Популярные аюрведические травы в традиционной индийской медицине

Аюрведические травы являются ключевым компонентом Аюрведы, традиционной медицины Индии. В целом, практикующие используют аюрведические травы для очищения организма, усиления защиты от болезней и поддержания баланса ума, тела и духа.

Другие лечебные подходы и методы (включая массаж, йогу и специализированные диеты) также являются центральными в аюрведической медицине. Наряду с аюрведическими травами, практикующие часто используют определенные лечебные масла и специи для лечения болезней и улучшения самочувствия.

Травы, поддерживаемые исследованиями

Более 600 травяных формул и 250 отдельных растительных средств включены в аптеку аюрведических процедур. Эти средства обычно группируются по категориям в соответствии с их воздействием на здоровье, таким как уменьшение боли или повышение жизненных сил. Научные исследования начали тестирование воздействия аюрведических трав на здоровье (многие из которых в настоящее время широко доступны в магазинах натуральных продуктов в США).

Вот взгляд на несколько аюрведических трав, демонстрирующих различные эффекты для здоровья в исследованиях:

1) Трифала

Triphala - это ботаническая формула, которая содержит три различные аюрведические травы (амла, миробалан и бельерик миробалан). Исследования в пробирке предполагают, что трифала может оказывать антиоксидантное действие и укреплять иммунную систему, в то время как исследования на животных показывают, что трава может снижать уровень холестерина и подавлять рост некоторых типов раковых клеток.

2) Гуггул

В исследовании 2009 года было обнаружено, что гуггул - аюрведическая трава, традиционно используемая для снижения уровня холестерина, помогает взрослым с умеренно высоким уровнем холестерина. Тем не менее, более раннее исследование показало, что участники, принимающие гуггул в течение восьми недель, на самом деле испытывали повышение уровня ЛПНП («плохого») холестерина.

3) Босвеллия

Полученный из смолы дерева босвеллия, экстракт босвеллии богат босвеллиевой кислотой (веществом, которое показано для борьбы с воспалением). Несколько небольших клинических испытаний показывают, что эта аюрведическая трава может помочь в лечении нескольких воспалительных состояний, включая язвенный колит, астму и артрит.

4) Готу Кола

Ряд небольших исследований показывает, что готу кола может помочь ослабить беспокойство, улучшить настроение и лечить варикозное расширение вен. В аюрведе готу кола часто используется для облегчения умственной усталости, лечения астмы и снижения температуры.

5) Пажитник

Было обнаружено, что пажитник, который часто используется для снятия раздражения в аюрведе, снижает уровень холестерина, защищает от вызванного алкоголем повреждения печени и контролирует уровень сахара в крови (что, в свою очередь, может помочь в профилактике диабета). Тем не менее, большая часть исследований воздействия этой аюрведической травы на здоровье была проведена на животных, а не на людях.

Предостережения

Некоторые аюрведические травы могут оказывать неблагоприятное воздействие или взаимодействовать с обычными лекарственными средствами.

Важно помнить, что добавки не были проверены на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. В то время как потребители сталкиваются с такими рисками при покупке любой пищевой добавки, эти риски могут быть более значительными при покупке аюрведических продуктов, содержащих различные травы в различных дозах.

Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.

Поскольку аюрведические травы могут быть вредны при неправильном использовании, важно работать с квалифицированным травником, а не пытаться самостоятельно лечить аюрведическими травами. Кроме того, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если вы планируете использовать аюрведические травы для лечения любого хронического заболевания. Самостоятельное лечение, отказ от стандартной медицинской помощи или ее откладывание могут иметь серьезные последствия.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Аммон ХП. «Босвеллиевые кислоты при хронических воспалительных заболеваниях». Планта Мед. 2006 72 (12): 1100-16.
• Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. «Двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование влияния Gotu Kola (Centella asiatica) на реакцию акустического испуга у здоровых людей». Журнал клинической психофармакологии 2000 20 (6): 680-4.
• Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE.«Босвеллиевая кислота, мощный противовоспалительный препарат, ингибирует отторжение в той же степени, что и стероиды в высоких дозах». Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
• Гупта I, Гупта V, Парихар A, Гупта S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. «Эффекты смолы Boswellia serrata gum у пациентов с бронхиальной астмой: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого 6-недельного клинического исследования». Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
• Гупта I, Парихар A, Малхотра P, Гупта S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. «Эффекты смолы смолы Boswellia serrata у пациентов с хроническим колитом». Планта Мед. 2001 67 (5): 391-5.
• Джагетия Г.С., Малаги К.Ю., Балига М.С., Венкатеш П, Верува Р.Р. «Трифала, аюрведический препарат расаяна, защищает мышей от радиационной летальности путем очистки от свободных радикалов». Журнал Альтернативной и Дополнительной Медицины 2004 10 (6): 971-8.
• Кавиарасан С, Сундарапандиян Р, Анурадха С.В. «Защитное действие полифенолов семян пажитника (Trigonella foenum graecum) против вызванного алкоголем повреждения белков и липидов в печени крыс». Клеточная биология и токсикология 2008 24 (5): 391-400.
• МакКей Д. «Геморрой и варикозное расширение вен: обзор вариантов лечения». Обзор альтернативной медицины 2001 6 (2): 126-40.
• Нор Л.А., Расмуссен Л.Б., Стрэнд Дж. «Смола из дерева слизистой мукула, гуггул, может ли она использоваться для лечения гиперхолестеринемии? Рандомизированное контролируемое исследование». Дополнительная терапия в медицине 2009 Янв; 17 (1): 16-22.
• Сенгупта К., Аллури К.В., Сатиш А.Р., Мишра С., Голакоти Т., Сарма К.В., Дей Д., Райчаудхури С.П. «Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффективности и безопасности 5-локсина для лечения остеоартрита коленного сустава». Артрит Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
• Ши Й, Саху Р.П., Сривастава С.К. «Трифала ингибирует рост ксенотрансплантата опухолевых клеток поджелудочной железы как in vitro, так и in vivo, вызывая апоптоз». BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
• Сричамроен А., Филд Си Джей, Томсон А.Б., Басу Т.К. «Модифицирующее действие галактоманнана из выращенного в Канаде пажитника (Trigonella foenum-graecum L.) на гликемический и липидемический статус у крыс». Журнал клинической биохимии и питания 2008 43 (3): 167-74.
• Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Иммуномодулирующая активность трифалы в отношении функций нейтрофилов". Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
• Сапары П.О., Вулф М.Л., Блодон Л.Т., Кукьяра А.Ю., ДерМардеросян А.Х., Чириглиано М.Д., Rader DJ. «Гуггулипид для лечения гиперхолестеринемии: рандомизированное контролируемое исследование». JAMA 13; 290 (6): 765-72.
• Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singhhoraard J. "Положительная модуляция познания и настроения у здорового пожилого добровольца после введения Centella asiatica". Журнал Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.