Разговаривая со своим ребенком о смерти

У детей младшего школьного возраста есть лучшее понимание смерти - что это постоянная вещь, которая может случиться с каждым - и может быть в состоянии справиться с горем лучше, чем мы думаем. В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, столкнулся с концепцией смерти и скорби через фильмы, телепередачи, книги и даже разговоры с друзьями. Но если им не пришлось из первых рук иметь дело со смертью близкого им человека, это все равно может оставаться абстрактной вещью - то, что происходит с другими людьми. Потеря близкого им человека может изменить все это.

Если вашему школьному ребенку пришлось столкнуться с потерей любимого человека, будь то смерть бабушки или дедушки, другого члена семьи или даже домашнего животного, она может проявить горе по-разному. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку понять смерть и справиться с ее потерей:

1

Будьте открыты к вопросам, связанным с детским горем

Дети, естественно, интересуются смертью еще до того, как испытывают личную потерю и детское горе. Будьте настолько честны, насколько это возможно, сохраняя при этом все достаточно просто для школьника.

2

Не избегайте слова «смерть»

Не используйте фразы типа «ушел», «потерян» или «пошел спать» для обозначения кого-то, кто умер, даже когда разговаривал с воспитателем в детском саду. Это может привести к еще большему замешательству у младшего ребенка и создать у старшеклассника впечатление, что смерть - это то, чего стоит опасаться и не обсуждать.

3

Будьте честны со своим ребенком

Моему сыну было около 6 лет, когда я позволил ему увидеть скотный двор, фильм, в котором умирает папа. В течение нескольких дней он был в отчаянии и продолжал спрашивать, могу ли его отец или я умереть. Я сказал ему, что маловероятно, что мы здоровы и молоды, и мы очень осторожны, чтобы не подвергать себя опасности. Но я не сказал нет, мы не умрем. Как бы я ни хотел утешить его, я знал, что ложь просто дала бы ему ложное заверение и привела бы к недоверию, когда он узнает правду.

4

Не думайте, что ваш ребенок все понимает с первого раза

Она может задавать одни и те же вопросы снова и снова, в течение нескольких недель или даже месяцев. На это есть несколько причин. Для ребенка младшего школьного возраста может быть трудно переварить все сразу. Она также может пытаться решить это в своем уме через повторение. И та же информация может стать значимой для нее по-разному, поскольку она взрослеет эмоционально и интеллектуально.

5

Не бойтесь признать, что вы чего-то не знаете

Ребенок младшего школьного возраста может задать вам вопросы о том, что вы чувствуете после смерти, и почему вы все равно не можете разговаривать с человеком, когда он или она скончался. Лучше быть честным с тем фактом, что вы не знаете всего, чем лгать или давать ей объяснения, которые, как вы думаете, она захочет услышать.

6

Ожидайте, что это займет некоторое время

Горе может быть процессом даже для взрослых. Ваш растущий школьник может показаться небрежным в отношении смерти любимого человека, а затем развалиться на сломанной игрушке.

7

Предвидеть некоторые эмоции

Ваш ребенок может разозлиться из-за потери кого-то. Она может испытывать чувство вины, особенно в связи со смертью родного брата или родителя (маленький ребенок может поверить, что человек умер, потому что она была «плохой»). Она может регрессировать, становясь более цепким или желая лечь в постель.

8

Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок присутствовал на похоронах

Церемония может помочь вашему ребенку пережить потерю близкого человека. Но обязательно примите во внимание индивидуальность вашего ребенка и то, насколько эмоциональным может быть обслуживание. Если ваш ребенок очень чувствителен к чужой грусти и может очень расстроиться, когда другие люди плачут, может быть, лучше держать ее дома.

9

Дайте ей комнату для скорби

Дайте ей знать, что вы готовы слушать или отвечать на вопросы, но не нажимайте на нее, если она, кажется, не хочет говорить.

10

Подтвердите свои собственные чувства

Школьники с большей вероятностью будут настроены на ваши эмоции, поэтому не пытайтесь скрыть свое горе. Хотя вы не хотите, чтобы ваш ребенок видел, как вы разваливаетесь - детям может быть слишком страшно видеть, как источник их поддержки рушится, - не пытайтесь скрыть свои чувства. Дав ей понять, что можно плакать и грустить из-за потери любимого человека, ты учишь ее здоровому обращению с потерями.