Использование эргометра верхней части тела в физиотерапии
Оглавление:
Велотренажер Армед Т70200 складной для верхней и нижней части тела (Ноябрь 2024)
Если у вас травма верхней конечности, ваш физиотерапевт может попросить вас использовать эргометр верхней части тела во время реабилитации. Эргометр верхней части тела, обычно называемый UBE в клиниках физиотерапии, представляет собой часть тренажера, похожего на велосипед, который вы нажимаете на педали руками. Его можно использовать для улучшения силы и выносливости верхних конечностей, а также просто для улучшения общей работоспособности мышц рук.
Что такое эргометр?
Эргометр - это тренажер, который может измерять работу мышц человека. UBE - это эргометр, который может измерять объем работы мышц верхней части тела.Настройки можно настроить на UBE для контроля сопротивления, чтобы изменить объем работы, выполняемой мышцами верхней части тела. Типичные машины UBE имеют регулируемое сиденье, и многие из них также позволяют использовать машину стоя.
Ваш физиотерапевт может иметь UBE в клинике для вас, чтобы использовать. Некоторые модели предназначены для коммерческого использования и могут включать такие функции, как таймер, цифровая регулировка сопротивления или встроенный монитор сердечного ритма. Другие настольные модели могут иметь не так много функций, и я могу просто обеспечить базовое педалирование ручкой регулировки сопротивления.
Кто может извлечь выгоду из использования UBE?
Если у вас есть боль в плече, операция на плече или любая другая проблема верхних конечностей, которая может повлиять на силу или выносливость ваших рук, ваш физиотерапевт может выбрать использование UBE в клинике физиотерапии. Кроме того, если вы носили стропу во время лечения от травмы, вы можете заметить, что сила и выносливость ваших рук нарушены. UBE может помочь вам улучшить свою силу и выносливость, чтобы помочь улучшить функцию ваших рук.
Типичные травмы, которые могут потребовать использования UBE, включают:
- Ротаторная манжета или бурсит плеча
- Проксимальный перелом плечевой кости
- Радиальный перелом головы или локтя
- Перелом Коллса или Смита
- Теннисный локоть или локоть гольфиста
- Перелом ключицы
- Вывих плеча или разрыв верхней губы
Если у вас был сердечный приступ, проблемы с сердцем или болезнь легких, ваш врач может направить вас на физиотерапию для реабилитации сердца или легких. UBE может использоваться для улучшения вашей сердечной выносливости или легочной функции, чтобы вы могли быстро вернуться к нормальной деятельности.
Иногда травмы нижних конечностей, такие как переломы или растяжения связок, мешают вам нормально использовать ноги. UBE может использоваться в качестве инструмента для перекрестных тренировок для поддержания вашего уровня физической подготовки, пока травма нижней конечности заживает. Если вы используете инвалидную коляску в качестве основного средства передвижения, ваш ПТ может заставить вас работать на UBE, чтобы сохранить мышцы плеча сильными, чтобы вы могли управлять своим стулом. UBE может также использоваться в качестве основного источника аэробных упражнений, если вы привязаны к инвалидной коляске. В зависимости от настроек, которые ваш физиотерапевт выберет для использования, UBE может быть в первую очередь для улучшения кардиореспираторной выносливости, или он может быть использован в основном для укрепления рук и плеч.
Если у вас травма плеча, локтя или запястья и вы посещаете физиотерапию, вы можете испытать UBE из первых рук. Это может помочь вам двигать руками, чтобы быстро вернуться к нормальной работе.
Слово от DipHealth
После травмы верхней конечности вы можете воспользоваться физиотерапией, чтобы вернуться к нормальной деятельности. Одним из тренажеров, который можно использовать, является UBE. UBE может помочь улучшить мышечную выносливость и силу, чтобы вы могли быстро вернуться к своему оптимальному уровню функций.
После травмы верхней конечности вы можете воспользоваться физиотерапией, чтобы вернуться к нормальной деятельности. Одним из тренажеров, который можно использовать, является UBE. UBE может помочь улучшить мышечную выносливость и силу, чтобы вы могли быстро вернуться к своему оптимальному уровню функций.
Тест Push Up на прочность и выносливость верхней части тела
Фитнес-тест пуш-ап используется тренерами, тренерами и спортсменами для оценки их текущей физической формы и контроля их прогресса во время фитнес-тренировки.
Упражнения для сопротивления на верхней части тела
Изучите серию упражнений с отягощениями, которые вы можете использовать во время тренировки верхней части тела, которая сосредоточена на бицепсах, трицепсах, плечах, спине и основной части тела.
Тренировка верхней части тела с кресла
Эта сидячая тренировка верхней части тела использует 12 движений для нацеливания мышц в грудь, спину, плечи и руки, а также в ядро, все от вашего стула.