Норадреналин при фибромиалгии и ME / CFS

Норадреналин (NE) является одновременно нейромедиатором и гормоном. Нейротрансмиттеры посылают сообщения из одной клетки в другую в вашем мозге и спинном мозге. Гормоны помогают регулировать вещи вокруг вашего тела.

NE, также называемый норадреналином, играет ключевую роль в реакции «бой или бегство», повышая частоту сердечных сокращений и кровяное давление, когда ваше тело считает, что оно в опасности. NE похож на адреналин, и многие эксперты считают, что он помогает определить ваши основные уровни стимуляции и возбуждения. Это связано с беспокойством и депрессией. Высокие уровни связаны с ощущением радости, а иногда и эйфории.

Поскольку радость и эйфория не совсем типичны для фибромиалгии (FMS) и синдрома хронической усталости (CFS или ME / CFS), неудивительно, что исследования показывают, что у большинства людей с этими состояниями либо низкий уровень NE, либо наш организм не использует NE эффективно.

Связь с низким NE более выражена в FMS, но растущее число исследований показывает, что люди с ME / CFS имеют дисбаланс между NE и дофамином, и лечение, которое делает больше NE доступным для мозга, является успешным для некоторых из нас.

Дисфункция норэпинефрина

Функция нейротрансмиттера сложна, и нейротрансмиттеры работают друг с другом сложным образом, который мы только начинаем понимать. Тем не менее, эксперты смогли связать различные дисбалансы нейротрансмиттеров с определенными состояниями и симптомами и найти некоторые способы изменить свою активность.

NE деятельность происходит в нескольких областях вашего мозга. Каждая область мозга использует NE по-своему, и каждый из них содержит несколько различных типов рецепторов, которые также влияют на использование NE.

Дисфункция NE связана с этими симптомами:

• Потеря бдительности
• Проблемы с памятью (мозговой туман или фиброзный туман)
• депрессия
• Отсутствие возбуждения и интереса

Мы еще не знаем, почему NE дисфункциональна у людей с FMS и ME / CFS. Постоянный страх и беспокойство являются известными причинами нарушения функции NE, поэтому люди, которые живут с большим количеством этих эмоций, могут быть особенно подвержены риску развития этих заболеваний.

Делаем больше NE доступным

Чтобы сделать больше NE доступным для вашего мозга, вы можете принять ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRIs), такие как Cymbalta (дулоксетин) или Savella (милнаципран); или амфетамины, включая Аддералл (декстроамфетамин), который часто используется для лечения СДВГ / СДВГ.

Считается, что некоторые вещи, которые являются частью жизни, повышают уровень NE в вашем мозгу, в том числе:

• Качественный сон (что сложно для нас)
• Упражнение (что нам сложно)
• Достижение целей (даже маленьких!)
• Любить
• Агрессия (Это НЕ оправдание плохого поведения! Может, попробовать агрессивные видеоигры?)

У нас мало исследований, подтверждающих, что пища может повысить уровень NE в вашем мозгу, и, вероятно, потребовалось бы слишком много, чтобы получить желаемый эффект. Несмотря на отсутствие убедительных доказательств, некоторые практикующие говорят, что они видели положительные результаты от высоких диет в следующем:

• Theanine (уникальная аминокислота в черном и зеленом чае, также доступна в качестве дополнения)
• Яблоки, бананы и арбуз
• Свекла, бобы и бобовые
• Курица
• Сыр
• яйца
• Рыба
• Зародыш пшеницы

Хотя обычно есть эти продукты безопасно, не ожидайте чудес. Также лучше избегать крайних диетических изменений и вводить изменения медленно. Отслеживание ваших диетических изменений и симптомов в журнале симптомов может дать вам точную оценку того, что может помочь. Не забудьте привлечь вашего врача к своим решениям.

Симптомы высоких уровней NE

Когда вы принимаете лекарства, которые повышают уровень вашего NE или активность, вас могут попросить уведомить вашего доктора, если вы станете «слишком счастливыми». Это потому, что это признак потенциально опасного высокого уровня NE, который также может вызывать такие симптомы, как:

• Беспокойство, беспокойство, раздражительность и нервозность
• Страх перед толпой и замкнутыми местами
• Нарушение концентрации
• Беспокойный сон
• Мышечное напряжение или судороги

Многие тревожные расстройства связаны со слишком большим количеством NE. Воздействие нескольких уличных наркотиков, включая кокаин и нелегальные амфетамины, обусловлено повышением уровня NE и, как следствие, физическим возбуждением и ощущением восторга, что является причиной того, что эти наркотики вызывают привыкание.

Обязательно включите своего врача в любые решения о повышении уровня вашего NE и сообщите ему или ей, если у вас появятся какие-либо симптомы слишком большого количества NE.

Слово от DipHealth

NE является только одним из нескольких нейротрансмиттеров, которые, как полагают, дисрегулированы в FMS и ME / CFS. Другие включают в себя:

• Серотонин
• допамин
• ГАМК и глутамат

Каждый нейромедиатор вносит свой собственный набор симптомов. Некоторые виды лечения могут помочь регулировать более одного, но вам, возможно, придется поработать с врачом, чтобы найти комбинацию методов лечения, которая принесет вам наибольшее облегчение.