Как справиться с речевыми проблемами при рассеянном склерозе

Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света ? (Ноябрь 2024)

К числу наиболее неприятных осложнений рассеянного склероза (рассеянного склероза) относятся расстройства, которые мешают говорить ясно. Одним из них является дизартрия, двигательное расстройство, которое затрудняет контроль мышц, используемых для речи, - мышц губ, языка, челюсти, мягкого неба, голосовых связок и даже диафрагмы. Симптомы дизартрии включают «сканирующую речь», при которой слова произносятся очень медленно или в странных ритмах, а слоги между ними разделены длинными паузами, невнятная речь, бормотание, очень медленная речь и ограниченное движение языка, губ и челюсти,

Нарушения речи возникают, когда РС мешает общению между головным и спинным мозгом, что является довольно распространенным явлением. По данным Национального общества рассеянного склероза (NMSS), от 41% до 51% людей, живущих с РС, страдают дизартрией. (Обратите внимание, что дизартрия часто сопровождается отдельным расстройством, называемым дисфонией, которое влияет на качество голоса, высоту звука и громкость.)

Открытие линий связи

Сканирование речи и других симптомов дизартрии не создает физической боли, но может привести к беспокойству, разочарованию и отсутствию уверенности в себе. Если ваша речь была затронута РС, вот несколько способов помочь вам легче понять себя.

Говорите, когда вы боретесь

Если вы когда-либо слышали запись своего выступления, вы знаете, как ваш голос может звучать на ленте по сравнению с тем, что вы слышите в своей голове. То же самое происходит, когда вы разговариваете с другими людьми: они могут посчитать, что ваша речь намного понятнее, чем вы думаете, поэтому не стесняйтесь дать своему слушателю настороженность, когда вы испытываете проблемы с речью.

Дай себе перерыв

В разгар разочарования, это может занять несколько минут, чтобы перегруппироваться. Сделайте глубокий вдох и повторите для себя утешительную фразу: «Все хорошо». Делайте это несколько раз, пока не почувствуете, что готовы вернуться к разговору. Когда вы это сделаете, сделайте ваши предложения короткими и говорите медленно.

Получить помощь от профессионала

Работа с речевым языковым патологом (SLP) может быть эффективным способом решения проблем общения, вызванных рассеянным склерозом. Этот специалист сначала оценит вашу речь, чтобы выяснить, на чем конкретно сосредоточиться в вашем лечении. Затем SLP встретится с вами один на один на терапевтических сессиях, а также даст вам упражнения для самостоятельного выполнения. SLP может помочь вам в укреплении речевых мышц и увеличении движения языка и губ, научиться говорить медленнее и научить более эффективно использовать дыхание во время разговора.

Это может быть особенно важным шагом, если вы беспокоитесь, что ваши проблемы с речью влияют на вашу работу или социальную жизнь.

Говори своими руками

Очень редко дизартрия, вызванная рассеянным склерозом, может привести к тому, что человек вообще не будет понят или даже говорить. В этом случае есть различные обходные пути, в том числе алфавитные доски, жесты рук, а также электронные или компьютерные средства.