Fitbit One Activity Tracker Обзор

Fitbit One был моделью зажима на поясе, который был прекращен осенью 2017 года. Fitbit продолжит поддерживать Fitbit One. Это был отличный выбор из семейства трекеров активности Fitbit

Другая модель зажима на поясе Fitbit - Fitbit Zip, которая имеет меньше функций, но не требует подзарядки. Fitbit Flex 2 и Alta являются моделями браслетов, но трекер можно снимать и носить во многих типах аксессуаров, включая сторонние зажимы на поясе. У Flex 2 нет отображения номера, в то время как у Alta. Любой из них будет хорошим выбором, если вам нужны расширенные функции отслеживания сна и автоматического обнаружения тренировок.

Основы Fitbit One

Вы можете наслаждаться Fitbit One независимо от того, синхронизируете ли вы его с приложением для телефона или синхронизируете его по беспроводной связи с компьютером с помощью USB-ключа.

С Fitbit вы получаете отличный трехосевой акселерометр-шагомер, который регистрирует шаги, расстояние, калории, активные минуты и лестничные пролеты. Вы также можете отслеживать качество своего сна и устанавливать тихие будильники, чтобы он вибрировал, пробуждал или предупреждал вас.

Вы можете носить и использовать Fitbit One в качестве шагомера и просматривать свои шаги, расстояние, пройденную лестницу и сожженные калории в течение дня на дисплее устройства. Он также имеет индикатор цветов, который показывает, насколько вы были активны в последние несколько часов. Он растет по мере вашего движения.

У Fitbit есть аккумуляторная батарея, которая должна работать до 14 дней. Вы заряжаете его, подключив его к USB-ключу (в комплекте), подключенному к компьютеру, или к USB-разъему.

Носить Fitbit One

Fitbit One поставляется со сменным силиконовым рукавом, который имеет зажим для ремня. Вы можете носить Fitbit One на поясе, носить его в кармане, пристегнуть к бюстгальтеру или декольте или носить как подвеску. Механизм точный, не беспокоясь о положении.

Чтобы отслеживать качество сна, вы надеваете Fitbit из его рукава и надеваете браслет на ночь. Но это также хорошо работает для большинства людей, которые просто надевают свою ночную рубашку или нижнее белье ночью.

Два способа загрузки ваших данных

Как и во всех моделях Fitbit, вы можете настроить Fitbit One и синхронизировать его либо с приложением телефона, либо с помощью USB-приемника, подключенного к Mac или ПК, с установленным программным обеспечением Fitbit Connect. Он будет автоматически загружать ваши данные, когда вы находитесь в пределах 20 футов от этого компьютера. С приложением телефона вы можете синхронизировать регулярно или по запросу.

Особенности Fitbit Dashboard

Вам не нужно платить за постоянную подписку, чтобы отслеживать свои данные на панели инструментов Fitbit или в приложении Fitbit.Вы можете просматривать ежедневные, еженедельные, ежемесячные и годовые итоги и графики для шагов, расстояния, пройденных этажей, сожженных калорий, активного времени, качества сна, веса и других показателей здоровья. Вы можете регистрировать действия, которые не отслеживает ваш Fitbit, такие как езда на велосипеде. Вы можете видеть, как вы провели свой день в процентах сидячего времени, слегка активного, довольно активного и очень активного времени.

Значки и Социальные

Вы зарабатываете значки для своих ежедневных и жизненных этапов за количество пройденных шагов, миль и этажей. Вы можете принимать других пользователей Fitbit в друзья, просматривать их итоги за неделю и подбадривать их, а также участвовать в соревнованиях.

Дневник питания и план диеты

Вы можете использовать приборную панель Fitbit и приложение в качестве дневника питания, регистрируя продукты из своей базы данных или из собственных продуктов. Они имеют функцию плана питания и калорийность / калорийность, чтобы помочь вам отслеживать вашу диету. Число калорий, которое вы видите на своем Fitbit, включает ваш основной уровень метаболизма, калории, которые вы сжигаете даже в состоянии покоя. Он предназначен для использования в качестве части общего дневного баланса калорий, а не показывает только сожженные калории.

Отслеживание сна и тихая тревога

Вы можете установить до восьми вибрирующих бесшумных тревог и управлять ими из приложения или с панели инструментов. В то время как некоторые из более продвинутых моделей Fitbit, такие как Alta и Charge 2, автоматически обнаруживают режим сна, вы должны запускать и останавливать функцию секундомера на Fitbit One, чтобы записывать период ожидания. Вы видите график своего времени сна и времени пробуждения в течение ночи. Вы получаете общее время в постели, время для засыпания, время пробуждения и реальное время сна. Он не отслеживает глубокий и легкий сон, как это делают некоторые другие трекеры, такие как Jawbone Up. Сравните мониторы активности отслеживания сна.

премия

За отдельную плату вы можете получить подробные отчеты и получить доступ к тренеру.

Игра с другими приложениями

Fitbit делится данными с расширяющимся списком других приложений. К ним относятся Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun и MyFitnessPal.

Что это не делает

• Fitbit One не отслеживает конкретные тренировки. Вы можете использовать приложение для отслеживания тренировок с помощью GPS вашего телефона, или вы можете ввести его вручную на веб-сайте или в приложении, чтобы получить количество калорий.
• Это не отслеживает вашу скорость.
• Он не имеет оповещений о бездействии, чтобы сигнализировать вам двигаться каждый час
• Секундомер используется только для отслеживания сна. Вы можете использовать его в качестве секундомера, но тогда вам нужно будет отредактировать этот «интервал сна» на своей панели.
• Он не интегрируется с пульсометром
• Он не является водонепроницаемым, вы не должны носить его во время плавания или погружать в ванну.

Итог на Fitbit One

Fitbit One был хорошим выбором для тех, кто любит носить шагомер с поясом, а не фитнес-браслет.

Если вас не интересует отслеживание сна или подъем по лестнице, то Fitbit Zip также является хорошим выбором. Если вы предпочитаете шагомер с браслетом, Fitbit Alta - хороший выбор, и вы можете купить аксессуарную клипсу для ношения на поясе, если хотите. Charge 2 и Alta HR имеют встроенные датчики сердечного ритма и должны быть надеты на запястье для сбора этих данных. Все эти модели автоматически отслеживают тренировки. Flex 2 - это опция, но в ней не отображаются ваши цифры.

Купить Fitbit One с Amazon.com

Раскрытие информации: В DipHealth Fit наши писатели-эксперты стремятся исследовать и писать вдумчивые и независимые от редактора обзоры лучших продуктов для вашей жизни и вашей семьи. Если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас с помощью выбранных нами ссылок, которые приносят нам комиссионные. Узнайте больше о нашем процессе обзора.