Как СМИ могут повредить имидж вашего подростка

Согласно отчету Common Sense Media, средний подросток тратит около девяти часов в день, используя СМИ для своего удовольствия. Страшно, но те же самые подростки проводят со своими родителями в среднем менее 10 минут в день.

Вполне вероятно, что в течение этих девяти часов потребления СМИ ваш подросток подвергается бомбардировке тысячами сообщений об «идеальном» теле. Эти нереальные и недостижимые образы красоты могут нанести ущерб имиджу вашего подростка, если вы не будете осторожны.

Медиа-сообщения подростки получают о весе

Фильмы, рекламные ролики, журналы и веб-сайты изображают прекрасных людей как идеальных. Облегченные модели и фотошопы с изображениями совершенства есть везде. Диетические продукты и предметы красоты дают понять, что худеть и привлекательнее - залог счастья и успеха.

Эффект можно увидеть у детей в молодом возрасте. Исследования показывают, что дети в возрасте 3 лет предпочитают игровые фигуры, которые изображают худых людей, а не толстых. И к 10 годам 80% американских девушек сидели на диете.

Социальные медиа и поиски совершенства

Это не просто традиционные средства массовой информации, которые заставляют подростков быть худыми и красивыми. Социальные сети могут оказывать еще более сильное влияние на образ тела вашего подростка.

Многие подростки жаждут подтверждения от своих сверстников, и социальные сети - это быстрый способ получить обратную связь. Независимо от того, публикует ли подросток селфи в Instagram или просматривает фотографии других людей, хвастающихся своим «разрывом бедер» на Tumblr, социальные влияния могут быть очень сильными.

Некоторые подростки часами пытаются запечатлеть селфи под прямым углом. Другие оценивают свою внешность, основываясь на том, сколько лайков получила их последняя фотография на Facebook. Непосредственная обратная связь может быть захватывающей для тех, чья самооценка зависит от утверждений в социальных сетях.

К сожалению, многие подростки получают жесткую критику и грубые комментарии в социальных сетях. Киберзапугивание может быть очень вредным для образа тела подростка.

Последствия плохого образа тела

Давление быть худым может иметь серьезные последствия. Исследования связывают подверженность изображений с женским телом с недостаточной массой тела нездоровой привычке питания и снижению самооценки. В опросе, проведенном Girlguiding, половина девочек в возрасте от 16 до 21 года сказала, что им предстоит операция по улучшению их тела.

Плохое изображение тела может привести к еще более серьезным последствиям. В то время как у некоторых подростков развиваются расстройства пищевого поведения, у других - депрессия. Исследование 2009 года показало, что девочки, которые были недовольны своей внешностью, подвергались значительно более высокому риску самоубийства.

Мальчики и образ тела

Это не просто девушки, которые подвергаются нереалистичным изображениям красоты в средствах массовой информации. Мальчики засыпаны изображениями пресса с шестью пачками и большими мышцами. Супергерои и фигурки изображают эти нереалистичные типы телосложения и начинают отправлять мальчикам неправильные сообщения в молодом возрасте.

Погоня за идеальным телом сказывается на мальчиках. Мальчики-подростки могут стремиться к идеальному телу, соблюдая диету или навязчивые упражнения. У них также могут развиться расстройства пищевого поведения или проблемы с психическим здоровьем, возникающие из-за плохого образа тела.

Как бороться с вредными эффектами СМИ

Невозможно предотвратить постоянную бомбардировку вашего подростка вредоносными изображениями в СМИ. Смартфоны и расширенные электронные устройства означают, что ваш подросток повсюду увидит идеализированную версию красоты. Но вы можете научить своего подростка быть медиа-грамотным.

• Используйте реальные примеры, Смотрите телевизор вместе и приостанавливайте показы и рекламу, чтобы поговорить об отправляемых сообщениях. Посмотрите журналы вместе и обсудите нереальные образы.
• Разговор о маркетинговых усилиях, Обсудите тактику, которую рекламодатели используют для продажи товаров. Помогите вашей подростковой девушке определить, что продукт сделает ее более привлекательной.
• Держите разговоры о нездоровых изображениях тела, Обсудите суровые реалии, которые испытывают модели с недостаточным весом и чрезмерно мускулистые звезды. Поговорите о решительных и нездоровых мерах, которые многие люди принимают, чтобы получить эти типы телосложения, несмотря на потери, которые они принимают на свое здоровье.

Сделайте эти темы частью постоянных разговоров в вашем доме. Помогите своему ребенку развить здоровый образ тела, и вы уменьшите негативное влияние СМИ и социальных сетей.