Профилактика и лечение экземы

Если на вашей коже есть зудящие, сухие, чешуйчатые, твердые, красные и / или, возможно, волдыри, у вас может быть экзема. Экзема является общим термином для воспаления кожи, для которого нет никакого лечения, но есть доступные методы лечения. Атопический дерматит является наиболее распространенным типом экземы.

Предотвращение и преодоление экземы

Вот некоторые важные способы помочь предотвратить и справиться с экземой:

• Устранить триггеры. Если у вас атопический дерматит, первоочередной задачей должно быть предотвращение возникновения зуда. Триггеры окружающей среды можно уменьшить, избегая шерсти, нейлона и жесткой или раздражающей одежды, которая может раздражать вашу кожу и способствовать потоотделению. Вместо этого носите хлопчатобумажную одежду, которая была выстирана мягким моющим средством, таким как Drift или Snow, или используйте цикл двойного полоскания. Будьте осторожны с кондиционерами для белья, которые могут раздражать вашу кожу.
• Держите свой дом при правильной влажности.В летние месяцы использование кондиционера предотвращает потоотделение и устраняет чрезмерную влажность. В зимние месяцы используйте увлажнитель, чтобы предотвратить высыхание вашей кожи.

• Избегайте солнечных ожогов и используйте солнцезащитные кремы. Имейте в виду, что многие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как актуальные стероиды, могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету и, следовательно, ухудшить вашу экзему. Избегайте травмирования кожи, держите ногти короткими, а руки чистыми, чтобы не поцарапать и не заразить кожу.
• Пройдите тестирование на аллергию.Если у вас значительный атопический дерматит, вы должны пройти тестирование на аллергию на распространенные аэроаллергены и обычные пищевые аллергии. Избежание аллергенов, таких как перхоть животных, пылевые клещи и тараканы, может улучшить ваш атопический дерматит. Исключение продуктов, на которые у вас аллергия, также улучшит вашу экзему.

• Поддерживать хороший уход за кожей. Хороший уход за кожей начинается с адекватного увлажнения и увлажнения, которое уменьшает зуд и образование экземы. Увлажнение вашей кожи поддерживается путем применения увлажняющих кремов для кожи два раза в день, таких как Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm и Eucerin. К менее дорогим увлажняющим средствам относятся непатентованные формы детского лосьона Johnson и Johnson's Baby, который на самом деле представляет собой больше крема, доступного в магазинах со скидками. Овощерезка, такая как Криско, является еще одним хорошим недорогим увлажняющим средством.

• Избегайте лосьонов, если это возможно. Они содержат слишком много воды, что приводит к высыханию вашей кожи. Разница между лосьоном и кремом заключается в том, что крем имеет слегка жирный оттенок даже после нанесения на кожу. Избегайте чистого вазелина, такого как вазелин, который не увлажняет вашу кожу, если только он не нанесен поверх увлажняющего крема или влажной кожи.
• Купайтесь правильно. Купание может быть полезным, если вы делаете это правильно, и вредно, если вы этого не делаете.Избегайте очень горячей или холодной воды, душа или ванны. Старайтесь ежедневно купаться и впитывать воду, пока ваши кончики пальцев не начнут морщиться. Промокните кожу насухо полотенцем (а не втиранием) и нанесите увлажняющий крем с головы до пят, сосредоточив внимание на проблемных зонах, в течение трех минут после выхода из ванны или душа, пока ваша кожа еще влажная. Если вашей коже дать высохнуть на воздухе перед нанесением увлажнителя, ваша экзема может ухудшиться.

• Попробуйте антигистаминный препарат.Ваш зуд может, по крайней мере, частично контролироваться с помощью низко-седативных антигистаминных препаратов в течение дня, таких как зиртек (цетиризин), аллегра (фексофенадин) или кларитин (лоратадин), или с седативными антигистаминными средствами, такими как бенадрил (дифенгидрамин) или атаракс (гидроксизин) ночью. Поскольку гистамины не являются причиной зуда, антигистамины могут или не могут помочь в вашем конкретном случае.

Лечение атопического дерматита

Как только ваша экзема ухудшилась в результате неконтролируемого зуда и царапин, необходимы лекарства для борьбы с этой проблемой. Актуальные лекарства используются для всех, кроме самых тяжелых вспышек экземы и включают актуальные стероиды и новый класс лекарств, названных актуальными ингибиторами кальциневрина, такими как Elidel и Protopic. Варианты лечения включают в себя:

• Актуальные стероиды. Эти препараты являются первой линией терапии для лечения атопического дерматита и доступны в виде лосьонов, кремов, мазей и растворов (для кожи головы), и большинство из них только по рецепту. Формы низкой концентрации доступны без рецепта. Как правило, лекарственные препараты в виде мази сильнее, чем кремовые формы, которые сильнее, чем формы лосьона. Актуальные стероиды следует использовать с наименьшей возможной силой, в течение как можно более короткого времени, так как возможны побочные эффекты, такие как истончение вашей кожи, изменения пигмента в вашей коже и всасывание в ваше тело.
• Актуальные ингибиторы кальциневрина. Эти относительно новые препараты, Elidel® и Protopic®, одобрены для краткосрочного применения у детей старше 2 лет от атопического дерматита. Они не вызывают истончение кожи или пигментные изменения и могут безопасно использоваться на вашем лице. Эти лекарства могут помочь уменьшить количество актуальных стероидов, необходимых при легких симптомах.
• Разбавленные отбеливающие ванны.Если у вас тяжелый атопический дерматит, ваш врач может порекомендовать вам принимать ванну с разбавленным отбеливателем два раза в неделю, чтобы контролировать свои симптомы, особенно если вы продолжаете получать кожные инфекции.
• Оральные стероиды. Редко короткие курсы пероральных стероидов необходимы для достижения контроля над тяжелой вспышкой атопического дерматита. Следует соблюдать крайнюю осторожность, так как в то время как экзема обычно улучшается при приеме пероральных стероидов, может возникнуть «эффект отскока» с ухудшением ваших симптомов вскоре после прекращения приема стероидов. Если требуются пероральные стероиды, дозу следует постепенно сужать, чтобы минимизировать этот риск.
• Устные и актуальные антибиотики. В некоторых случаях обострение атопического дерматита может быть результатом кожной инфекции или колонизации обычной бактерией, Золотистый стафилококк и курс антибиотиков против этого типа бактерий не требуется. Обычно безопасно продолжать использовать актуальные стероиды, даже если экзема заражена. Местных антибиотиков обычно достаточно для локализованных инфекций экземы, в то время как оральные антибиотики могут быть необходимы для инфекций, затрагивающих большие участки кожи.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Атопический дерматит: обновление показателей практики 2012. Журнал аллергии и клинической иммунологии, Февраль 2013 года;; 131 (2): 295-299.e1-27. DOI: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672.