Когда дети ненавидят спорт, в который играют

Ваш ребёнок категорически объявил: «Я ненавижу спорт?» Или, может быть, у вас есть ребенок, который когда-то любил заниматься спортом, но постепенно начал им не нравиться. Может быть, ваш подросток внезапно отказался от спорта, которым она любила.

Независимо от обстоятельств, важно помочь им снова и снова (или впервые) получить удовольствие от спорта, поскольку спорт и физическая активность необходимы для психического и физического здоровья.

Выясните, почему ваш ребенок ненавидит спорт

Посредством наблюдения, обсуждения с другими взрослыми (например, опекунами, учителями и тренерами) и беседы с вашим ребенком, выясните, сможете ли вы определить, почему он «ненавидит» спорт. Он всегда так чувствовал, или это недавняя перемена сердца?

• Она разочарована отсутствием навыков, способностей или прогресса?
• Он издевается над товарищем по команде?
• Чувствует ли она слишком сильное давление, чтобы преуспеть или конкурировать на высоком уровне?
• Его тренер несправедлив или слишком конкурентоспособен?
• Она все еще ищет спорт, которым он увлекается?
• Он смущается своим весом, телом или работой?
• Есть ли у нее физическое состояние, которое вызывает боль или дискомфорт?

Почти для каждого из этих вопросов есть способ решить, уменьшить или даже устранить проблему.

Поощряйте ребенка, который ненавидит спорт

Когда у вас есть представление о лежащей в основе проблеме, вы можете заняться ее решением. Если ваш ребенок недовольна спортом она играет в настоящее времяВы можете помочь ей найти что-то, что лучше подходит - возможно, отдельный вид спорта вместо командного или наоборот. Поощряйте ее продолжать пробовать разные вещи; это лучший способ найти победителя. Если ей нравится спорт, в который она играет, но не любит своего тренера или товарищей по командеили она испытывает слишком сильное давление, чтобы выиграть, может, она может переключиться на более непринужденную рек-лигу или клуб или просто ненадолго отдохнуть, чтобы отдышаться.

Если вы подозреваете издевательства со стороны товарища по команде виноват во внезапной неприязни к спорту, не стесняйтесь действовать. Поговорите с тренером вашего ребенка о ситуации. Если это не решено быстро и удовлетворительно, поднимитесь по цепочке команд и, при необходимости, оторвите своего ребенка от команды. Его эмоциональное здоровье важнее, чем завершение сезона.

Если ваш ребенок жалуется на боль или дискомфорт во время или после занятий спортом, или вы наблюдали такие симптомы, как проблемы с дыханием, попросите ее осмотреть вашего семейного врача. У нее может быть недиагностированная травма или состояние, такое как астма, которое мешает ей заниматься спортом. (Сложно, но не невозможно; ваш врач может помочь с лечением или терапией, чтобы позволить вашему ребенку снова заниматься спортом.)

Если вы имеете дело с ребенком, который расстроен или разочарован своими собственными навыками или способностями, у вас есть несколько вариантов. Во-первых, сопереживайте его чувствам, а не минимизируйте их. Затем обсудите несколько способов помочь. Нужно ли ему больше тренироваться, или тренироваться дома, или какое-то другое оборудование? Нужны ли ему какие-то навыки преодоления для запугивающих ситуаций, таких как одиночество на линии штрафного броска? Будет ли он более подходящим для другого стиля игры (скажем, бег на дистанции против спринтов) или вообще для другого вида спорта?

Особенно в период полового созревания мальчики и девочки могут чувствовать застенчивый о своих телах, Это может показаться нелогичным, но физические упражнения на самом деле могут помочь с этим, поэтому сохраняйте позитивное подкрепление и ищите другие способы стимулирования физической активности у вашего подростка.

В любом случае помните, что победа в играх и соревнованиях или даже игра в команде не являются конечной целью. Помогая вашему ребенку находить физические упражнения, которыми он увлекается и которые ему нравятся.