Рецепт салата из курицы с клубничным рецептом винегрета
Оглавление:
САЛАТ ВИНЕГРЕТ - ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! / PANCAR SALATASI VINEGRET (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 497 жиров, 31 г, углеводы, 21 г, белок, 37 г. Показать этикетку питания Скрыть этикетку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Сервировки: 2 порции | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 497 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 31g | 40% |
| Насыщенный жир 7 г | 35% |
| холестерин 109 мг | 36% |
| натрий 786mg | 34% |
| Всего углеводов 21g | 8% |
| Клетчатка 7 г | 25% |
| Всего сахара 10 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 37g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 305 мг | 23% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 1208 мг | 26% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Это типичный летний обеденный салат - красивый, легкий и другой. Оденьте клубничный соус винегрет, и вы получите настоящее наслаждение в жаркую летнюю ночь.
Ингредиенты
- 1/4 стакана нарезанной клубники
- 1 чайная ложка горчицы
- 1/2 столовой ложки красного винного уксуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 6 чашек детского шпината
- 2 средних куриных грудки без кожи без костей (жареные на гриле и нарезанные ломтиками)
- 2 чашки клубники (нарезанный)
- 1/4 стакана миндаля (нарезанный ломтиками и поджаренный)
- Сыр фета 2 унции (раскрошенный)
подготовка
- Пюре 1/4 стакана нарезанной клубники, красного винного уксуса, горчицы и оливкового масла в блендере или кухонном комбайне до образования сливочного состояния.
- Бросить шпинат с заправкой.
- На двух отдельных тарелках: разложите шпинат, половину нарезанной куриной грудки, половину нарезанной клубники, миндаль и сыр фета. Обслуживать.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Тайский Кокосовый Рецепт Курицы Карри
Этот вкусный и легкий тайский кокосовый карри с курицей является отличным блюдом на неделю, потому что он приготовлен в одной сковороде и полезнее для вас.
Рецепт курицы и картофеля со свежей греческой сальсой
Насыщенная свежими яркими средиземноморскими вкусами, эта безглютеновая листовая курица и картофель с греческой сальсой идеально подходят для быстрого ужина.
Здоровый рецепт с начинкой из курицы
Этот здоровый рецепт куриной грудки упаковывает цельные зерна и овощи в свернутые куриные грудки для полноценного приема пищи в одном.
