Болезни спины и боль в колене

Большинство людей предполагают, что если у них болит колено, то это связано с проблемой с коленным суставом. Это не всегда так! Хотя дискомфорт может быть вызван состоянием колена, он также может быть результатом выпячивания диска или защемления нерва в нижней части спины. Работа с физиотерапевтом может помочь определить, так ли это.

Как ваш позвоночник может вызвать боль в колене

Нервы, которые передают ощущение боли ногам и ступням, расположены в нижней части спины. Иногда с возрастом или травмой диски между позвонками могут выпячиваться и давить на эти нервы. Когда это происходит, нерв становится раздраженным и посылает болевые сигналы. Расположение боли зависит от того, какой диск высовывается. Насколько сильна боль, зависит от того, сколько диска давит на нерв.

Нервы, которые посылают волокна к колену, расположены на втором, третьем и четвертом поясничных позвоночных уровнях в нижней части спины. Если что-то вроде диска или сустава артрита сжимается на нервах в этих местах, очень сильно ощущается боль в области колена. Это состояние может быть диагностировано вашим врачом с подробным анамнезом и физическим обследованием.

Если нерв, который движется к бедру и колену, раздражен или защемлен, вы можете чувствовать множество симптомов. Они могут включать в себя:

• Боль в передней части бедра
• Боль в колене
• Онемение или покалывание в бедре
• Слабость в мышцах бедра или четырехглавой мышцы.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, действительно ли ваша боль исходит от позвоночника или колена. Ваше бедро также может быть виновником здесь, поэтому необходимо тщательное обследование, чтобы найти истинную причину боли в колене.

Лечение боли в колене, исходящей от позвоночника

Лечение боли в колене из-за сдавления или раздражения спинного нерва может быть выполнено с помощью операции, но даже не рекомендуется считать о хирургии, пока вы не исчерпали консервативные меры. Консервативный маршрут часто предпочитается изначально. Иногда, инъекции стероидов могут использоваться, чтобы помочь уменьшить воспаление вокруг вашего нервного корешка, но опять же, это не должно быть вашим начальным лечением вашей боли.

Физиотерапевтическое лечение грыжи диска или сдавленного нерва включает упражнения на растяжку спины, а также мероприятия по укреплению ядра. Физиотерапевт, обученный методу Маккензи, может быстро оценить ваше состояние и использовать определенные движения и упражнения, чтобы определить, исходит ли ваша боль от позвоночника или колена. В общем, если вы выполняете упражнение для спины и боль концентрируется в позвоночнике, боль в колене, вероятно, исходит от вашей спины. Продолжая выполнение упражнений для централизации боли, вы можете быстро и безопасно избавиться от боли в колене и вернуться к своей обычной деятельности.

Если боль в колене уменьшается с помощью упражнений для позвоночника, ваш ПТ также может показывать вам упражнения и стратегии постуральной коррекции, чтобы помочь снять напряжение с нерва, устранить боль в колене и предотвратить будущие проблемы.

Если движения в позвоночнике не влияют на боль в колене, ваш ПТ может выполнить специальные тесты на колено, чтобы определить, вызвана ли ваша боль проблемой с коленным или тазобедренным суставом.

Слово от DipHealth

Боль в бедре или колене, безусловно, может исходить от самого коленного сустава, но она также может исходить от защемления нерва в спине. Посещение врача, а затем тесное сотрудничество с физиотерапевтом, который является специалистом по позвоночнику, может помочь вам быстро и безопасно определить причину вашей боли и помочь вам полностью вернуться к своему обычному активному образу жизни.

Отредактированный Бреттом Сирсом, PT 13 марта 2016.