Наблюдатели за весом и диабет

По данным Американской диабетической ассоциации, потеря веса от двух до восьми килограммов (2,2-17,6 фунтов) может принести пользу здоровью людей с диабетом 2 типа, особенно на ранних стадиях заболевания. Когда речь идет о диете для похудения, не существует абсолютно лучшей диеты для людей с диабетом. Самая успешная диета - это та, которая может быть включена в ваш уникальный образ жизни при достижении здорового веса и поддержании контроля уровня сахара в крови.

Один из видов диеты, который был успешным для людей с диабетом, - это наблюдатели за весом. Если вы любите иметь план и нуждаетесь в постоянной мотивации, возможно, что вам подойдет Весонаблюдатели.

Weight Watchers изначально не был предназначен для лечения диабета, однако, Weight Watchers теперь имеет программу, предназначенную для людей с диабетом. Похоже, что эта специальная диета программа доступна только для компаний. Работодатели могут быть заинтересованы в том, чтобы внедрить на рабочем месте программу «Наблюдение за весом», которая будет способствовать улучшению здоровья на рабочих местах и ​​снижению затрат, связанных с диабетом, в связи с отсутствием на рабочем месте и снижением производительности труда.

Стоимость диабета может быть чрезвычайной. На самом деле, было подсчитано, что снижение производительности при диабете обходится примерно в 69 миллиардов долларов (например, невыход на работу, снижение производительности труда, потеря производительности из-за преждевременной смертности и неспособности работать из-за осложнений диабета). Кроме того, по оценкам Центра по контролю заболеваний, общая стоимость медицинских услуг и потери заработной платы составляет около 245 миллиардов долларов.

Чем WW для диабета отличается от обычной программы

Weight Watchers for Diabetes дополняет подход к снижению веса, предоставляя неограниченную поддержку и рекомендации от сертифицированного преподавателя диабета. Вам также будет предоставлен индивидуальный план питания с учетом индивидуальных потребностей.

Попытка регулярной программы WW с диабетом

В этом технологически ориентированном мире Weight Watchers расширили свои программы, чтобы каждый мог найти что-то для себя. Вы можете выбрать только онлайн-программу или зарегистрироваться для онлайн и встреч, или онлайн и коучинг. Однако, если у вас диабет, важно отметить, что их программа образа жизни не предназначена специально для людей с диабетом. Несмотря на то, что программа в целом считается здоровой, а план составлен таким образом, чтобы направить вас к более здоровому выбору и упражнениям, Weight Watchers рекомендует, чтобы, если вы все-таки решили зарегистрироваться и следовать плану, вы должны поговорить со своим врачом об использовании Weight Watchers и поделиться материалами. с вашей командой здравоохранения. Ваш врач, диетолог или сертифицированный специалист по диабету могут захотеть внести необходимые изменения в схему питания, выбор продуктов и порции. Вы несете ответственность за соблюдение изменений, внесенных вашим лечащим врачом.

Другим важным аспектом плана является то, что он обеспечивает большую поддержку сверстников. Компания предлагает дополнительные рекомендации и информацию для людей, страдающих диабетом, и предлагает вам обратиться к врачу, чтобы настроить план для ваших нужд.

Weight Watchers рекомендует эти дополнительные рекомендации при диабете:

• Имейте постоянное ежедневное и одноразовое потребление углеводов.
• Употребляйте сладкие продукты и алкоголь в умеренных количествах и как часть еды.
• Выбирайте продукты с низким ГИ (гликемический индекс).
• Получите больше упражнений.

Как насчет подсчета углеводов?

Эта программа использует систему баллов. Пищевые продукты оценивались по содержанию углеводов, белков, жиров и клетчатки. Используя специальную формулу, пище затем присваивается значение или количество баллов. Последователи используют эти баллы, чтобы не выходить за рамки ежедневного продовольственного бюджета. Система баллов не может быть использована или преобразована для отслеживания углеводов; это должно быть чем-то, что вы делаете самостоятельно. Вы должны будете убедиться, что ваш врач назначает потребление углеводов, и научиться считать углеводы.