Обзор четырех фаз приступа мигрени

Если вы научитесь распознавать фазы мигрени, вы сможете лечить симптомы на ранней стадии, ограничивая продолжительность и / или интенсивность этих болезненных и разрушительных эпизодов.

Более конкретно, раннее лечение мигрени может включать немедленное принятие лекарства от мигрени, питье кофеина или отдыхать - конечная цель - остановить прогрессирование мигрени до того, как она станет тяжелой и станет инвалидизирующей.

Четыре фазы мигрени

Классическая мигрень имеет четыре различные фазы: перепады настроения и тягу к еде продрома, визуальные искажения ауры, боль и тошнота головной боли и усталость постдрома.

Вы не можете испытывать каждую фазу каждый раз, когда у вас есть мигрень. Фактически, каждый эпизод мигрени может быть различным. Исследования показали, что люди, которые распознают первую фазу мигрени, могут прогнозировать возникновение мигрени в 72-93% случаев. Распознав паттерн, который следует вашему телу до начала мигрени, вы сможете полностью предотвратить или избежать их.

Фаза первая: Продром

Приблизительно от 30 до 40 процентов людей с мигренью испытывают фазу продрома. Симптомы, как правило, возникают за 24-48 часов до фактического появления головной боли. Симптомы Продрома могут включать в себя:

• Усталость
• Частое зевание
• Задержка жидкости
• Увеличение мочеиспускания
• Мышечная жесткость, особенно в области шеи, спины и лица
• Запор или диарея
• Продовольственная тяга
• Депрессия или раздражительность
• Сложность концентрации
• Ригидность затылочных мышц
• Тошнота
• Чувство холода

Фаза вторая: аура

Приблизительно от 15 до 20 процентов людей с мигренью испытывают ауру или зрительные искажения, предшествующие головной боли. Вы можете испытать только фазу ауры, которая называется «тихая мигрень». Фаза ауры обычно начинается за несколько минут или часов до начала головной боли, но она может начаться после того, как головная боль начинается или продолжается до фазы головной боли.

Визуальные симптомы во время ауры могут включать в себя:

• Затуманенное зрение
• Внешний вид поплавков (крошечные пятнышки, которые плавают перед глазами)
• Вспышки света или цвета или размытое зрение
• Слепое пятно или даже полная слепота в одном глазу

Дополнительные симптомы фазы ауры могут включать в себя:

• Онемение или покалывание рук, ног и / или лица (особенно вокруг рта)
• Жесткая шея
• Слабость
• Головокружение или головокружение
• Потеря баланса
• Звон в ушах
• Двойное зрение
• Трудно говорить
• Медленное мышление или растерянность
• Проблемы с концентрацией
• Изменения настроения и уровня активности

Поскольку некоторые из этих симптомов могут возникать и при других состояниях, таких как отслоение сетчатки или инсульт, люди, впервые страдающие любым из этих симптомов, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что их симптомы являются результатом приступа мигрени, а не чего-то более серьезным или опасным для жизни.

Фаза третья: головная боль

Эта фаза чаще всего связана с мигренью, вероятно потому, что она обычно является наиболее разрушительной из всех фаз. Головная боль при мигрени - это односторонняя, пульсирующая или колотящая боль, интенсивность от умеренной до сильной и продолжается от 4 до 72 часов. Головные боли, которые длятся более 72 часов, называются «мигренозным статусом» и требуют немедленной медицинской помощи.

Чтобы избежать усиления сильной головной боли, люди, достигшие этой фазы, обычно прекращают всякую деятельность и ложатся в тихую, затемненную комнату. В дополнение к пульсирующей головной боли, фаза головной боли обычно связана с рядом других неприятных симптомов, включая:

• Чрезвычайная чувствительность к свету (фотофобия), звуку (фонофобия) и запаху
• Тошнота
• рвота
• Усиление боли при физической активности (например, при ходьбе или подъеме или спуске по лестнице)

Фаза Четыре: Постдром

Приблизительно 68 процентов людей с мигренью продолжают замечать ряд симптомов даже после того, как их головная боль утихла. Эти оставшиеся симптомы могут продолжаться в течение нескольких часов или даже дней, хотя средняя продолжительность составляет около дня. Симптомы постдромной фазы могут включать:

• Усталость
• Слабость
• Раздражительность
• тревожность
• депрессия
• Сложность концентрации
• Нежность кожи головы
• Жесткая шея
• Тошнота, светобоязнь и фонофобия

Слово от DipHealth

Для того, чтобы быть активным в отношении вашего здоровья мигрени, подумайте о том, чтобы вести журнал для записи симптомов, которые вы испытываете во время типичного приступа мигрени. Исследования показывают, что журнал может помочь вам лучше понять вашу мигрень, чтобы вы могли лучше предсказать ее появление. С этим препаратом вы сможете полностью предотвратить некоторые мигрени или, по крайней мере, уменьшить симптомы одного из них.

Конечно, если ваша мигрень истощает и / или возникает еженедельно или чаще, обязательно поговорите со своим врачом о профилактических лекарствах от мигрени.