9 из самых неловких вопросов PCOS

10 глупых вопросов АКУШЕРУ-ГИНЕКОЛОГУ (Ноябрь 2024)

Если вы страдаете синдромом поликистозных яичников или синдромом поликистозных яичников, может быть много вещей, которые не имеют смысла для вас, или вопросы, о которых вы можете быть слишком смущены, чтобы задавать вопросы. Здесь медицинские эксперты отвечают на 9 из самых смущающих вопросов PCOS.

Почему вам нужно бежать в ванную сразу после еды, принимая метформин?

Возможно, вы знаете, что основным побочным эффектом метформина является диарея. Но почему он это делает, особенно после еды? По словам доктора Марк Перло, репродуктивного эндокринолога со специалистами по репродукции штата Джорджия в Атланте, штат Джорджия, это связано с серотонином. «Серотонин является важным нейромедиатором, вырабатываемым в тонкой кишке, который влияет на моторику кишечника. В течение первых нескольких недель терапии метформином метформин приводит к чрезмерному выделению серотонина, который может вызывать диарею и тошноту ».

Итак, что можно сделать, чтобы помочь с нежелательными побочными эффектами метформина? Perloe предлагает «если вы только начинаете принимать метформин, начинайте с небольших доз, постепенно увеличивая его со временем, и принимайте метформин во время еды с полным стаканом воды». Избегайте употребления пищи с высоким содержанием углеводов или блюд, включающих обработанные или рафинированные продукты, также может помочь минимизировать побочные эффекты метформина.

Каковы те большие и страшные сгустки крови, которые вы проходите с вашим периодом?

Если у вас тяжелые месячные, вы можете столкнуться с большими и несколько ужасающими тромбами. Хотя многие женщины страдают от сильных кровотечений во время менструации и передают сгустки крови, это не обязательно означает, что происходит что-то плохое.

«Во время менструации организм высвобождает антикоагулянты, чтобы кровь не свернулась, так как слизистая оболочка матки проливается. Когда сильное кровотечение (высвобождается в более быстром темпе), антикоагулянты не успевают выполнять свою работу и, следовательно, образуют сгустки », - объясняет доктор Хайди Стриб, OBGYN в Уэст Рединг, Пенсильвания.

Должны ли вы беспокоиться? «Если вы продолжаете выдавать сгустки размером более четверти или насыщаете тампон или прокладку через час, - говорит Стриб, - вам необходимо пройти обследование у врача, чтобы определить причину».

Почему ты все время переживаешь?

Чувствуете ли вы, что ваш ум постоянно движется со скоростью более 100 миль в час, и вы не можете замедлить свои взволнованные мысли? Это может быть связано с беспокойством. По словам доктора Стефани Маттеи, соучредителя Центра принятия и перемен и соавтора Рабочая тетрадь PCOS: ваше руководство по полному физическому и эмоциональному здоровью «Если вы замечаете, что волнуетесь чаще, чем окружающие, и вам трудно контролировать свою тревогу, у вас может быть тревожное расстройство».

Как вы знаете, если это серьезно? «Если вы нервничаете большую часть дня, каждый день, испытываете трудности с концентрацией внимания или раздражительны, или если это мешает вашей способности общаться, спать или есть, вы можете обратиться за помощью к профессионалу, который специализируется на тревожных расстройствах «.

Почему ваш доктор прописал метформин, если моя глюкоза нормальная?

Хотя метформин является наиболее распространенным препаратом, назначаемым людям с диабетом II типа, он оказался полезным у женщин с преддиабетом или СПКЯ. «Метформин работает в печени и в первую очередь позволяет лучше контролировать сахар с меньшим количеством инсулина. В результате, в сочетании с диетой с низким гликемическим индексом и физическими упражнениями, метформин часто снижает реакцию инсулина после еды », - объясняет Перло. «Это снижение инсулина приводит к снижению выработки андрогена тестостерона в яичнике и восстановлению овуляции». Перло добавляет: «Метформин связан с потерей веса, которая может еще больше улучшить нарушения менструального цикла и шансы зачатия.

