Как кашель работает и средства от него

Кашель - это способ очистить трахею (дыхательные пути) от жидкости, пищи, частиц или раздражителей. Кашель также перемещает слизистую в горло, где вы можете выплюнуть (если хотите).

Как работает кашель

Кашель только хрюкает, но с большей силой. На самом деле, хрюканье, кашель и прочистка горла - это одно и то же действие.

Попытайся. Grunt.

Хрюкать, как будто ты поднимаешь что-то очень тяжелое Давай - я никому не скажу - теперь хрюкни, как ты это имеешь в виду. Обратите пристальное внимание на то, как вы делаете этот напряженный звук. Вы только что закашлялись в замедленном темпе. Конечно, суть кашля в том, чтобы работать быстро, порыв воздуха, создаваемый кашлем, - это то, как вещество выводится из дыхательных путей.

Посмотрите на кашель в три этапа.

• Во-первых, вы закрываете горло. Это так же, как вы задерживаете дыхание, чтобы плавать под водой. Ваши голосовые связки собраны вместе достаточно сильно, чтобы быть герметичными. Ничто не может войти и ничто - даже воздух - не может выйти.
• Во-вторых, вы нажимаете. Используя те же мышцы в груди, которые вы используете, чтобы выдуть свечи на день рождения, вы давите на закрытое горло. Пока ничего не выходит, но так и будет.
• Наконец, вы выпустили. Как только вы создадите небольшое давление за эти голосовые связки, просто откройте их. Вуаля! Кашель рождается.

Этот прилив воздуха выходит со скоростью 64 миль в час, посылая слизь, частицы и капли, увеличивающиеся на расстоянии более 6 футов от вас. Если эти капли содержат бактерии или вирусы, это означает, что вы можете заразить других людей - отличная причина, чтобы покрыть этот кашель.

Нажав на спусковой крючок

Теперь, когда мы знаем, что такое кашель, что заставляет нас это делать? Кашель кажется простой проблемой, но на самом деле это очень сложно. Есть три типа кашля:

• Добровольное: Мы кашляем нарочно - как то, что вы сделали после прочтения шагов выше. Не отрицай этого, я знаю, что ты сидел перед своим компьютером, кашляя, проверяя мое описание.
• Рефлекс: Это тип кашля, который, вероятно, побуждает вас прочитать это в первую очередь, и тот тип кашля, на который мы будем тратить больше времени. Нашим телам не нравится, когда что-то блокирует воздушный поток в наших легких и дыхательных путях. Итак, все, что щекочет, касается или блокирует дыхательные пути, вызывает у нас желание кашлять. Чем сильнее желание, тем больше вероятность, что мы не сможем его остановить. Кроме того, чем сильнее позыв, тем сильнее кашель.
• Поведенческие: Иногда это акт, к которому мы привыкли. У вас есть привычки и манеры, на которые, вероятно, указали окружающие. Может быть, вы все время дотрагиваетесь до носа. Может быть, вы играете со своими волосами. Некоторые люди кашляют.

Наиболее важным из этих трех является рефлекторный кашель. Инфекции, раздражители, такие как дым, некоторые сердечные заболевания, астма и обструкция дыхательных путей - все это вызывает рефлекторный кашель. Когда вы ищете причины и способы лечения кашля в Интернете, рефлекторный кашель - это то, о чем вы спрашиваете.

Рефлекторный кашель - такой сложный процесс, мы еще не до конца понимаем, как он работает. В легких, горле или дыхательных путях нет ни одного места, вызывающего кашель. В мозгу нет определенного места, которое обрабатывает желание кашлять. Все это связано с несколькими возможными триггерами и серыми областями, иногда управляемыми, а иногда нет.

Если вы не можете перемещать воздух через дыхательные пути (бронхи или трахею), у вас может появиться одышка или необходимость кашлять - или и то, и другое. Дыхание может вызывать сжатие дыхательных путей от отека, воспаления или слизистых оболочек.

Мои бабушка и дедушка всегда говорили о «щекотании» в горле, когда им нужно было кашлять, что могло быть от какого-то раздражения, такого как дым или даже от того же типа аллергии, которая вызывает зуд кожи.

Мы точно знаем, что жидкость или предметы, попадающие на ваши голосовые связки (находящиеся в гортани), вызывают их спазм и кашель. Помните, кашель - это защита дыхательных путей и легких.

Средства от кашля

Единственный способ по-настоящему лечить кашель - это устранить причину. На рынке существует много лекарств от кашля в виде рецепта и без рецепта, но ничего не работает идеально. Некоторые лекарства от кашля сегодня продаются только как лекарства от кашля, потому что они всегда были, даже после того, как исследования не показали их эффективности.

Если ваш кашель сопровождается одышкой, самое время обратиться к врачу. Если одышка пугает вас, пришло время позвонить 911.

Поскольку кашель - это способ защитить дыхательные пути и удалить слизь и микробы из легких, избавиться от кашля, особенно с выделением слизи, может быть плохой идеей. Некоторые лекарства от кашля не предназначены для подавления кашля. Вместо этого они предназначены для разбавления слизи и улучшения кашля. Эти лекарства называются отхаркивающими средствами. Лекарства, которые подавляют кашель, называются средствами от кашля. Всегда читайте этикетку, чтобы увидеть, покупаете ли вы средство от кашля или отхаркивающее средство.

Домашние средства предостаточно от кашля. Я никак не мог бы охватить все возможные примеры здесь, но в зависимости от типа кашля, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, которые не требуют поездки в аптеку.

Одним из примеров является простой мед. В одном исследовании мед справился лучше, чем декстрометорфан - распространенное средство от кашля, - уменьшая кашель у детей ночью. Декстрометорфан принес столько же пользы, сколько и никакого лечения. Таким образом, сказать, что мед лучше, чем ничего, вовсе не означает, что планка будет высокой, но буквально лучше, чем ничего.