Различные типы обертываний для похудения

Пытаясь похудеть, люди нередко ищут другие инструменты, которые помогут в их поисках. Обертывания для похудения являются популярным методом.

Обертывания для похудения бывают разных форм и присутствуют в меню практически каждого оздоровительного спа-центра в США. Но, как средство для похудения, они на самом деле работают, или это просто форма баловства, которое приятно?

Чтобы оценить претензии, важно понять, как они предназначены для достижения этих результатов. Вот посмотрите на некоторые из наиболее популярных продуктов на рынке.

Различные типы обертываний для похудения

Расшифровка спа-меню может быть сложной. Это различные типы обертываний, которые могут помочь вам похудеть.

Травяные обертывания

Травяные обертывания являются основой роскошных спа-салонов и салонов. Они предлагаются в виде обертывания для всего тела или только для определенных частей тела (таких как бедра и бедра). Хотя они в основном используются для разглаживания и подтяжки кожи, некоторые курорты утверждают, что люди могут потерять дюймы и растопить целлюлит во время 45-90-минутной процедуры.

Как правило, травяное обертывание начинается с отшелушивающего скраба. После душа выбранный продукт обертывания (например, эвкалипт или розмарин) наносят на кожу, а тело (или часть тела) заключают в термическое одеяло. Примерно через 30 минут одеяло удаляется, и после периода охлаждения кожа, наконец, промывается и увлажняется.

Сторонники говорят, что при использовании таким образом актуальные травы могут эффективно уменьшить целлюлит и очистить кожу от токсинов. С косметической точки зрения кожа обычно выглядит и чувствует себя более упругой и гладкой.

Тепловые Обертывания

Обогреваемые обертывания и пояса для живота предназначены для сжигания жира и быстрого похудения. Многие из этих продуктов требуют, чтобы вы нанесли тонкий слой местного теплого крема на кожу, который затем был обернут в не дышащую пластиковую пленку. Говорят, что, создавая тепло и потоотделение, польза распространяется не только на кожу, но и на жировые клетки, расположенные ниже.

Некоторые продукты также поставляются со строгими диетическими рекомендациями, включая отказ от соли, сахара и обработанных продуктов за день или два до процедуры.Потребители часто сравнивают ощущение подогреваемого обертывания с пребыванием в сауне и обычно сообщают о потере нескольких фунтов сразу после обертывания.

Инфракрасные обертывания

Инфракрасные обертывания - это еще один продукт для похудения и детоксикации, который обычно можно найти в медицинских санаториях и клиниках по снижению веса. Сторонники верят в них так сильно, что их часто рекламируют как средство для «контурирования» определенных частей тела (таких как живот, бедра или плечи).

Многие из новых устройств используют инфракрасное излучение (FIR), которое предназначено для активации потовых желез, увеличения циркуляции и сжигания калорий одновременно. Для достижения желаемого результата обычно рекомендуется многократное лечение. Домашние версии также доступны.

Работают ли обертывания для похудения?

В то время как многие средства для обертывания тела оставят кожу мягкой и гладкой, потеря веса происходит не из-за сжигания жира, а из-за потери воды из-за пота.

Это особенно верно в отношении инфракрасных обертываний для тела, которые часто рекламируются за их свойства сжигания жира. Утверждения основаны главным образом на том факте, что инфракрасный свет нагревает тело изнутри, а не из окружающего воздуха.

По словам производителей, проникая в кожу, свет способен лучше очищать организм, вызывая больше пота. Проблема с этим аргументом, конечно, заключается в том, что почки и печень ответственны за удаление токсинов из организма. Единственная цель пота - это нас охладить.

Претензии в поддержку похудения еще тоньше. Нет никаких доказательств того, что нагревание кожи может растопить, сжечь или сжижить жир изнутри. Если бы это было так, люди могли бы пропустить тренажерный зал и отправиться прямо в сауну, чтобы похудеть. Хотя сауны могут принести пользу сердечно-сосудистому здоровью, никогда не было ничего, что могло бы предположить, что они играют ощутимую роль в потере веса.

На самом деле, еще в 1984 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выпустило предупреждение для потребителей, в котором сообщалось, что «не было никаких научных или клинических данных, подтверждающих использование обертываний для тела или костюмов для сауны для контроля веса. Также нет никаких данных, подтверждающих это». до заявлений промоутеров, что эти продукты устранят целлюлит и выпуклый жир или сделают возможным «точечное сокращение» ».

Слово от DipHealth

В то время как обертывание тела может создавать впечатление потери веса из-за более плотного внешнего вида кожи, оно связано больше с обезвоживанием, чем с чем-либо еще. Обычно все, что требуется - это день или два, прежде чем кожа вернется в свое прежнее состояние.

С учетом вышесказанного, нельзя отрицать тот факт, что обертывания могут заставить людей чувствовать себя лучше, и это большой плюс. Но, в конце концов, когда дело доходит до потери веса и поддержания его в силе, единственный верный путь к успеху - это диета, физические упражнения и немного настойчивости.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Нью Йорк Таймс. «США начинают предупреждать о вреде для здоровья». Опубликовано 12 декабря 1984 г.