Отлучение от молокоотсоса

Если вы сцеживали исключительно молоко из своей груди или электрический молокоотсос и решили, что пора прекратить сцеживать грудное молоко, необходимо предпринять несколько шагов для обеспечения плавного перехода. Однако сначала вы должны похлопать себя по спине за тяжелую работу и самоотдачу, которую вы вкладываете в сцеживание грудного молока, либо для вашего малыша, либо для донорского банка молока.

Ваша тяжелая работа была подарком и будет влиять на здоровье и здоровье вашего ребенка на протяжении всей его жизни. Теперь, переходя к следующему этапу, вы можете быть уверены, что каждая выраженная вами капля была разделена с любовью. Следующие стратегии являются эффективными методами отлучения от накачки без остановки «холодной индейки» (которая может вызвать невероятный дискомфорт, забитые протоки, мастит и многое другое). Каждый раз, когда вы резко прекращаете качать (или кормить грудью), вы увеличиваете свои шансы на эти осложнения. Таким образом, отлучение от накачки будет более удобным и уменьшит ваши шансы на трудности.

Отказ от прокачки сессии

Если, например, вы качали шесть раз в день, уменьшите его до пяти в течение нескольких дней. Как только ваше тело приспосабливается (обычно в течение двух-трех дней), исключите еще один сеанс накачки. Через несколько недель вы исключите все сеансы ухода. Убедитесь, что при удалении сеанса вы распределяете другие сеансы так, чтобы они находились примерно на одном и том же интервале.

Поддерживать количество сеансов прокачки, но сократить время прокачки

Если вы выражались в течение пятнадцати минут, уменьшите время выражения до десяти минут и так далее. Или, если вы выражали три унции, выражайте только достаточно долго, чтобы получить две унции. Опять же, делайте это в течение нескольких дней, пока ваше тело приспосабливается, затем повторите, сокращая время / количество, пока у вас больше не будет молока для сцеживания.

График откачки с задержкой

Например, если вы работаете с графиком, когда вы качаете каждые три часа, отложите его до четырех-пяти часов. По мере того как ваше тело приспосабливается, задержка еще больше между сеансами.

Используя любую из этих стратегий, вы будете постепенно уменьшать количество молока, которое вырабатывает ваше тело. Пустая грудь делает больше молока. Медленно истощая грудь, ваше тело не будет так быстро пополнять молоко. Чем дольше вы сможете обходиться без выражения, тем медленнее будет производство молока. Таким образом, вы пытаетесь отложить прокачку, чтобы молоко не сливалось так часто, тем самым замедляя производство молока.

Отлучение от груди

Иногда женщины оказываются в таком положении, когда им приходится резко отлучаться от груди. Если это так, знайте о возможности развития забитых протоков и мастита и примите меры, чтобы этого не произошло. Осознание этой возможности поможет вам принять меры предосторожности. Многие женщины считают полезным наносить пакеты с обёртыванием, завернутые в ткань, на насыщенную грудь. Ношение удобного (большего) бюстгальтера, который поддерживает, может иметь решающее значение. Охлажденные листья капусты, которые носят внутри бюстгальтера, могут принести облегчение, и обязательно меняйте их каждые несколько часов. Кроме того, многие женщины считают, что чай с шалфеем помогает снизить количество молока.

Выражение рук для комфорта

В любой момент, если ваша грудь чувствует себя сытой и некомфортной, рука сжимается так, чтобы облегчить боль. Вы не хотите садиться в цикл, где вы слишком много выражаете, но вам также не нужно ходить с разбитым сердцем или в слезах! Помните, что если ваши груди слишком полные и слишком длинные, вы увеличиваете свои шансы на закупорку протоков и мастит - именно то, чего вы хотите избежать, так как постепенно отказываетесь от накачки. В качестве альтернативы, вместо того, чтобы выражать достаточно, чтобы облегчить боль, некоторые женщины полностью выражают грудь, но затем ждут более продолжительного растяжения, прежде чем снова накачать.

Избегайте стимуляции груди

Любая стимуляция груди, будь то через молокоотсос, кормление ребенка или даже поток воды из душа, ударяющий вашу грудь, заставит вашу грудь вырабатывать молоко. Так что лучше избегать этого, насколько это возможно, пока запас молока не уменьшится.Тем не менее, вы все равно можете заметить, что вы можете выжать каплю два, даже спустя месяцы. Это довольно часто. Если вы обеспокоены, поговорите с врачом или акушеркой об этом.

Какой бы стратегией вы ни пользовались, знайте, что запас молока снизится и скоро полностью высохнет. Если позднее у вас возникнет необходимость или желание общаться, это также будет успешно сделано женщинами во всем мире!