесарева сечения.

• Выбор Вашего Практика
• Ошибки, допущенные при опросе акушеров и акушерок
• 5 причин выбрать акушерку
• Смена врачей при беременности

Где вы рожаете вопросы

У вас есть три основных выбора при принятии решения, где вы хотите родить:

• больница
• Центр рождения
• Домашнее Рождение

Хотя не все будут иметь доступ к родильному центру или домашним родам из-за того, где вы живете или по состоянию здоровья, это потенциально безопасные варианты для женщин с низким уровнем риска и квалифицированными медицинскими работниками. Если у вас есть выбор больницы, это важная тема. Не каждая больница так дружелюбна, как вы себе представляете. Вы посещали больницу? Вы задавали им сложные вопросы? Что другие, недавно родившие, говорят о больнице? Что говорит твоя кишка?

Подготовка к родам

Существует множество классов по рождению детей, которые помогут вам подготовиться к предстоящим родам. Эти классы включают в себя:

• Lamaze
• Брэдли
• ICEA
• Рождение изнутри
• CAPPA
• Hypnobirthing
• 8 вещей, которые причиняют боль хуже, чем роды

На уроке родов вы узнаете много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к труду. Вы узнаете об отдыхе, поддержке труда и о том, как справляться с схватками. Вы также узнаете о грудном вскармливании, распространенных вмешательствах в родах, а также о болеутоляющих средствах, кесаревых сечениях и даже вагинальных родах после кесарева сечения (VBAC). Я рекомендую взять все классы, которые вы можете, в том числе на эпидуральную анестезию или иметь второго ребенка.

Поддержка родов

Наличие там кого-то, чтобы поддержать вас, помогает вам чувствовать себя любимым и заботливым во время родов. Но это также может помочь вам справиться с болью и чувствовать себя более комфортно. Вы можете иметь свою семью, друзей и близких, которые поддерживают вас.

Многие женщины используют роды, чтобы помочь им в родах. Использование дула может уменьшить ваши потребности в обезболивающих, сделать работу короче и удобнее, а также предоставить целый ряд других преимуществ. Дула не заменяет вашу семью, она приносит только свои знания и навыки, которые помогут вам справиться с трудом. Вы определяете ее роль.

Позиции для труда

Движение в труде важно. Раскачивание, покачивание, ходьба и другие движения помогают справиться с болью от сокращений. Изучение того, как разные позиции и различные движения помогут вам направить ваш труд, делая его быстрее, облегчая боль в спине, замедляя его и т. Д.это ключ к комфорту. Этому часто учат на уроках родов, убедитесь, что тот, который вы принимаете, покрывает это.

• Позиции для труда
• Трудовое позиционирование с партнером
• Трудовое позиционирование с рождения мяч

Физические средства от боли

Есть также много способов справиться с неудобствами в родах, используя физические методы. Некоторые из них просто приходят естественным путем, а другие работают в вашей дуле или преподаются на уроке родов. Вот некоторые из наиболее распространенных методов облегчения боли при родах:

• Тепловая терапия с рисовым носком
• Холодная терапия
• 10 способов утешить трудящуюся женщину
• Управление Back Labour
• Способы справиться с трудом
• Музыка в труде

Релаксация и дыхание

Расслабление и дыхание - это то, о чем думают многие, когда дело доходит до труда и родов. Они, безусловно, чему-то учат во многих классах по родам. Есть так много техник, что даже если вам не нравятся некоторые, есть другие, чтобы попробовать. Вот некоторые основные методы расслабления и дыхания:

• Основное Расслабление
• Релаксация напряженного выпуска
• Брюшное дыхание во время родов
• Ламаз Дыхание

Рождение воды

Использование воды в родах не является чем-то новым, но рождение воды - это процесс, который медленно внедряется в больницах. Использование ванны или душа во время родов может привести к лучшему обезболиванию без эпидуральной анестезии. Это безопасный, простой и эффективный способ справиться с трудом. Возможно, вам придется провести предварительное планирование, если вы хотите родить или родить в воде в больнице, но вы обнаружите, что польза от родов в воде того стоит.