Недорогие инструменты родов, чтобы сделать или купить до труда

Труд это тяжелый труд, в этом нет сомнений. Но эти недорогие инструменты для родов могут помочь вам уменьшить боль и дискомфорт, которые могут возникнуть при родах.

Рисовый носок

Рисовый носок очень прост и, как бы это ни звучало, это носок, наполненный простым рисом. Рисовый носок нагревается в микроволновой печи и становится действительно отличным электрогрелкой. Во время родов его можно использовать на спине, ноющих мышцах рук или ног, чтобы согреть вас или даже помочь при болях в лобковой кости, когда этот ребенок спускается в таз. Вы можете купить рисовый носок или сэкономить несколько долларов и сделать свой собственный.

Холодная упаковка

Холодные пакеты также отлично подходят для труда. Они могут быть использованы для более сильной боли в спине или чтобы помочь вам остыть. Вы можете приобрести специальные пакеты с тканевыми чехлами. Вы также можете пойти очень просто с ними и использовать перчатку или пластиковый пакетик, который застегивается на молнию и наполняет его льдом. Просто используйте простыню или наволочку в качестве покрытия. Все эти предметы легко доступны в больнице, родильном центре или у вас дома. Если у вас возникли проблемы с поиском льда, просто используйте холодную воду и любой лед, который у вас есть. Холодные пакеты, которые остаются в холодильнике, также хорошо работают, хотя мягкие в некотором смысле более удобны, их можно проколоть, если нажать слишком сильно.

Массажный инструмент

Массажные инструменты прекрасно помогают в расслаблении. Опять же, есть большая коллекция модных устройств. Некоторые имеют батареи, некоторые предназначены для особых областей тела, таких как спина или голова. Но если вы намерены использовать его для давления на спину и позволить своему партнеру или дуле немного сохранить свои руки, попробуйте теннисные мячи.Я на самом деле предпочитаю хранить три шарика в трубе и использовать их как скалку. Некоторые женщины предпочитают приносить полые скалки и наполнять их теплой или холодной водой. Вы также можете использовать обычную расческу для акупрессуры на ладонях рук. Вы можете даже использовать пластиковую бутылку на 20 унций из магазина, заполненную холодной или теплой жидкостью, чтобы помочь снять напряжение и снять боль.

Бал рождения

Мяч для родов - отличный способ снять давление на задницу и при этом активно задействовать мышцы. Я бы посоветовал вам искать предложения для этих упражнений или физиотерапевтических мячей. Вы можете заплатить много денег за бал при рождении, если купите его в специализированном магазине, например, в родильном магазине. Есть места, где их можно получить за меньшие деньги, не рискуя при этом качеством. Несмотря на то, что вы можете совершить выгодные покупки в отделе упражнений своего местного магазина, не поддавайтесь искушению приобрести их в отделе детских товаров. Они не предназначены для удержания взрослого, и вы рискуете лопнуть мяч.

Как вы можете видеть, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать работу более комфортной, которые не стоят больших денег или занимают много времени. Если вы хотите узнать еще больше о том, как чувствовать себя комфортно во время родов, я бы посоветовал вам пойти на уроки родов. Это отличный способ опробовать некоторые из этих типов продуктов и идей, прежде чем совершать какие-либо из них.