Squatty Potty Review: это облегчит ваши BM?

Squatty Potty - это продукт, предназначенный для подъема ног в положение приседания при использовании туалета. Логическое обоснование развития Squatty Potty заключается в том, что до появления современных туалетов вся дефекация проводилась в положении для приседа, и что наша анатомия предполагает, что приседание приводит к более легкой дефекации.

Squatty Potty - это прочный кусок белого формованного пластика, который вы помещаете в основание своего туалета. Он предназначен для того, чтобы его можно было задвинуть назад, когда он не используется, а затем потянуть вперед, когда это необходимо. Несмотря на маркетинговые высказывания компании о том, что Squatty Potty «дополняет и хранит под любым туалетом», это не сдержанный и не элемент стиля. Но это гладкий, казалось бы, солидный объект.

Как использовать Squatty Potty

Когда вам нужно сделать испражнение, вы будете сидеть в туалете по мере необходимости.Затем вы подтянете Squatty Potty в такое положение, при котором ваши колени будут удобно подниматься выше уровня ваших бедер. Завершив свое дело, вы можете отодвинуть Squatty Potty обратно в унитаз для хранения.

Помогает ли сидеть на корточках?

Как мы видим, глядя на маленьких детей или детей, живущих в нецивилизованных обществах, сидеть на корточках - наша естественная позиция для испражнений. И хотите верьте, хотите нет, ученые фактически провели несколько небольших исследований дебатов «сидя против сидя на корточках».

Два исследования, которые проводились до настоящего времени, были небольшими и носили наблюдательный характер - в отличие от исследования типа лечения в контрольной группе. Одно исследование показало, что сгибание бедра, которое происходит, когда человек садится на корточки, приводит к выпрямлению «ректального канала», что приводит к уменьшению потребности в напряжении для опорожнения прямой кишки от кала. Другое исследование показало, что «удовлетворительное опорожнение кишечника» требует меньше усилий, когда участники исследования сидят на корточках, а не в сидячем положении во время дефекации.

Интересно, что дебаты о приседании / сидении включали теорию о том, что рост заболеваемости раком толстой кишки в популяциях, которые становятся более "западными", может быть связан с переходом от приседания во время дефекации к использованию сидячих туалетов. Было проведено одно исследование «случай-контроль», и результаты показали, что использование сидячих туалетов не повышает риск развития рака толстой кишки.

Насколько мне известно, не было проведено никаких исследований относительно того, существует ли какая-либо связь между использованием сидячих туалетов и запорами, а также не было проведено никаких исследований относительно того, поможет ли использование приспособления для приседаний, такого как Приседания-горшочки, облегчить симптомы запора.

Суть

Squatty Potty - надежное средство для изменения позы на корточки во время использования туалета. Хотя нет исследований, подтверждающих его использование для лечения проблем с испражнением, трудно представить, что его использование может принести какой-либо вред. Сам продукт не дорогой, поэтому, если вы обнаружите, что напрягаться во время унитаза - проблема для вас, вы можете попробовать Squatty Potty. После этого вы сможете сами судить, дает ли использование продукта легкость и удовлетворение вашими движениями кишечника, связанными с проходящим стулом, когда вы сидите на корточках.