Преимущества массажа стоп и рефлексологии

Есть много исследований, в которых сообщается о преимуществах массажа стоп, рефлексологии и точечного массажа. Тем не менее, качество этих исследований значительно варьировалось, и до тех пор, пока такие исследования не проводятся для больших групп людей, трудно сказать однозначно, какая польза для здоровья от манипуляций ногами, если таковые имеются.

В целом, общепризнанно, что эти методы лечения могут дать некоторые преимущества, и у них практически нет побочных эффектов. Исследователи просто не уверены, как работают методы лечения. Узнайте больше о некоторых состояниях, которые могут принести пользу от массажа ног, рефлексологии и точечного массажа.

Язвы стопы

Попытка излечить диабетические язвы на ногах часто бывает трудной и занимает много времени. Исследование показало, что массаж сжатым воздухом сокращает время, необходимое для лечения диабетических язв на стопах. Они предполагают, что он может работать за счет улучшения местного кровообращения и что он может быть использован для дополнения стандартного хирургического и медицинского лечения диабетических язв стопы.

Больные раком

Пациенты, имеющие дело с раком, испытывают множество изменений в своем теле и сознании. Массаж, рефлексология и точечный массаж использовались в качестве дополнительной терапии к традиционным медицинским методам лечения пациентов с раком. Многие исследования показали такие преимущества, как снижение тревоги, интенсивности боли, тошноты, рвоты и усталости у пациентов с раком.

Послеоперационная боль

После операции пациенты нередко испытывают боль. Послеоперационные пациенты делали массаж стоп и кистей, и исследование показало, что показатели боли, частоты сердечных сокращений и частоты дыхания снизились. Следует отметить, что массаж проводился через 1-4 часа после того, как пациенты принимали обезболивающие препараты, так что это могло повлиять на результаты.

Болезнь артерии

Заболевание периферических артерий вызывается закаливанием и сужением артерий, что может привести к снижению кровотока. Было показано, что точечный массаж увеличивает кровоток. Исследование пациентов с окклюзионными заболеваниями периферических артерий (снижение кровотока в голенях) показало, что точечный массаж увеличивает кровоток в голенях пациентов.

старение

Иногда достижение среднего возраста может привести к нежелательным изменениям в том, как вы думаете и чувствуете. Исследование, в котором участвовали женщины среднего возраста, показало, что саморефлексология уменьшает депрессию, воспринимает стресс, систолическое артериальное давление и помогает укрепить их иммунную систему.

менопауза

Многие физиологические и психологические изменения происходят во время менопаузы. В научном исследовании, сравнивающем рефлексологию с массажем стоп, не было различий в количестве пользы, оказываемой одним из них при помощи симптомов менопаузы. Рефлексология и массаж ног помогли уменьшить беспокойство, депрессию, приливы и ночные поты у женщин во время менопаузы.

Высокое кровяное давление

По данным Американской кардиологической ассоциации, у 1 из 3 взрослых в США высокое кровяное давление. В ходе исследования были изучены преимущества рефлексологии в отношении артериального давления, холестерина и удовлетворенности жизнью. Они обнаружили, что рефлексология помогла снизить систолическое артериальное давление, но не диастолическое число, и что удовлетворенность жизнью значительно улучшилась. В целом уровень холестерина в крови не улучшился.

Ампутация

Люди с ампутацией ног часто страдают от фантомных болей в конечностях. Исследование изучало рефлексологию и ее возможные преимущества для людей с ампутированной ногой. Исследование показало, что рефлексология стопы и кистей помогает уменьшить интенсивность и длительность боли в фантомных конечностях. Это было пилотное исследование, поэтому оно было небольшим и имело всего 10 участников.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Brown CA, Lido C. Рефлексотерапия для пациентов с ампутациями нижних конечностей и фантомными болями в конечных конечностях. Экспериментальное пилотное исследование. Дополнение Ther Clin Pract, 2008 май; 14 (2): 124-31. Epub 2008 4 марта.
• Диббл С.Л., Люси Дж., Купер Б.А., Исраэль Дж., Коэн М., Нусси Б., Руго Х. Акупрессура при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией: рандомизированное клиническое исследование. Онкол Нурс Форум, 2007 Jul; 34 (4): 813-20.
• Ли Ю.М. Влияние рефлексологического массажа стопы на депрессию, стрессовые реакции и иммунные функции женщин среднего возраста. Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2006 Фев; 36 (1): 179-88.
• Ли Х, Хирокава М., Иноуэ Й., Сугано Н., Оян С., Ивай Т. Влияние точечного массажа на кровоток в нижних конечностях для лечения окклюзионных заболеваний периферических артерий. Сург сегодня, 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 25 января.
• Mars M, Desai Y, Gregory MA. Массаж сжатым воздухом ускоряет заживление диабетической стопы. Диабет Технол Тер, 2008 Фев; 10 (1): 39-45.
• Парк HS, Чо GY. Влияние рефлексологии стопы на пациентов с эссенциальной гипертонией Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2004 Aug; 34 (5): 739-50.
• Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Использование рефлексологического массажа стоп для снижения тревоги у госпитализированных онкологических больных при химиотерапевтическом лечении: методология и результаты. Дж Нурс Манаг, 2006 март; 14 (2): 96-105.
• Стивенсон Н.Л., Свансон М., Далтон Дж., Киф Ф.Дж., Энгельке М. Рефлексология партнера: влияние на боль при раке и тревожность. Онкол Нурс Форум, 2007 янв; 34 (1): 127-32.
• Wang HL, Keck JF. Массаж стоп и кистей как средство от послеоперационной боли. Боль Манаг Нурс, Июнь 2004 года; 5 (2); 59-65.
• Уильямсон Дж., Уайт А., Харт А., Эрнст Э. Рандомизированное контролируемое исследование рефлексологии симптомов менопаузы. BJOG, 2002 сентябрь; 109 (9): 1050-5.
• Ян Дж. Х. Влияние рефлексологии стопы на тошноту, рвоту и усталость у пациентов с раком молочной железы, проходящих химиотерапию. Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2005 Фев; 35 (1): 177-85.