Колодки для предотвращения травмы указателя бедра

Травма указательного бедра является чрезвычайно болезненной, острой травмой подвздошного гребня таза. Травма вызывает кровотечение мышц живота, которые прикрепляются к гребню подвздошной кости. Кость и вышележащая мышца часто ушиблены, и боль может быть интенсивной. Боль может ощущаться при ходьбе, смехе, кашле или даже глубоком дыхании. Указатели на бедра обычно встречаются в спорте с высоким риском прямого воздействия на гребень подвздошной кости в результате столкновения или сильного падения. Спорт, чаще всего ассоциируемый с травмой указателя бедра, включает футбол, хоккей, лакросс, футбол и сноуборд.

Предотвращение Хип Указатель

Во многих случаях не совсем возможно предотвратить указатель бедра. Тем не менее, развитие соответствующих навыков и приемов может снизить риск падения спортсмена. А соблюдение правил и норм спорта может помочь уменьшить количество и тяжесть столкновений, которые способствуют травмам указателя бедра.

Самое важное, что может сделать спортсмен, чтобы предотвратить серьезную травму, - это надеть соответствующее защитное снаряжение для своего вида спорта. И самое важное защитное снаряжение для предотвращения травмы указателя бедра - это тапочки. Бедра, разработанные специально для спорта, могут значительно снизить риск и тяжесть травмы указателя бедра.

Что такое бедра?

Традиционные набедренные накладки - это прочные, тонкие, легкие пластиковые защитные накладки, которые надеваются под штаны и покрывают бедра от верхней части бедра до гребня подвздошной кости. Эти колодки часто помещаются прямо в специальный рукав в футболке и хоккейных штанах, чтобы покрыть правую область и предотвратить движение подушек.

Сегодня существует множество подушек для бедер и бедер, которые встроены прямо в узкие компрессионные шорты или «пояса», где прокладка размещается в различных стратегических схемах для многих видов спорта, включая мотокросс, бейсбол, футбол, скейтбординг, горный велосипед и многие другие., Бедра и бедра, как правило, доступны во многих магазинах спортивных товаров и специализированных магазинах и могут использоваться спортсменами практически любого вида спорта, который имеет высокий риск падений или столкновений и травм бедра.

Как правильно подогнать бедро

Если вы строите компрессионные шорты со встроенными подушками бедра и бедра, убедитесь, что набивка поднимается достаточно высоко, чтобы подняться над гребнем бедренной кости. Многие такие встроенные прокладки защищают только бедро, копчик и нижнюю часть бедра, но для предотвращения указателя бедра прокладка должна покрывать гребень подвздошной кости.