Суставный сок при болях в суставах: что нужно знать

В последние годы использование биологически активных добавок при болях в суставах значительно возросло. Многие люди предпочитают принимать «натуральный» продукт для дискомфорта, а не полагаться на лекарства по рецепту или вообще ничего. Что вам нужно знать о соке суставных добавок, и как глюкозамин в этой добавке отличается от других форм глюкозамина?

Что такое совместный сок?

Joint Juice - это жидкая (на основе сока) диетическая добавка для лечения артрита, используемая для людей с болями в суставах и скованностью.

Суставный сок содержит 1500 мг глюкозамина и витамина С в качестве его основных ингредиентов. Более новая версия Joint Juice также содержит экстракт зеленого чая. Еще один продукт, Joint Juice Fitness Water, содержит воду, глюкозамин, витамины группы B и электролиты. Небольшое количество кофеина содержится в суставном соке, но не содержится кофеина в воде для фитнеса.

Форма глюкозамина в суставном соке - гидрохлорид глюкозамина. В отличие от многих глюкозаминовых продуктов, которые часто получают из моллюсков, глюкозамин в суставном соке имеет растительную основу (см. Обсуждение ниже о различных составах глюкозамина и их влиянии на артрит).

Суставный сок имеет 25 калорий на 8 унций. Фирменный подсластитель Splenda поддерживает низкое количество калорий. Вода для фитнеса Juice Fitness имеет 10 калорий на 16,9 унций и доступна в лимоне, ягодах и киви-клубнике. Сустав-сок слабо газированный.

Что мы знаем о различных препаратах глюкозамина и функциях суставов?

Глюкозамин был довольно тщательно изучен на предмет его влияния на функцию суставов, и результаты были неоднозначными.

Глюкозамина сульфат сравнивали с глюкозамином гидрохлоридом (найден в Joint Juice). Было обнаружено, что только сульфат глюкозамина (в дозе 1500 мг) приводил к уровням в плазме соединения, необходимого для подавления экспрессии генов, участвующих в воспалении суставов и разрушении тканей. На этих уровнях глюкозамина сульфат, по-видимому, уменьшает боль способом, эквивалентным нестероидным противовоспалительным препаратам (таким как Advil и многие другие). Однако гидрохлорид глюкозамина не приводил к статистически значимому снижению боли.

Витамин С и артрит

В лабораторных условиях (при выращивании хряща в чашках Петри) витамин С, по-видимому, уменьшает потерю хряща и остеоартрит и очень важен для создания поперечных связей в хряще. Важно отметить, что это лабораторные исследования, и неизвестно, оказывает ли витамин С тот же эффект на организм человека. Мы знаем, что недостаток витамина С может привести к проблемам с костями и хрящами, а низкие уровни витамина С были связаны с усилением боли у людей с болями в спине. Серьезный дефицит витамина С вызывает состояние, известное как цинга, и связано с дефектным образованием кости.

Более старое исследование, однако, показало, что длительное использование витамина С было связано с ухудшением остеоартрита коленного сустава в исследовании на животных (оно не изучалось на людях.) Узнайте больше о возможной роли витамина С в артрите.

Экстракт зеленого чая и артрит

Экстракт зеленого чая содержится в одном типе совместного сока и может играть роль при артрите. Зеленый чай был изучен в клетках соединительной ткани, выращенных в лаборатории, а также у лабораторных животных с многообещающими результатами. Тем не менее, в настоящее время у нас нет исследований, оценивающих влияние зеленого чая на людей с артритом.

Показания к применению суставного сока

Производители Joint Juice утверждают, что у здоровых людей улучшается совместная функция и гибкость через 4-8 недель после начала употребления Joint Juice. Тем не менее, претензии не основаны на каких-либо очевидных клинических исследованиях и не были оценены FDA.

Наличие совместного сока

Джойнт доступен в магазинах по всей стране. Его также можно приобрести в интернет-магазине Joint Juice.

Меры предосторожности и предупреждения для совместного сока

Любые меры предосторожности, которые будут применяться к глюкозамину, будут также применяться к суставному соку, поскольку глюкозамин является его основным активным ингредиентом. Поскольку нормативы не являются строгими в отношении пищевых добавок, как в случае с рецептурными лекарственными средствами в Соединенных Штатах, важно использовать только те добавки, которые поставляются известной компанией.

Глюкозамин может усиливать кровотечение у некоторых людей, поэтому его следует применять с осторожностью всем, кто принимает разжижающие кровь или аспирин.

Неизвестно, какое влияние глюкозамин оказывает на диабет, но, поскольку глюкозамин является аминосахаром, следует тщательно контролировать уровень глюкозы в крови у тех, кто страдает диабетом и хочет принимать добавку глюкозамина.

Глюкозамин следует избегать всем, кто беременен или кормит грудью.

Предупреждения о других лекарствах для боли в суставах и ригидность

Обсуждение совместного сока не было бы полным без обсуждения альтернатив. Конечно, одна альтернатива ничего не делает. Однако другой распространенной альтернативой является использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Advil (ибупрофен) и Aleve (напроксен). С этими лекарствами, которые теперь продаются без рецепта, многие считают их относительно безвредными. Это просто неправда. НПВП несут значительный риск желудочно-кишечных кровотечений, а также заболеваний почек, а с некоторыми и повышенным риском сердечных приступов.

Итог по совместному соку для боли в суставах и жесткости

Как и в случае с любыми добавками, будь то таблетки или жидкость, обсудите продукт с врачом, прежде чем попробовать его. Обсудите, как его принимать, сколько принимать, возможно ли взаимодействие с другими лекарствами и добавками, которые вы принимаете, и каковы реалистичные ожидания в отношении продукта. Другими словами, если вы не видели результатов в указанный период времени, следует ли вам прекратить совместный сок? Проконсультируйтесь со своим врачом для солидного совета о суставном соке.

Если вы используете добавку, чтобы уменьшить потребность в обезболивающих или уменьшить вероятность того, что вам понадобится замена сустава, тем не менее, другой состав глюкозамина, в частности, выбор глюкозамина сульфата, а не гидрохлорида глюкозамина в суставном соке, может быть хорошим идея. Витамин С в суставном соке может играть роль в улучшении артрита у тех, кто страдает от дефицита, но его роль все еще далека от ясности.