Использование рефлексологии при рассеянном склерозе

Рефлексология может быть для вас подходящей, если вы хотите попробовать метод комплементарной и альтернативной медицины (CAM), который безопасен и влечет за собой массаж стоп или рук.

В качестве дополнительного бонуса рефлексология не только расслабляет, но и может ослабить симптомы РС, особенно если у вас есть мышечные спазмы, боль, проблемы с ходьбой и / или проблемы с мочевым пузырем и кишечником.

Происхождение рефлексологии

Рефлексология - это терапевтическая техника, основанная на традиционной китайской медицине, в которой давление на ступни (а иногда и на руки) применяется без использования масел или кремов.

Рефлексология основана на теории, что все органы, железы и системы организма имеют соответствующие точки на ступнях и кистях рук, и что стимулирование этих точек может увеличить циркуляцию крови и энергии для улучшения функций организма.

Чего ожидать во время сеанса рефлексотерапии

Основная последовательность событий влечет за собой:

• Перед началом работы вам будет предложено заполнить форму с описанием различных проблем со здоровьем и симптомов, которые могут у вас возникнуть. Обязательно сообщите, что у вас РС.
• Чаша с теплой водой (часто с небольшим количеством мрамора на дне и добавлением ароматных масел) предназначена для того, чтобы вы могли впитывать ноги в течение нескольких минут.
• Рефлексолог высушит ваши ноги, и вы либо лягте на массажный стол, либо откинетесь в удобном кресле с рефлексологом, сидящим у ваших ног.
• Рефлексотерапевт будет работать по одной ноге за раз, сочетая разные техники поглаживания, «ползания» и надавливания пальцами на разные части вашей ступни. Она сконцентрируется на тех областях ваших ног, которые соответствуют проблемам, о которых вы сообщали, или там, где она чувствует проблемы, которые необходимо решить.

• Процесс будет повторен для другой ноги. Нога, над которой она не работает, будет закрыта.
• Рефлексотерапевт может также использовать некоторые методы на ваших руках.

Обычно при рефлексотерапии вы оставляете свою одежду включенной, если вы не проходите лечение в спа-салоне, где вас могут побудить надеть халат. Сеансы лечения обычно длятся от 45 до 60 минут.

Что такое рефлексология

По большей части рефлексология ощущается как массаж ног и / или рук. Там могут быть моменты в лечении, где это немного неудобно, так как давление применяется к конкретным областям. Однако это никогда не должно быть болезненным. В целом, это невероятно расслабляющий опыт. Многие люди либо засыпают, либо приходят в состояние полного покоя.

Эффективность рефлексологии при МС

Было проведено несколько небольших исследований по использованию рефлексологии для облегчения симптомов РС.

Например, одно исследование было рандомизированным контрольным испытанием с участием 53 участников с РС. Он показал значительное улучшение сенсорных симптомов, мочевых симптомов и спастичности. Участники исследования проводили 11 еженедельных 45-минутных сеансов (или фиктивных сеансов с массажами икры, как плацебо). Улучшение сенсорных симптомов у получателей рефлексологии оставалось значительным через три месяца после окончательного лечения.

Потенциальные противопоказания к прохождению рефлексологии

Беременные женщины, вероятно, не должны проходить рефлексотерапию, так как определенные манипуляции на ногах могут вызывать сокращения. Конечно, есть много споров по этому поводу, но, вероятно, лучше ошибиться с осторожностью во время беременности.

Кроме того, людям со следующими проблемами со здоровьем следует подходить к рефлексологии с осторожностью:

• Проблемы с ногами
• подагра
• Артрит
• Сосудистые заболевания, такие как варикозное расширение вен

Нахождение рефлексотерапевта

Законы о необходимом лицензировании для рефлексологии варьируются в зависимости от штата. В одних штатах рефлексология подпадает под законы массажа, в других - под законы косметологии. Тем не менее, другие не имеют законов, регулирующих рефлексологов.

В своем поиске вы можете попробовать следующее: попросить людей дать рекомендации, позвонить в местное отделение Национального общества РС, исследовать услуги, предлагаемые в престижном спа-салоне или оздоровительном центре, или выполнить поиск в Интернете.

Вы также можете посетить веб-сайты Американской ассоциации рефлексологов, Международного института рефлексологии или найти сертифицированных рефлексологов на веб-сайте Американского совета по рефлексологии.

Слово от DipHealth

Независимо от того, приписывают ли вы традиционным китайским медицинским теориям или нет, рефлексология приводит к глубокой релаксации, снижению стресса и общему улучшению самочувствия для многих людей - и это может иметь дополнительное преимущество, помогая вашему РС.

Это может стоить попробовать для вас. Рефлексология может помочь вам расслабиться и просто «чувствовать себя хорошо», чего все заслуживают.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Намджоян Ф., Гханавати Р., Маддинасаб Н., Джокари С., Янбозорги М. Использование комплементарной и альтернативной медицины при рассеянном склерозе. J Tradit Complement Med, 2014 июл-сентябрь; 4 (3): 145-52.