Боковая коллатеральная связка (LCL) Tear
Оглавление:
MRI left knee case. (Ноябрь 2024)
Боковая коллатеральная связка, или LCL, является одной из четырех основных связок колена. LCL соединяет конец бедренной кости (бедренная кость) с верхней частью меньшей голени (малоберцовой кости), на внешней стороне колена. LCL помогает предотвратить чрезмерное поперечное движение коленного сустава. Когда LCL разрывается, коленный сустав может изгибаться слишком далеко внутрь при напряжении.
У людей, которые повреждают свои коленные связки, могут развиться ощущения нестабильности коленного сустава. Нестабильность - это признак того, что колено хочет прогнуться или сдаться. Люди, у которых нестабильность коленного сустава, могут испытывать аномальные ощущения, когда колено хочет прогнуться, или оно может внезапно согнуться до такой степени, что они упадут на землю. Когда колено нестабильно, часто приходится выполнять множество действий, особенно тех, которые включают в себя движения из стороны в сторону, скручивание, резание или поворот. По этой причине часто спортивные занятия, такие как футбол и баскетбол, могут быть трудными или невозможными для людей со слезами на LCL.
LCL Tears
LCL чаще всего разрывается во время занятий спортом или травматических травм (падения и т. Д.). LCL разрывается, когда колено чрезмерно сгибается внутрь, а LCL слишком сильно растягивается. Слезы LCL оцениваются аналогично другим разрывам связок по шкале от I до III:
- I класс LCL Tear
- Это неполная слеза LCL. Сухожилие все еще в непрерывности, и симптомы обычно минимальны. Пациенты обычно жалуются на боль при давлении на LCL и могут очень быстро вернуться к занятиям спортом. Большинство спортсменов пропускают одну-две недели игры.
- II класс LCL Tear
- Травмы II степени также считаются неполными слезами LCL. Эти пациенты могут жаловаться на нестабильность при попытке разрезания или поворота. Боль и отек более значительны, и обычно необходим период от трех до четырех недель отдыха.
- III класс LCL Tear
- Травма III степени - это полный разрыв LCL. Пациенты испытывают значительные боли и отеки, и им часто бывает трудно сгибать колено. Нестабильность, или выдача, является обычной находкой для слез LCL III степени. Слезы LCL III степени обычно требуют хирургической реконструкции.
Слезы LCL III степени обычно наблюдаются при других повреждениях колена. В частности, крестообразные связки часто повреждаются в условиях разрывов LCL III степени.
Лечение слез LCL
Лечение разрывов LCL I и II степени обычно можно выполнить с помощью простых шагов, которые позволяют связке отдыхать и восстанавливаться. Первые шаги должны быть направлены на предотвращение воспаления и на отдых связки. Полезные процедуры включают в себя:
- Остальное
- Пациенты могут лучше всего использовать костыли, чтобы позволить колену отдохнуть. Следует избегать занятий, включая спортивные, до тех пор, пока связка не заживет. Бандаж может помочь поддержать колено, чтобы предотвратить напряжение на заживление LCL.
- Противовоспалительные препараты
- Противовоспалительные препараты могут помочь контролировать отеки и предотвратить воспаление. Эти лекарства следует обсудить с врачом, так как возможны побочные эффекты.
- Ледовые Приложения
- Применение льда может помочь контролировать отеки и стимулировать кровоток в области травмы.
- Упражнения для колена
- Как только острое воспаление утихло, некоторые базовые упражнения на колено могут помочь восстановить подвижность сустава и предотвратить потерю силы. Возврат к занятиям спортом не следует рассматривать до тех пор, пока мобильность и сила не будут восстановлены до нормального состояния.
При более серьезных травмах может потребоваться хирургическое лечение. Чаще всего эти травмы возникают наряду с другими повреждениями связок, включая разрывы ACL, разрывы PCL или другие повреждения в колене.Недавние исследования показали, что пациенты, которые подвергаются хирургическому лечению, лучше всего восстанавливают связку с другой тканью (тканевой трансплантат), а не восстанавливают поврежденную связку.
Хирургическое лечение
Когда боковая коллатеральная связка полностью порвана, разрывы степени III, обычно рекомендуется хирургическое вмешательство для восстановления порванной связки с целью восстановления связки. Когда связка разрывается в месте прикрепления к кости, хирургическое восстановление может быть возможным. Когда связка разрывается в своей центральной части, обычно выполняется процедура реконструкции. Во время этой процедуры для создания новой боковой коллатеральной связки используется ткань из других частей тела или ткань донора. Результаты хирургического восстановления боковой коллатеральной связки показали, что у людей, которым сделали хирургическое вмешательство, лучшая стабильность коленного сустава после хирургического восстановления, по сравнению с людьми, которым нехирургическое лечение.
Слово от DipHealth
Боковая коллатеральная связка является одной из четырех основных связок, обеспечивающих устойчивость коленного сустава. Повреждения боковой коллатеральной связки относительно редки по сравнению с повреждениями других основных связок колена. Однако, когда LCL травмирован, люди могут испытывать боль, отек и нестабильность коленного сустава. Частичные разрывы боковой коллатеральной связки обычно заживают при нехирургическом лечении, где полные разрывы связки часто требуют хирургического вмешательства.
Боковая растяжка для бедер и сгибателей бедер
Растягивающаяся в четырех направлениях боковая часть пилатеса и сгибатель бедра - это базовое растяжение ноги, которое растягивает переднюю часть бедра и бедра.
Vasisthasana Боковая поза и вариации
Есть много разных способов изменить вашу боковую доску, в том числе больше поддержки для начинающих и способы расширить ее для продвинутых студентов йоги.
Задне-боковая вращательная нестабильность колена
Задне-латеральная вращательная нестабильность возникает при повреждении опорных структур наружного коленного сустава.