Обзор Spark Activity Tracker

Сайт SparkPeople - это веселое и популярное место для отслеживания вашей диеты и физических упражнений. Spark Activity Tracker автоматически отслеживает занятия фитнесом и загружает данные по беспроводной сети на вашу личную страницу SparkPeople.com через USB-ключ компьютера.

Крошечный шагомер использует усовершенствованный 3-осевой акселерометр для отслеживания ваших шагов, обнаружения тренировок продолжительностью более 10 минут и оценки вашего расстояния и сожженных калорий. Spark имеет 12 световых индикаторов. Нажмите на нее пять раз, и зеленые световые индикаторы покажут ваш прогресс в достижении ежедневной цели подсчета шагов.

Когда вы находитесь в пределах 50 футов от вашего ПК или компьютера Mac, данные загружаются по беспроводной сети на бесплатную домашнюю страницу SparkPeople. Вы также можете просматривать свои данные в их приложениях для iOS или Android, но сначала их необходимо загрузить на компьютер.

Вы можете отслеживать свою диету, потребление воды, вес и другие виды деятельности через приложение или на своей странице личных данных на веб-сайте SparkPeople.com.

Трекер произведен FitLinxx и похож на их Pebble с самым высоким рейтингом (обладатель награды Readers 'Choice Award за компьютерные шагомеры), который используется в корпоративных оздоровительных программах.

Шаги в течение всего дня и отслеживание тренировок

Spark Activity Tracker отслеживает шаги за весь день, сожженные калории за весь день и активные минуты за весь день. Но он также автоматически обнаруживает и записывает тренировки. Он может чувствовать ходьбу, бег, езда на велосипеде в помещении и эллиптические тренировки. Если вы потратите на эти действия 10 минут подряд, они запишут это как уникальную тренировку, и вы сможете просмотреть ее данные на домашней странице SparkPeople. Для каждой тренировки вы видите минуты, сжигание калорий, шаги и расстояние.

Было забавно видеть, что мои тренировки на DeskCycle автоматически помечаются как велосипедные, когда я ношу Spark на своей обуви. Говорят, что езда на велосипеде на улице не записывается точно из-за различий в движении педалей (иногда вы кувыркаетесь и т. Д.)

Пользователи отмечают, что аэробный танец (например, тренировки Zumba) и тренировки с постоянным степпингом не записывают столько шагов, сколько вы можете пожелать, поскольку Spark предпочитает записывать движение вперед, а не боковое движение.

Искра водонепроницаема до 100 футов, поэтому вы можете носить ее в плавании, и она выдержит поездку через стиральную машину. Но пользователи говорят, что аквааэробика обычно записывается как ходьба / бег, поэтому вы должны реклассифицировать тренировки на веб-сайте, чтобы получить полную скидку на сжигание калорий.

Настройка Spark Activity Tracker

Spark - маленький, всего 1,3 дюйма х 1,2 дюйма х 0,5 дюйма и весит менее трети унции. Он имеет встроенный зажим, который вы можете использовать для ношения на обуви (для лучшей точности) или на поясе, декольте, кармане или лифчике.

Spark работает от сменной батареи CR2032 в течение шести-12 месяцев. Он поставляется с установленной и готовой к использованию батареей, а также с дополнительной батареей.

Чтобы настроить беспроводную передачу на ПК (Windows XP, Vista, 7 или 8) или Mac (OSX 10.6-10.8), подключите USB-ключ и загрузите программное обеспечение SparkPeople Connect.

Создайте бесплатную личную учетную запись на SparkPeople.com для отслеживания данных Spark Activity Tracker, а также для записи и отслеживания ваших действий в области диеты, фитнеса и здоровья.

Вы можете загрузить бесплатное приложение SparkAmerica для iOS или Android или полнофункциональное приложение SparkPeople Diet & Fitness Tracker, которое стоит несколько долларов. Однако вам понадобится компьютер для передачи ваших данных из Spark в онлайн-систему и для просмотра их в приложении.

Шаги - Калории - Отслеживание расстояния

меры: Spark отслеживает шаги и сбрасывает себя ежедневно в полночь. Вы устанавливаете ежедневную цель шага, и каждый индикатор на Искре представляет 1/12 этой цели. Предусмотрено 6000 шагов, поэтому каждый свет будет представлять 500 шагов. Для простоты использования вы можете установить цель в 12 000 шагов, чтобы каждый свет представлял 1000 шагов. Вы получаете Glow Getter Trophy каждый раз, когда достигаете своей ежедневной цели.

Расстояние: Это автоматически оценивается механизмом акселерометра. Вы можете настроить калибровку, записав ходячие тренировки на известном расстоянии и используя их инструкции для калибровки.

Фитнес сожженные калории: Spark оценивает сожженные калории вашей активности. Вы можете регистрировать дополнительные действия, не связанные с Spark, используя приложение или веб-сайт, и эти калории будут добавлены к общему количеству. Вы можете использовать полнофункциональное отслеживание диеты SparkPeople, чтобы сопоставить количество потребляемых калорий и количество сожженных калорий.

Отслеживающая диета: Вы можете использовать веб-сайт SparkPeople.com и приложения для отслеживания того, что вы едите, и балансирования калорий и калорий. Вы также можете отслеживать свой вес, воду, фрукты и овощи, настроение и сон. Однако вам придется проделать работу, чтобы ввести их, они не обнаруживаются автоматически.

Мотивация - Трофеи: Сайт SparkPeople является высоко мотивированным. Используя трекер, вы зарабатываете Glow Getter Trophy каждый раз, когда ставите перед собой ежедневные цели, и можете легко опубликовать его на Facebook, чтобы похвастаться перед друзьями. Вы также зарабатываете трофеи за вехи минут упражнений каждый месяц. Вы зарабатываете очки искры за отслеживание всего и взаимодействие с сайтом, что приводит к увеличению количества трофеев и внесению в список лидеров.

Социальное: Вы также можете связаться с друзьями и публиковать сообщения на досках объявлений. Сайт является отличным местом для поиска и обмена рецептами и фитнес-советами.

Переносимость: Вы можете использовать USB-ключ на любом совместимом компьютере, на котором у вас есть права на установку программного обеспечения Spark Connect. Однако это не очень удобно и часто невозможно. Трекер сохранит данные за две недели, поэтому, если вы находитесь вдали от компьютера, у вас есть некоторое время, прежде чем вы сможете его загрузить или потерять. Но, по крайней мере, вам не нужно перезаряжать Spark, и он дает вам две недели уведомления о низком заряде батареи.

Итог отслеживания активности искр

Недостатки:

• На трекере нет цифрового дисплея, только 12 индикаторов цели. Я нашел это полезным, но если вы хотите получить данные о тренировках, вам нужно подождать, пока вы не сможете загрузить их через USB-ключ компьютера для просмотра на сайте или в приложении.
• Вы не можете загружать свои данные через мобильное устройство, как вы можете с помощью Bluetooth-трекеров активности, таких как Nike + FuelBand или Fitbit.
• Он не обнаруживает изменения высоты для отслеживания ступеней, он не отслеживает качество сна и не выдает предупреждения об отсутствии активности, чтобы сократить время сидения.

Положительных:

• Если вы уже являетесь одним из SparkPeople, это отличное дополнение к вашему опыту.
• Мне очень нравится автоматическое обнаружение тренировки.
• Сайт SparkPeople обладает высокой мотивацией и предлагает множество способов побудить вас больше двигаться и разумно питаться.

Раскрытие: обзорные образцы предоставлены производителем.