Кордицепс - 5 преимуществ этого лекарственного гриба

Кордицепс - это вид лекарственного гриба, который, как говорят, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Кордицепс, давно используемый в традиционной китайской медицине, в настоящее время широко доступен в качестве биологически активной добавки.

Пользы

В альтернативной медицине кордицепс часто рекламируется как усилитель природной энергии. Сторонники также утверждают, что кордицепс может защитить от следующих проблем со здоровьем:

• астма
• депрессия
• сахарный диабет
• усталость
• высокое содержание холестерина

Кроме того, предполагается, что кордицепс улучшает спортивные результаты, стимулирует иммунную систему, повышает либидо, замедляет процесс старения и способствует детоксикации. Некоторые сторонники также предполагают, что кордицепс может защитить от рака.

Выгоды

На сегодняшний день в нескольких клинических испытаниях проверено влияние кордицепса на здоровье. Тем не менее, предварительные исследования показывают, что кордицепс может принести определенную пользу для здоровья. Вот посмотрите на некоторые ключевые выводы исследования:

1) Упражнение

До настоящего времени исследования по повышению эффективности кордицепса дали неоднозначные результаты. В экспериментальном исследовании, опубликованном в Журнал альтернативной и комплементарной медицины в 2010 году, например, ежедневное потребление добавок кордицепса, по-видимому, улучшало физические нагрузки у небольшой группы пожилых людей. (В исследовании приняли участие 20 здоровых людей в возрасте от 50 до 75 лет.) С другой стороны, исследование, проведенное в 2004 году среди 22 велосипедистов-мужчин (опубликовано в Международном журнале спортивного питания и физических упражнений), показало, что пять недель приема добавок с кордицепсом не оказали никакого эффекта. на аэробные способности участников или выносливость.

2) старение

В исследовании 2009 года, опубликованном в Исследования фитотерапии Ученые обнаружили, что лечение кордицепсом помогло улучшить функцию мозга и повысить антиоксидантную активность у стареющих мышей.

3) диабет

Опубликовано в Журнал альтернативной и комплементарной медицины), исследование 2002 года на крысах показало, что кордицепс может помочь в борьбе с инсулинорезистентностью (состояние, связанное с повышенным риском диабета).

4) Рак

Предварительные исследования показывают, что кордицепс обещает защиту от некоторых форм рака. Например, в тестах на клетках человека авторы исследования 2008 года из Журнал микробиологии и биотехнологии Установлено, что кордицепс может помочь повысить иммунную защиту от рака молочной железы.

Кроме того, исследование 2007 года на клетках человека (опубликовано в Журнал китайских лекарственных материалов Определили, что кордицепс может ингибировать распространение рака толстой кишки.

5) Стрептококковые инфекции

Кордицепс может помочь защитить от стрептококковой инфекции группы А (такой как острый фарингит), согласно исследованию 2005 года от Журнал медицинской микробиологии, В тестах на мышах исследователи обнаружили, что кордицепс помогает уменьшить рост и распространение бактерий стрептококка.

Меры предосторожности

Мало что известно о безопасности приема кордицепса в долгосрочной перспективе. Однако есть опасения, что кордицепс может снизить уровень сахара в крови.

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регламентированы, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто страдает заболеваниями или принимает лекарства, не установлена.

Где его найти

Широко доступные для покупки онлайн кордицепс также можно найти во многих магазинах натуральных продуктов (а также в магазинах, специализирующихся на пищевых добавках).

Использование кордицепса для здоровья

Из-за отсутствия поддержки исследований, слишком рано, чтобы рекомендовать кордицепс для лечения или профилактики каких-либо проблем со здоровьем. Если вы планируете использовать его, поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и выгоды. Имейте в виду, что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного ухода. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.