Как исполнительная функция связана с прогнозированием инсульта

Оказывается, есть удивительно надежный способ прогнозировать инсульт, даже за годы до того, как он случится. Если у взрослого возникают проблемы с тем, что врачи называют «исполнительной функцией» или независимой «повседневной деятельностью», это является мощным предиктором инсульта.

Каковы исполнительные функции и виды повседневной жизни?

Способность вести независимую повседневную жизнь означает способность делать то, что вам нужно, чтобы заботиться о себе, например, соблюдать личную гигиену, включая купание, бритье и уход за волосами или макияжем. Другие виды повседневной жизни включают одевание, передвижение по дому и прием пищи.

Исполнительная функция означает решение проблем. Итак, исполнительная функция определяет вашу способность выполнять такие вещи, как шитье на кнопке, если она падает, или убирать беспорядок после разлива. В целом, исполнительная функция связана с планированием действий и реагированием на неожиданные события, которые могут нарушить вашу обычную рутину.

Как далеко впереди можно прогнозировать инсульт?

Недавние исследования показали, что снижение исполнительной функции и повседневной жизни может быть задокументировано за 10 лет до инсульта!

Исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения, показало, что у взрослых, которые испытывали ухудшение повседневной жизни, гораздо чаще случается инсульт, чем у взрослых, у которых не было проблем с поддержанием самостоятельной повседневной жизни. Авторы исследования даже сделали еще один шаг вперед и сравнили взрослых, переживших инсульт, со взрослыми, которые умерли от инсульта.Оказалось, что взрослые, умершие от инсульта, имели более низкий уровень независимости до инсульта, чем взрослые, пережившие инсульт.

Другое исследование, опубликованное в «Журнале неврологических наук», показало, что ухудшение исполнительной функции может предсказать инсульт на 10 лет позже. Авторы исследования пишут, что «Тестирование на дисфункцию руководителя может помочь вовремя выявить лиц, подверженных риску инсульта, чтобы предотвратить их».

Вы заметили бы, если бы у вас были проблемы с исполнительной функцией?

Некоторые люди могут заметить свою собственную проблему развития с исполнительной функцией, но многие из нас могут не заметить, если мы столкнемся с ухудшением исполнительной функции или повседневной деятельности.

Часто супруга или близкие родственники, друзья или коллеги - это те, кто осознает проблему с этими навыками. Кому-то очень трудно указать, что у него, похоже, есть проблема с исполнительной функцией или повседневной деятельностью. Итак, это поднимает следующий вопрос - можете ли вы что-нибудь с этим сделать?

Можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы изменить шансы на инсульт?

Это самая важная часть всей идеи предсказания инсульта. Хотя верно то, что ухудшение исполнительной функции и снижение способности самостоятельно выполнять повседневную деятельность предсказывали инсульт на 10 лет ниже, это не означает, что вы не можете внести некоторые изменения, чтобы обратить вспять свой риск инсульта. Потенциальная причина этой связи может быть связана с наличием самих факторов риска инсульта, вызывающих «тихую» ишемию мозга или сердца или другие физические нарушения. Фактически, снижение ваших возможностей должно быть предупредительным знаком, чтобы начать заботиться о своем здоровье, если вы еще этого не делали.

Некоторые проверенные способы снизить риск инсульта включают в себя медицинские осмотры и следование советам вашей медицинской службы для поддержания нормального артериального давления и контроля диабета. Показано, что поддержание здорового уровня жира и холестерина в крови снижает риск инсульта. Изменения в образе жизни, такие как начало умеренных физических упражнений, снижение стресса и, что наиболее важно, отказ от курения, могут значительно снизить риск развития инсульта.

Если ваш любимый человек испытывает эти проблемы, вы должны взять на себя инициативу и сообщить об этом своим врачам, чтобы она могла получить наилучшее медицинское лечение, чтобы уменьшить ее долгосрочные шансы на инсульт и улучшить ее качество. жизни.

Источники:

Капистрант Б.Д., Ван К., Лю С.Ю., Глимур М.М. Различия в показателях активности ежедневной потери жизни, связанные с инсультом, появляются за годы до начала инсульта, Журнал Американского гериатрического общества, июнь 2013 г.

Oveisgharan S, Hachinski V, исполнительная дисфункция является сильным предиктором инсульта, Journal of Neurological Science, февраль 2015