“

Почему ты не можешь просто перестать есть?

Если вы боретесь с постоянным потреблением углеводов и не можете перестать есть, вы не одиноки. Женщины с СПКЯ, как правило, имеют высокий уровень инсулина, который стимулирует аппетит. «Высокий уровень инсулина в крови заставляет каждую клеточку тела женщины кричать:« Ешь те пирожные СЕЙЧАС! », Как будто от этого зависит жизнь», - говорит Джули Даффи Диллон, зарегистрированная диетолог и эксперт по поведению в области питания в Гринсборо, Северная Каролина. «Это не недостаток силы воли или недостаток личности. Управление уровнями инсулина с помощью питания, добавок и / или лекарств может помочь снизить уровень инсулина.

Как только уровень инсулина ниже, тяга к перееданию также значительно снижается ».

Что с этим делать? Диллон рекомендует женщинам с PCOS сосредоточиться на выборе здоровой пищи, активности и уходе за собой и предлагает следующие полезные советы: «Не забывайте постоянно есть в течение дня, включите все группы продуктов питания и перестаньте думать о еде как о хорошей или плохой. Быть более гибким с выбором еды поможет тяге потерять свою интенсивность. ”

Почему у вас на коже нарывы и комки?

Если у вас есть комки размером с горошину или больше над кожей и под кожей в местах, где кожа натирается, например, под руками, бедрами, пахом, под грудью и между ягодицами, возможно, у вас Hidradenitis Suppurativa (HS). Считается, что это хроническое воспалительное заболевание кожи связано как с аутоиммунными, так и с гормонами. Те, у кого HS, страдают не только от физической боли, но и от эмоциональной боли от этого хронического состояния. HS может быть очень неловким и разочаровывающим состоянием

Более новые исследования показывают влияние противовоспалительной диеты на лечение этого состояния.

Что в этих фолликулах, и если вы беспокоитесь, их так много?

Фолликул - это заполненный жидкостью мешок, содержащий одно яйцо и клетки, которые готовят яйцо к раннему развитию эмбриона. У женщин с СПКЯ обычно бывает эндокринное расстройство, которое приводит к появлению множества мелких антральных фолликулов в начале каждого периода.

Из-за дисбаланса половых гормонов яйца внутри этих фолликулов не растут, и в результате фолликулы (ошибочно называемые кистами) остаются маленькими в течение всего цикла. По словам доктора Исаака Сассона, репродуктивного эндокринолога с фертильностью Shady Grove в Честербруке, штат Пенсильвания, «без роста фолликулов овуляция не происходит, и, как правило, у женщин будет нерегулярный цикл». Сассон не думает, что вам следует беспокоиться о количестве фолликулов. «С точки зрения фертильности, иметь слишком много фолликулов - фантастическая проблема», - говорит Сассон.

«Это значит, что будет еще много яиц для работы. Задача состоит в том, чтобы заставить их расти ». В большинстве случаев можно использовать медикаменты, которые помогут увеличить размер одного или двух фолликулов и вызвать овуляцию.

Даже твоя печень жирная! В чем дело?

Говорить, что у тебя жирная печень, никогда не бывает весело. Жирная печень - это почти то, что звучит: в вашей печени много жира. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), обычно называемая жирной печенью, широко распространена у женщин с СПКЯ, поражая от 15% до 55% женщин в зависимости от используемых диагностических критериев. НАЖБП возникает в результате избытка триглицеридов (жира), накопленных в печени, что вызывает повреждение и воспаление. Печень не предназначена для хранения жира; его роль заключается в том, чтобы служить детокс-органом для организма, отфильтровывающего вредные вещества.

Несмотря на то, что существует множество причин НАЖБП, его можно устранить с помощью здорового питания и образа жизни.

PCOS когда-нибудь уйдет?

PCOS, безусловно, связан с некоторыми смущающими симптомами! К сожалению, PCOS никогда не уйдет навсегда. Хорошая новость заключается в том, что при здоровом питании, регулярной физической активности, приеме лекарств, добавок и других изменениях образа жизни СПКЯ и ее смущающие симптомы могут стать управляемыми.