10 вдохновляющих историй о том, как бросить курить
Оглавление:
- 3 основных элемента успеха с прекращением курения - история Терри
- Отчаянно курить - Отчаянно бросить курить - История Лесли
- Можно бросить курить - история Ди
- Как курение сигареты «Только один» помогло мне бросить курить навсегда - история Карлоса
- Как я наконец бросил курить - история Джо
- Все, чему я научился за один год - история Джен
- Восстановление от никотиновой зависимости: тогда против сейчас - история Даны
- 10 вещей, которые помогли мне победить с прекращением курения - история Лео
- Новый шанс на лучшую жизнь - история Дэвида
- Свобода после 40 лет - история ухода Ненежуна
Видео, которое поможет бросить курить (Сентябрь 2024)
Нет лучшего учителя, чем голос опыта, и когда речь заходит о том, чтобы бросить курить, участники нашего форума по отказу от курения могут поделиться своими ценными знаниями.
Важный ресурс для нового бросившего, их истории полны практических советов о том, что работает, когда мы бросаем курить, и о преимуществах, которые мы могли бы ожидать получить.
Если вы все еще курите, следующие личные учетные записи могут помочь вам найти мотивацию, чтобы начать свой собственный путь к избавлению от никотиновой зависимости.
Итак, приступайте к чтению - эти истории из реальной жизни наверняка вдохновят вас.
13 основных элемента успеха с прекращением курения - история Терри
От Терри:
«Когда я курил, я тратил огромное количество времени на размышления о том, как бы мне хотелось не курить. Полностью 16 из 26 лет, которые я провел, глядя на длину зажженной сигареты, были несчастливыми годами для курильщиков ».
2Отчаянно курить - Отчаянно бросить курить - История Лесли
От Лесли:
«Три года назад я была отчаянной женщиной. Я отчаянно пыталась бросить курить - я отчаянно пыталась курить. Меня тошнило от курения - я любила курить. Я ненавидела то, как я пахла - мне нравился запах мой дым. Я ненавидел ожоги, страхи, болезни - я любил ритуалы. Я ненавидел, когда мне говорили, что я должен бросить - я знал, что я должен бросить. Больше всего я устал от того, что болен и устал, и Я терпеть не мог чувствовать глупость. Итог."
Можно бросить курить - история Ди
От Ди:
«Пристрастие почти по 2 пачки в день, простудный и ужасный кашель, из-за которого кто-то должен был пожалеть меня и немедленно вызвать скорую помощь; там я сидел на краю кровати с сигаретой, свисающей изо рта, и зажигалкой в руке, пытающейся дышать неглубокими, легкими вдохами, чтобы я не откашлялся от своей дурацкой головы при зажигании моей первой сигареты за день. Что-то щелкнуло. и бросил их через всю комнату ".
Как курение сигареты «Только один» помогло мне бросить курить навсегда - история Карлоса
Большинство курильщиков, которые пытались бросить курить, слишком хорошо знают, что не существует такого понятия, как только один, когда дело касается сигарет. Мы знаем, потому что мы проверили теорию, так как Карлос рассказывает в своей истории о том, где курение взял только один.
Спасибо за то, что поделились с нами Карлосом, и поздравляю вас со всем тем свободным от табачного времени занятием.
Как я наконец бросил курить - история Джо
От Джо:
«Самое лучшее в том, чтобы бросить курить, это то, что вы создаете новую жизнь для себя. Я уже говорил, что, когда мы бросаем курить, я думаю, что мы становимся совершенно другими людьми. Мы должны научиться справляться с нашими новыми эмоциями - теми, которые были подавлены. или лечился раньше."
6Все, чему я научился за один год - история Джен
От Джен:
«Время и терпение являются важными инструментами. Потребуется время, чтобы исцелить ваше тело и разум от этой зависимости. Важно каждый день проводить некоторое время за чтением и изучением никотиновой зависимости».Восстановление от сигарет требует такой же работы, как и любая другая зависимость. Все, что вы вкладываете, возвращается вам ".
7Восстановление от никотиновой зависимости: тогда против сейчас - история Даны
Три года бездымной истории Даны являются отличным примером того, как старые ассоциации курения могут появиться после того, как мы бросили курить. Мысли мимолетны и признаны за то, что они есть, на самом деле это возможность подвести итоги того, как далеко мы продвинулись и насколько лучше жизнь без дымовой завесы зависимости, омрачающей ее.
810 вещей, которые помогли мне победить с прекращением курения - история Лео
«Я недавно отпраздновал свою 2-летнюю годовщину отказа от курения. Ну, наконец, бросил курить. Как и большинство курильщиков, я пытался бросить курить много раз и потерпел неудачу. Но эта попытка бросила курить, и я хотел бы поделиться с лучшими 10 вещи, которые сделали это успешным, когда другие потерпели неудачу ".
9Новый шанс на лучшую жизнь - история Дэвида
От Дэвида:
«Я понял, что мои предыдущие попытки бросить курить потерпели неудачу, потому что я никогда не думал о своем курении как о наркомании. Я понял, что мне нужен более вдумчивый план, чем« Я просто не собираюсь курить », и что для освобождения Я сам, благодаря этой зависимости, мог бы извлечь большую пользу из помощи и поддержки других, а также узнать больше о курении и о зависимости ".
10Свобода после 40 лет - история ухода Ненежуна
Из Ненежуне:
«Я начал курить в возрасте 15 лет. Это было бы примерно в 1968 году, и в то время люди курили повсюду. По телевизору, в журналах и на рекламных щитах появлялись сигареты. Персонажи курили по телевизору и в кино. Люди курили в ресторанах, магазинах, офисах и в своих домах. Любой человек любого возраста мог купить сигарету из автомата по цене около 50 центов за пачку ».
Как бросить курить, если у вас ВИЧ
В соответствии с Законом о доступном уходе частная страховка должна предлагать бесплатные меры по прекращению курения, чтобы помочь вам бросить курить. Узнайте, что доступно вам по закону.
Сборник вдохновляющих историй рака легких
Эта коллекция вдохновляющих историй о раке легких может стать утешением и источником надежды для тех, кому недавно поставлен диагноз или что они находятся в процессе лечения.
Бросить курить 101 - Как бросить курить
Обучение тому, что ожидать, когда вы бросите курить, является фундаментальной частью долгосрочного успеха. Используйте эти 10 уроков, чтобы помочь вам добиться успеха.