Симптомы и лечение сухости влагалища

Сухость влагалища - это симптом менопаузы, который может повредить вашему качеству жизни и повлиять на ваши сексуальные отношения, но большинство женщин не сообщают об этом своим врачам. Причины нашего нежелания жаловаться варьируются от смущения до мысли, что это неизбежное событие, которое мы должны принять. Но если вас беспокоит сухость влагалища или другие симптомы вагинальной атрофии, вы можете с этим что-то сделать.

Одним из недостатков менопаузы является истончение тканей влагалища и мочи при снижении уровня эстрогена. Это истончение ткани вызывает много симптомов, которые могут быть расстраивающими, неудобными или просто смущающими.

симптомы

Когда эстрогены снижаются в период менопаузы, многие ткани вашего организма начинают терять эластичность. Это особенно верно для тканей, которые составляют ваши мочевые пути и области половых органов. Медленно, влагалище и мочевыводящие пути становятся менее гибкими, менее смазанными и более легко травмируемыми. Некоторые из симптомов этой потери эластичности включают в себя:

• Боль или кровотечение при сексуальной активности
• Сухость или жжение влагалища
• Недержание мочи
• Более частые инфекции мочевого пузыря
• Жжение или срочность с мочеиспусканием
• Водянистые выделения из влагалища

Вы можете заметить, что у вас начинает течь небольшое количество мочи, когда вы кашляете или секс становится неудобным или болезненным. Он может начать гореть, когда вы мочитесь, или вы можете заметить тонкий водянистый выделения, которого у вас не было раньше. Это признаки того, что вы можете страдать от вагинальной атрофии.

Что ты можешь сделать

Есть несколько способов справиться с сухостью влагалища и другими симптомами вагинальной атрофии; наиболее эффективное лечение вагинальной атрофии - гормональная терапия. Замена эстрогена, который больше не вырабатывает ваши яичники, является лучшим и наиболее проверенным способом устранения этих симптомов. Вы можете сделать это с:

• Системный эстроген. Если у вас есть другие симптомы менопаузы, такие как приливы или изменения настроения, вы можете рассмотреть вопрос о низкой дозе эстрогена в таблетках, пластырях или креме. Эта гормональная терапия может заменить естественный эстроген, поскольку ваше тело приспосабливается к менопаузе, ослабляя ваши симптомы.
• Местный эстроген. Если ваша единственная жалоба - сухость влагалища или симптомы мочеиспускания, вы можете рассмотреть вопрос об эстрогене, который доставляется через крем, таблетку или кольцо, помещенное непосредственно во влагалище. Эстроген обычно всасывается только в области половых органов и не оказывает более общего воздействия.

Даже местная гормональная терапия имеет некоторые риски. Если вы считаете, что гормональный путь подходит вам, обсудите это со своим врачом.

Если вы не являетесь хорошим кандидатом на гормональную терапию или просто хотите справиться с симптомами, используя негормональные методы, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Вагинальные смазки. Влагалищные смазки могут иметь большое значение при сухости влагалища, особенно во время половой жизни.Существуют продукты на водной и силиконовой основе, причем на водной основе менее вероятно возникновение аллергических реакций, а на силиконовой основе - немного дольше. Существует целый ряд вариантов, и выбор индивидуальной смазки может занять некоторое время.
• Вагинальные увлажнители. Вагинальные смазывающие вещества хороши для кратковременного использования, но часто также помогают использовать вагинальные увлажнители. Увлажняющие средства работают в течение нескольких дней и могут сделать вагинальные и окружающие ткани более эластичными и эластичными. Применение их через день или каждый третий день может помочь предотвратить сухость и уменьшить симптомы.
• Продолжай заниматься сексом. Продолжение сексуальной активности - отличный способ доставить кровь в этот район и питать ваши вагинальные клетки. Поговорите со своим партнером о дискомфорте, который вы испытываете, и обсудите способы оставаться рядом. Множество прелюдии и нежной стимуляции, а также мастурбации могут сохранить область смазанной и здоровой. Не заставляйте себя причинять боль, но не позволяйте этим изменениям в вашем теле отнимать удовольствие и близость, которые секс приносит в отношения.

• Изучите упражнения для мышц тазового дна. Упражнения для мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля и некоторые из основных упражнений для пилатеса, отлично подходят для поддержания сильной половой сферы. Они полезны для поддержания сексуального удовольствия и удовольствия, а также для борьбы с недержанием мочи. Ваша тренировка может быть невидимой для других, но это может иметь большое значение для вашего полового здоровья.

К сожалению, жюри все еще отсутствует на естественных и растительных средствах от менопаузы. В то время как некоторые женщины сообщают об огромном облегчении с помощью кремов из прогестерона дикого ямса или черного кохоша, исследования все еще не дают окончательной поддержки этим методам лечения.

Что на горизонте?

Исследования менопаузы продолжаются, и есть несколько многообещающих препаратов селективных модуляторов рецепторов эстрогена (SERM), которые тестируются для лечения вагинальной сухости и атрофии. Некоторые из этих препаратов использовались для лечения остеопороза, но в настоящее время разрабатываются другие, которые также могут лечить другие симптомы менопаузы.

Любой врач, медсестра или другой поставщик, который регулярно работает с женщинами в период менопаузы, будут знать о вагинальных симптомах как о возможной проблеме. Эти специалисты могут быть вашим лучшим источником текущего лечения и могут рассказать о ваших личных факторах риска и симптомах. У вас есть право чувствовать себя комфортно и продолжать наслаждаться своим телом и своей жизнью, поэтому, даже если вы чувствуете себя немного некомфортно, поднимая тему сухости влагалища, вы можете многое сделать. Не позволяйте стеснительности мешать вам получать необходимую помощь.