Совместное с близнецами или множественными

Со сон, или совместное семейной кровать, может быть спорная тема в родительских кругах. Сторонники утверждают, что сон с младенцем является проверенным временем обычаем, практикуемым в других культурах на протяжении веков, и требуют многих преимуществ, включая более здоровую самооценку для детей, которые спят со своими родителями в младенчестве. Они настаивают на том, что это способствует грудному вскармливанию, предоставляя матерям более легкий доступ к своим детям для кормления в ночное время и облегчая ей отдых между кормлениями.

Тем не менее, родители также найдут некоторые очень убедительные аргументы против практики совместного сна, в том числе Американской академии педиатров (AAP).

Как насчет совместного сна с несколькими? Семейная кровать просто переполнена, если у вас есть близнецы? Или совместный сон - это секретное решение для того, чтобы на самом деле замолчать во время утомительного первого года с мультипликаторами? Как и во многих вопросах воспитания детей, нет четкого ответа. Это глубоко личное решение, которое каждая семья должна сделать для себя.

Последние разработки

В октябре 2005 года Американская академия педиатров пересмотрела свои рекомендации по совместному сну, призвав родителей усыплять своих детей в кроватке, чтобы снизить риск СВДС (синдром внезапной детской смерти). Однако в конце 2005 года слухи о том, что ведущий специалист по детскому сну смягчил свое несогласие с совместным сном в новой книге (выпущенной в марте 2006 года), вызвали споры. Родители чувствовали себя оправданными, что доктор Ричард Фербер по сообщениям полностью изменил свою позицию, что совместный сон вреден для здоровья.

Фон

Исторически сложилось так, что совместный сон с младенцами был обычной практикой. Родители делили свою постель с маленькими детьми, и, когда дети росли, они спали с братьями и сестрами. Но в наше время приоритеты воспитания в западном обществе подчеркивают более независимый подход к привычкам сна. Но тенденция к воспитанию детей в привязанности побудила вернуться на семейную кровать. Тем не менее, некоторые медицинские эксперты и специалисты по воспитанию детей с недовольством относятся к этой практике, ссылаясь на то, что она представляет собой риск для МОРАГ, и утверждают, что она может вызвать проблемы со сном у детей по мере их взросления.

Смешанные сообщения оставили родителей в загадку: был ли сон полезным для здоровья или вредным? Вопрос был еще сложнее для родителей близнецов и мультипликаторов. Хотя их инстинкт может подтолкнуть их к идее совместного сна, логистика управления множеством может сделать это непрактичным. Сон обращается к истощенным родителям множества людей, ища любые стратегии, чтобы получить еще несколько минут драгоценного сна.Тем не менее, учитывая, что многие близнецы, тройни и другие мультипликаторы уже подвержены риску СВДС, будет ли сопутствующий сон представлять большую опасность?

Причины не спать

Эксперты советуют не спать по многим причинам, в том числе:

• Увеличение риска СВДСАмериканская ассоциация педиатрии утверждает, что самое безопасное положение для сна для детей - это спина в кроватке. Родители нескольких детей, чьи дети уже подвержены повышенному риску СВДС, могут пожелать принять дополнительные меры предосторожности, следуя этому руководству.
• Нарушения снаДля людей, которые не спят крепко, когда у них есть «посетители», совместный сон может быть разрушительным для их моделей сна.
• Отсутствие родительской близости: Семейная кровать не способствует семейным отношениям. Родители, которые хотят возобновить свою сексуальную активность после беременности, не найдут кровать особенно романтичным местом, когда в ней находятся их дети.
• Будущие проблемы со сном: Существует мало научных доказательств в поддержку этой теории, но есть множество неподтвержденных свидетельств о родителях, которые не могут заставить своих детей спать самостоятельно, когда они становятся старше. Установив, что совместный сон может стать обязательством на многие годы, если дети не хотят переходить из постели своих родителей.

Преимущества совместного сна

Сторонники совместного сна заявляют о многих преимуществах:

• Способствует грудному вскармливаниюГрудное вскармливание приносит много пользы как матерям, так и детям. Многодетным матерям может быть сложнее кормить близнецов грудью, чем одиночному ребенку, поэтому любое преимущество, облегчающее этот процесс, полезно. Сон дает матерям легкий доступ к своим детям для ночных кормлений.
• Чувство защищенностиСон в непосредственной близости от взрослого дает ребенку чувство безопасности, которое, как считается, способствует здоровому чувству собственного достоинства. Доктор Сирс наблюдал дополнительный уровень процветания у своих пациентов, которые спали со своими родителями, утверждая, что они «растут до (их) полного потенциала, эмоционального, физического и интеллектуального».
• Больше сна для родителей: Ночное бодрствование - это данность, когда у вас есть дети, особенно несколько человек. Но поскольку им не нужно вставать ночью, родители, которые спят вместе, могут быстрее заснуть с меньшим количеством нарушений сна.
• Больше сна для детейФакты свидетельствуют о том, что дети, которые спят вместе со своими родителями, более плавно переходят через фазы ночного бодрствования в процессе сна, что, возможно, подтверждается физическим присутствием их родителей. По словам доктора Джеймса МакКенна, специалиста по педиатрическому сну, они также проводят меньше времени на слезы и вкладывают больше энергии в рост и развитие.
• Семейные связиРодители чувствуют себя более заботливыми, а дети - более заботливыми, когда они делят кровать. Для родителей, состоящих из нескольких человек, дополнительная возможность для семейных отношений может быть благословением. Работающие родители, которые находятся вдали от своих детей в течение дня, также могут обнаружить, что совместный сон дает возможность для дополнительной связи.

Где это стоит

В конечном счете, правильное решение лучше всего подходит для вашей семьи. Вот некоторые мысли, которые помогут вам принять решение.

• Оба родителя должны договориться о договоренности; обсудите эту проблему со своим партнером до рождения детей.
• Курильщики не должны спать вместе с младенцами.
• Если вы или ваш партнер крайне страдаете ожирением, вам не следует рассматривать возможность совместного сна.
• Некоторые эксперты не рекомендуют родителям спать вместе со своими детьми, если они чрезмерно истощены. Это может исключить большинство родителей магазинов!
• Обсудите проблему с вашим педиатром или медицинским работником, который поддерживает ваши взгляды на воспитание детей.
• Будьте открыты и гибки - не принимайте решение, основанное на проблеме, но делайте то, что работает лучше всего и чувствует себя хорошо для вашей семьи.
• Наконец, в качестве альтернативы, рассмотрите bassinette совместного спального места. Оригинальная колыбель Co-Sleeper® от Arms Reach обеспечивает лучшее из обоих миров - безопасную среду для детей в непосредственной близости от сна родителей.

Советы по безопасному сну

• Создайте безопасную среду для сна:
• Удаление любых чрезмерно пушистых или весомых постельных принадлежностей.
• Избегать использования электрических одеял.
• Никогда не спите на водяной кровати, диване или в кресле.
• Располагайте кровать так, чтобы минимизировать вероятность того, что дети будут втиснуты между кроватью и стеной или другой мебелью.
• Не допускать братьев и сестер или домашних животных в постели.
• Никогда не спите, если вы употребляли наркотики или алкоголь.
• Делать совместный сон частью вашей рутины, а не случайным событием. Большинство несчастных случаев происходит, когда родители и дети не привыкли спать вместе.