Ребёнок без сахара
Оглавление:
Свиные ребра в духовке, рецепт - Вкусно готовим (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 313 Fat 18g Carbs 5g Protein 18g Показать этикетку питания Скрыть этикетку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 3 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 313 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 18г | 23% |
| Насыщенный жир 7 г | 35% |
| холестерин 71 мг | 24% |
| натрий 998mg | 43% |
| Всего углеводов 5g | 2% |
| Диетическое волокно 1 г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 18г | |
| Витамин D 2 мкг | 10% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железо 2 мг | 11% |
| Калий 380 мг | 8% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Рецепты ребер спины ребёнка обычно загружаются сахаром. Теперь у вас могут быть ребрышки ребра, облизывающие пальцы, такие же сочные, без добавления сахара.
Ингредиенты
- 1 фунт назад ребра
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка порошка чили
- 1 чашка белого вина
- 1/4 чашки соуса для барбекю без сахара
подготовка
Обычно есть две фазы изготовления ребер спины ребёнка. Первый - это длинная медленная тушенка (готовка в небольшом количестве жидкости) для растворения всех соединительных тканей в ребрах. Иначе они были бы очень жесткими. Это может быть выполнено в духовке или мультиварке, но в летнюю жару вы можете держать весь процесс снаружи. Вторая часть - гриль, который относительно быстр.
- Посыпать ребра солью, перцем, чесночным порошком и молотым чили.
- Погладьте специи и положите ребра в холодильник минимум на час.
- Свободно заверните ребра в сверхпрочную фольгу, но запечатайте стороны. (Если вы используете медленную плиту / плиту, пропустите этот шаг.) Разлейте белое вино в пакет (или плиту). Запечатайте верхнюю часть ребер.
- Положите ребра в закрытый гриль с небольшим нагревом (уголь или газ) или на противень в духовке на два с половиной часа при 250 ° F или на полтора часа при 350 ° F. В мультиварке варить 8 часов на медленном огне. Каждые 45-60 минут добавляйте жидкость, если это необходимо (вероятно, этого не произойдет, но количество сока в ребрах меняется), и переворачивайте ребра.
- Откройте фольгу и почистите ребра соусом барбекю без сахара. Гриль на среднем и среднем огне 10 минут с каждой стороны. Подавать с соусом к ребрам.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Без сахара и желе с низким содержанием сахара, джемы и варенье
Переходите с желе на варенье и сохраняйте их, придерживаясь диеты с низким содержанием углеводов. Читайте о количестве углеводов в обычных и без сахара джемах, фруктовых спредах и вареньях.
Как сократить потребление сахара - советы, как есть меньше сахара
Сахар находится во многих очевидных и скрытых местах в продуктах, которые мы едим. Вот много советов по снижению сахара в вашем рационе.
Коктейль Соус без креветок без сахара Рецепт
Этот рецепт коктейльного соуса без креветок без сахара можно смешать за пару минут, а каждая столовая ложка содержит всего шесть калорий.
