FitDesk Bicycle Desk Обзор

FitDesk - это доступный, компактный велосипедный стол. Если вы обнаружите, что большую часть дня ведете сидячий образ жизни, этот стол позволяет использовать ноутбук или заниматься другими видами деятельности во время катания на велосипеде. Исследования показывают риск для здоровья сидеть слишком много в течение дня.

Вы можете превратить обычное сидячее время в активное время, сжигая больше калорий в день. Для тех из нас, кто получает большую часть наших упражнений от ходьбы или бега, в стационарном цикле используются противоположные группы мышц - четырехглавые мышцы, а не подколенные сухожилия и ягодичные мышцы.

FitDesk v2.0 улучшен по сравнению с оригинальным дизайном. Рабочий стол регулируется. Имеет регулируемый подлокотник с контурными массажными роликами. Он имеет спинку, поэтому вы можете откинуться назад или вперед. Он имеет ящик для хранения мелких предметов.

FitDesk как простое решение для бездействия

В то время как я много гуляю, я также провожу большую часть своего дня, работая за компьютером. Я также не тренирую мышцы ног противника. FitDesk звучит как хорошее решение. Во-первых, цена была правильной, ниже 250 долларов.

FitDesk поставлялся в одной коробке, и ему потребовалось всего лишь несколько вещей, собранных с включенными инструментами. Вам необходимо прикрепить пенопластовую поверхность стола к рулю, прикрепить сиденье, педали и ножки, на которых он балансирует. Он весит 45 фунтов, поэтому вам может понадобиться помощь, если вам придется нести его наверх.

Для обычного использования стол можно оставить на месте или сложить, чтобы он занимал немного меньше места. Это 45 дюймов спереди назад и 16 дюймов из стороны в сторону. Сложенный, это 28 дюймов спереди назад.

FitDesk предназначен для тренировок с низкой интенсивностью, поэтому напряжение в цикле не увеличивается очень высоко. Вы хотите иметь возможность крутить педали, выполняя свою обычную работу за компьютером, или играя в игры, смотря телевизор или читая. Это значит не отвлекать, а придать вам больше активности.Если вы ищете велосипедную тренировку, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, это не так.

FitDesk имеет ограничение веса 250 фунтов для пользователя. Я чувствовал, что это было довольно стабильно для моего использования. Сиденье в меру комфортное. Вам не нужны мягкие велосипедные шорты, чтобы использовать его в течение 30 минут за один раз. Я нашел это наиболее удобным для использования в течение 15 минут за один раз.

Компьютер использования

FitDesk поставляется с монитором использования, который показывает продолжительность тренировки, скорость, дистанцию ​​и количество сожженных калорий.

Тихий, но здоровый

FitDesk довольно тихий в использовании, что делает его идеальным для использования в офисе или во время просмотра развлечений. Вы можете молча ездить на велосипеде, пока вы выполняете обычные сидячие действия.

С FitDesk трудно оправдываться тем, что слишком холодно, жарко, мокро или ветрено, чтобы начать какую-то деятельность в качестве рабочего перерыва. Вы также не можете сказать, что вы слишком заняты. Вы можете использовать его, когда разговариваете по телефону, отправляете смс-сообщения, отвечаете на электронные письма, пишете, работаете с электронными таблицами или читаете отчеты других людей. Никто на самом деле не должен знать, что вы на самом деле используете цикл.

В отличие от беговой дорожки, мне нравится сидеть и кататься на велосипеде. Мне легко использовать клавиатуру во время езды на велосипеде, в отличие от ходьбы. Другие могут найти, что ходьба медленно за столом беговой дорожки менее отвлекает. У меня не было проблем с укачиванием с FitDesk, что может быть проблемой при попытке чтения при использовании беговой дорожки.

Обычно я надеваю минималистскую спортивную обувь, когда использую FitDesk дома. Но это будет работать с большинством обуви. Поскольку вы не значительно повышаете частоту сердечных сокращений, вам не нужно переходить на какую-либо специальную одежду для тренировок, чтобы использовать ее. Если вы не одеты в обтягивающую или очень короткую юбку, любая офисная или бездельничающая одежда отлично подойдет.

Сравнение FitDesk и DeskCycle

DeskCycle - это небольшой цикл педалей, который вы можете поместить под свой обычный стол, чтобы крутить педали во время работы. Я предпочел больший диапазон напряжения, который я мог получить с DeskCycle, чем FitDesk. Мне также нравилось использовать обычную настройку компьютера, а не ноутбук.Обзор: DeskCycle

Итог на FitDesk

Я очень доволен своим FitDesk. Я могу использовать его в своем домашнем офисе, не мешая мужу. Каждый бит активности помогает.