Недоказанная польза для здоровья от ройбуша

Если вы предпочитаете диету из «натуральных» продуктов и напитков, вы, возможно, слышали о ройбуше (произносится Руа-BOS Травяной настой без кофеина, изготовленный из южноафриканского растения Aspalathus linearis, В отличие от черного, зеленого и белого чая, ройбуш не содержит листьев чайный куст завод. Так что технически это не считается чаем, даже если его готовят так же: наливая горячую жидкость на листья (настой). Однако ройбуш часто называют «красным чаем» и обычно продают в чайной секции продуктовых магазинов и магазинов по продаже диетических продуктов.

Предлагаемые причины использования ройбуш

Давно используемый в альтернативной медицине в Южной Африке, ройбуш был предложен в качестве естественного средства для лечения следующих состояний, хотя эти утверждения не доказаны, то есть не подтверждаются результатами клинических исследований:

• аллергии
• удушье
• Экзема
• Изжога
• Прыщи
• Морщины
• Язва желудка
• Тошнота
• колика

Потенциальная польза для здоровья

На сегодняшний день очень немногие клинические исследования проверили потенциальную пользу для здоровья от употребления ройбуша, и ни одно из них не было связано с людьми. Тем не менее, некоторые исследования на животных и исследования в пробирке показали, что ройбуш может оказывать определенное благоприятное воздействие на здоровье. Вот взгляд на несколько результатов исследования:

Воспаление. Ройбуш может помочь в борьбе с воспалением, как показывают результаты исследования 2009 года на крысах. Исследование также показало, что ройбуш может помочь защитить от повреждения ДНК свободными радикалами, возможно, из-за содержания антиоксидантов.

Иммунитет. В дополнение к антиоксидантным свойствам, ройбуш может помочь укрепить иммунную систему. Это открытие клинического исследования 2007 года, в котором рассматривались ранее опубликованные исследования ройбуш на животных и его биологические эффекты. Авторы обзора также обнаружили, что ройбуш является редким источником нескольких сильных антиоксидантов, включая дигидрохалконы, аспалатин и нотофагин.

Рак. Клинических исследований ройбуш и рака у людей не проводилось, поэтому его не следует использовать в целях, связанных с раком. Однако с этой целью были изучены крысы, и клиническое исследование 2009 года показало некоторые ранние перспективы.

Ройбуш тоже очень вкусный

Хотя нет никаких исследований в поддержку каких-либо утверждений о том, что ройбуш может улучшить здоровье человека, вам может понравиться пить его просто потому, что он имеет приятный вкус и приятный аромат. Если вы думаете о сокращении потребления кофеина, вы можете попробовать ройбуш в качестве альтернативы кофе.

Что еще я должен знать?

Если вы планируете использовать ройбуш для любых медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Вы, несомненно, слышали, что принятие решения о самолечении, когда у вас может быть заболевание, может иметь серьезные последствия. Зачем? Потому что самолечение продлевает время, прежде чем симптомы ухудшатся настолько, чтобы вы обратились за медицинской помощью; за это время болезнь тоже ухудшается. Защитите свое здоровье, всегда проверяя у своего врача любые симптомы, которые вас беспокоят. Таким образом, они могут рассматриваться правильно.