Польза для здоровья масла бурачника и побочные эффекты
Оглавление:
МАСЛО, КОТОРОЕ ЛЕЧИТ ПСОРИАЗ, ГРИБОК, ПРОСТУДУ, ПРЫЩИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ! (Ноябрь 2024)
Масло бурачника отжимают из семян Бораго лекарственный Растение, которое встречается на всей территории США и Европы. Также называемое «масло семян бурачника», масло бурачника богато гамма-линолевой кислотой (тип незаменимой жирной кислоты).
При потреблении большая часть гамма-линолевой кислоты в масле бурачника превращается в дигомо-гамма-линоленовую кислоту. Как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и льняном семени, гамма-линолевая кислота и дигомо-гамма-линоленовая кислота могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, оба вещества классифицируются как омега-6 жирных кислот.
Использует для масла бурачника
В фитотерапии масло огуречника обычно используется для лечения следующих проблем со здоровьем: ревматоидный артрит, застой в груди, кашель, депрессия, предменструальный синдром (ПМС) и симптомы менопаузы. Он часто используется при заболеваниях волос и кожи, таких как выпадение волос, экзема и прыщи.
Польза для здоровья масла бурачника
На сегодняшний день лишь немногие исследования изучили пользу для здоровья масла бурачника.Вот взгляд на исследования, связанные с эффективностью масла бурачника для здоровья:
1) ревматоидный артрит
Согласно исследованию, опубликованному в 2000 году, масло огуречника демонстрирует многообещающие результаты при лечении ревматоидного артрита, аутоиммунного расстройства, отмеченного воспалением в слизистой оболочке суставов. Несколько небольших исследований показывают, что масло огуречника может ослабить нежность и отечность у людей с ревматоидным артритом.
2) Экзема
В 2003 году в исследовании 140 взрослых и детей с экземой исследователи не обнаружили существенной разницы между теми, кто принимал добавки с маслом огуречника в течение 12 недель, и теми, кто принимал капсулу плацебо в течение того же периода времени. Более раннее исследование 160 пациентов показало, что 24 недели лечения добавками масла бурачника не оказали существенного влияния на экзему.
Предостережения
Растение бурачника (включая листья, цветы и семена) может содержать потенциально вредные химические вещества, называемые пирролизидиновыми алкалоидами, которые у человека могут повредить печень или стать канцерогенными, особенно при регулярном использовании или в высоких дозах. Хотя некоторые продукты утверждают, что не содержат пирролизидиновых алкалоидов, имейте в виду, что добавки не регулируются в большинстве стран.
Масло огуречника может вызвать запор у некоторых людей. Это может продлить время кровотечения и увеличить риск кровотечения, особенно у людей с нарушениями свертываемости крови и тех, кто принимает лекарства, замедляющие свертывание крови (такие как аспирин, ибупрофен, напроксен и варфарин).
Беременные и кормящие женщины должны избегать масла семян огуречника. Один обзор предполагает, что он должен быть противопоказан во время беременности, учитывая стимулирующее и тератогенное действие агонистов простагландина Е. Из-за отсутствия научных знаний об эффективности или безопасности масла бурачника важно соблюдать осторожность при использовании добавок масла бурачника. Если вы планируете использовать масло огуречника для лечения каких-либо заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема добавок.
Польза для здоровья Amalaki, использование и побочные эффекты
Получите совок на аюрведической траве Amalaki, которая, как говорят, способствует долголетию и помогает различным состояниям здоровья.
Польза для здоровья и побочные эффекты креатина
Получите информацию о пользе креатина для здоровья. Узнайте исследования и побочные эффекты, прежде чем начать использовать это дополнение.
Польза для здоровья арганового масла и побочные эффекты
Узнайте об аргановом масле, в том числе о его предполагаемых преимуществах и о том, что показывают исследования об использовании его в различных формах.
